Reakcie na odhalenie sebapoškodzovania Dôležité

Ak ste na prijímajúcom konci, odhalenie sebapoškodzovania môže byť úplným šokom. Vaše reakcie na odhalenie sebapoškodzovania sú však dôležité. Tu je dôvod.

Ak poznáte niekoho, kto sa zranil, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uvedomiť si sebapoškodzovanie a čo vlastne je sebapoškodzovanie. Z osobnej skúsenosti viem, že mnohí ľudia považujú myšlienku sebapoškodzovania za nedôverčivú a mnohí ľudia majú sklon ustupovať od self-injurers zo strachu. Tento strach často pramení z obmedzeného poznania sebapoškodzovania ako celku.

Informácie o zverejnení sebapoškodenia

Ak vám niekto prizná svoje škodlivé správanie ...

... musíte si uvedomiť, že celkovo sa ľudia nezrania, aby získali pozornosť. Hovorím „ako celok“, pretože tu nemám v úmysle kategorizovať sebapoškodenie. Avšak, rezanie sebapoškodením, a ďalšie formy sebapoškodzovania, môže byť volaním o pomoc kvôli intenzívnym a neznesiteľným emóciám (pozri Príčiny sebapoškodzovania). Ak vám niekto prizná svoje sebapoškodzovanie, posledná vec, ktorú musíte vyjadriť, je hrôza. Uvedomujem si, že to môže byť ťažké, pretože šok musí byť prvkom vašej prirodzenej reakcie. Väčšina sebapoškoditeľov je neuveriteľne múdra pri skrývaní svojich činov pred ľuďmi, takže priznanie tohto druhu môže byť veľmi veľkým prekvapením! Reakcia ako „To je nechutné!“ nebude robiť zázraky pre dôveru osoby!

Musíte si uvedomiť, že priznať sa niečomu, ako je sebapoškodzovanie, je pre niekoho veľkým krokom. Mnoho ľudí sa veľmi obáva reakcií, ktoré dostanú od ľudí, ak „vyjdú“ o ich probléme, a preto, ak sa priznajú, je pravdepodobné, že sa zveria niekomu, komu veria trust.

Reakcie na odhalenie sebapoškodzovania

Z osobného hľadiska je sebapoškodzovanie veľmi ťažkou témou, pretože som bol svedkom mnohých rôznych reakcií na moje zverejnené informácie o sebapoškodení; niektoré z nich boli pre mňa mimoriadne prospešné a pracovali pre mňa zázraky a niektoré z nich problémy s riešením ťažko zvládli. Preto som sa pri písaní tohto článku odvolala na ostatných sebapoškodených, ako aj na ľudí, ktorí mali priateľov / príbuzných, ktorí sa sami ublížili. (Nájdete ďalšie informácie o reakcii na ľudí, ktorí sa sami zranili na internete štatistiky a fakty o sebapoškodení str.)

Boli to komentáre, ktoré mi dali, keď som položil otázku: „Ako ľudia reagovali na vaše odhalenie sebapoškodzovania?“

„Vystrašili sa, prevrátili, boli nahnevaní, zmätení a snažili sa ma ovládať všetkými možnými spôsobmi, čo ma len viac znepriatelilo a rozhnevalo. Ale nie každý takto reaguje - to boli hlavne moji lekári a rodina. znepokojili ma moji priatelia v reálnom živote. V tom čase tomu nerozumeli ani ľudia, ktorých som rozprával na internete, preto nazývali moju rodinu * povzdych *, ale mám ľudí, ktorí teraz rozumejú a to pomáha A LOT. “

„Môj priateľ mi povedal, že so mnou nebude hovoriť, pokiaľ to nezastavím. Urobila to preto, lebo sa starala, ale všetko to pre mňa bolo oveľa horšie. ““

„Keď som povedala svojmu najbližšiemu priateľovi o rezaní, plakala. To ma trochu rozrušilo, ale šokovalo ma to, pretože to ukázalo, že sa o to naozaj starala. Bola veľmi nápomocná a povedala mi, že mi pomôže akýmkoľvek spôsobom. To bolo všetko, po čom som si mohol priať. Som jej veľmi vďačný a veľmi jej dlžím. ““

