Strata vzťahov s poruchou stravovania

Keď máte poruchu príjmu potravy, stratíte veľa. Niektoré z týchto vecí - váha, hustota kostí, zdravý rozum, sebaúcta - sa môžu znovu získať v priebehu zotavenie z poruchy príjmu potravy. Iní - ako napríklad vzťahy stratené v súvislosti s poruchou stravovania - sa nikdy nemusia vrátiť.

Stále viac a viac nie sú veci, ktoré spôsobili najviac sĺz počas mojej poruchy príjmu potravy a zotavovania, stratené roky, stratené peniaze, bytie, v ktorom by som „mal“ byť v živote. Sú to priateľstvá, ktoré ma videli v ťažkých časoch, dievčatá, ktoré mali byť na mojom užšom zozname na svadobnú hostinu, ľudia, ktorých som považoval za rodinu, s ktorými už nehovorím.

Nie každé priateľstvo bude zničené počas vašej poruchy príjmu potravy. Mal som to šťastie, že som mal priateľov, ktorí ma prenasledovali tým najhorším, a iných, ktorí odstúpili na sezónu, a potom sa vrátili, keď to pre nich bolo zdravé. Existujú však aj priateľstvá, vzťahy, ktoré sa nemôžete vrátiť. Ľudia, ktorých ste tlačili tak ďaleko, že by pre nich bolo príliš veľké riziko, že vás dovnútra vrátia.

Po prvé, ak ste stratili vzťahy v priebehu poruchy príjmu potravy, to jenie preto, že ste zlý človek. Všetky negatívne prejavy, ktoré sa odohrávajú vo vašej hlave, by vám chceli uveriť, ale to jednoducho nie je pravda. Ste však človekom - a ako taký riskujete zranenie a sklamanie druhých (a zranenie seba).

Žiadosť o odpustenie po strate vzťahu

Prvý krok k pokusu o opravu akéhokoľvek vzťahu začína dvoma slovami: „Je mi to ľúto.“ a nejde o „Je mi ľúto, ale ...“ Nemôžete sa ospravedlniť za veci, ktoré sa stali pri vašom jedle porucha. Áno - bol si chorý. Bohužiaľ, choroba nie je niečo ako bezplatná karta „dostať sa z väzenia“. Stále musíte prevziať zodpovednosť za to, čo ste urobili, povedali atď. počas poruchy príjmu potravy.

Jediné, čo môžete urobiť, je dať osobe vedieť, ako skutočne je vám ľúto, ako sa veci ukázali. Môžete ponúknuť opravu alebo výmenu alebo inú opravu vecí, ktoré ste zničili. Ale keď odošlete ten e-mail, tú kartu, nechajte hlasovú schránku... je to mimo vašich rúk.

Osoba, ktorej sa ospravedlňujete, nemusí nikdy odpovedať. Môžu odpovedať a povedať vám, že nemajú záujem na oprave vzťahu. Aj keď chcú vo vzťahu s vami pokračovať, budete sa často musieť vyrovnať so skutočnosťou, že vzťah sa zmení. Môže trvať mesiace alebo roky, kým vám táto osoba znova verí.

Nemôžete ich prinútiť, aby odpovedali. Nemôžete im odpustiť.

Môžete sa odpustiť.

Odpúšťajte sa za stratu vzťahov počas aktívnej poruchy

Je pravda, že odpustenie je ľahšie, ak tí, ktorých si vážite, rozšírili milosť a odpustili vám ako prvé. Ale aj keď vaši priatelia, rodičia, partneri atď. Odpusť a dovoľ, aby si sa vrátil, stále budeš musieť čeliť sebe. A kým sa neodpustíte, pravdepodobne nebudete veriť, že ste hodní obnovy a všetkých jej výhod

Opäť to nie je nejaká karta „dostať sa z väzenia zadarmo“. Vaše konanie malo - a môže mať aj naďalej - dôsledky. Existuje však rozdiel medzi akceptovaním dôsledkov (napríklad stratené priateľstvo) a zbytočným bitím.

Odpúšťanie sa v podstate hovorí, že už sa nebudete trestať za niečo, čo sa stalo pred dňami, týždňami, mesiacmi alebo rokmi. Je to, rovnako ako toľko vecí pri zotavovaní, rozhodnutie. Musíte sa rozhodnúť vyskúšať a veriť, že nie ste hrozná osoba. Verte, že ste si túto chorobu nevybrali. Verte, že aj keď ste pri chorobe vybrali nesprávne veci, stále ste hodní dobrých vecí, hodných zdravia.

To sa nestane o jeden deň. Trvalo mi roky, kým som sa dostal k tomuto bodu. A aby som to vyjasnil - sám som sa úplne neodpustil. Možno to bude ešte niekoľko rokov.

Ale rozhodujem sa veriť (aj keď to považujem za neuveriteľné), že nie som zlý človek a zaslúžim si lepšie ako porucha príjmu potravy.

Tiež si zaslúžiš lepšie. Musíte sa však rozhodnúť veriť.