„Moja rodina sa cítila veľmi nepríjemne. Jednoducho tomu nerozumeli, keď som im to povedal. Mysleli si, že som blázon a moja mama si myslela, že to všetko je pre ňu chyba. Zakričala a povedala mi, že sa nakazí. Nemohol som uveriť, že verí, že to bude pre mňa dôležité. ““

„Rezám sa ja. Ak to ľudia nemôžu vziať, môžu to nechať. Všetci moji priatelia to vedia a niektorí ma ignorovali. Neboli to moji skutoční priatelia a ja som sa to naučil. “

„Zdá sa, že sa môj otec staral iba o to, že sebapoškodzujúce jazvy boli tam na celý život. “

„Všetci moji priatelia to vedeli a niektorí z nich si to jednoducho užili. Mysleli si, že je to super. Ostatní s tým neurobili nič. Vedeli, že mám problémy. “

"Povedať priateľovi, že som zranený bola najťažšia vec, akú som kedy urobil. Nevedel som, prečo sa chcem priznať, ale trochu som to potreboval. Iba na mňa pokrútil hlavou a vybehol z miestnosti. Mal som to očakávať, ale celé roky to zostalo v mojej mysli - od toho dňa, čo som prisahal, som o tom nikdy nepovedal duši. ““

„Môj priateľ ma povzbudil hovoriť s ňou o mojom zranení, ale jedného dňa pre ňu muselo byť priveľa. Nevedela si poradiť. Povedala mi, že ak sa neprestanem ublížiť, povedala by to mojim rodičom. Potom som s ňou nikdy nehovoril. “

"Niekto sa dozvedel o rezanie sebapoškodením predtým, ako som naozaj niekomu povedal. V ten deň som sa priznal kamarátke, pretože som potreboval nejakú pomoc pri rokovaniach s ľuďmi, ktorí to vedia, pretože som nechcel, aby zistila iný spôsob. Bolo to už dávno a spočiatku bola úžasná - znepokojená, znepokojená a podporná. Povedala mi, že je tu pre mňa. Po ceste mala problémy s jej riešením. Niekedy som si myslel, že umriem, pretože ona sa nechcela zdržiavať nikde vo svojom okolí - snažila sa zvládnuť svoje problémy aj svoje vlastné. Bolo to nespravodlivé. Keď som začal vidieť terapeuta a dostal sa rezné ošetrenie, pomohlo to. Teraz sme opäť kamaráti. Rezanie je bolestivé téma a teraz o ňom ľuďom nehovorím. Nie je to veľká časť mojej osobnosti. Je to len časť vnútorného, ​​ktorá sa vzpiera proti vonkajšiemu mne. ““

„Chcel som len plakať po ramene a niekto mi povedal, že by mi pomohli. To, čo som dostal, bolo panika ohľadom môjho zdravia. Zdalo sa, že všetci berú na vedomie, že samotným rezaním bol problém a čo robilo pre moje zdravie... jazvy by tam vždy boli. Nikto sa ma nepýtal prečo si ublížim alebo čo som sa cítil. Zdá sa, že sa nikto nestaral. Potom sa rezanie zhoršilo. Chcel som iba, aby ma niekto počúval a povedal mi, že rozumejú, namiesto toho, aby mi hovorili, že sa obávajú toho, čo si robím pre seba. Nikto nerozumel. “

Preferované reakcie na odhalenie sebapoškodzovania

Ako chcete, aby ľudia reagovali?

„Prial by som si, aby ma rodičia nechali na pokoji. Sledovali ma všade, keď to zistili - a to ma prinútilo znížiť ešte viac. ““

„Myslím, že chcem porozumieť. ale potom sa zdá, že nikto nerozumie. “

„Môj priateľ mi povedal, že to zvládneme spoločne. Bol som šťastný. Pomohol mi to na každom kroku - len tým, že som tam, a dal mi vedieť, že mu záleží. ““

Ako sa máš? nie Chcete, aby ľudia reagovali?

„Môj priateľ odišiel. Nenávidel som sa. “

„Bál som sa rozprávať ľuďom, pretože som si myslel, že sa ma budú báť. Mal som pravdu."

„Starajú sa iba o infekcie a jazvy. Preto im dávam viac na starostlivosť. “

O autorovi: Clover, je sebapoškodenie a začal webové stránky sebapoškodzovania „A Healing Touch“.

odkazy na články