Tae Kwon Do ako ADHD terapia

Natalie vedie kurzy Tae Kwon Do cez naše miestne oddelenie parkov a rekreácie. Zatiaľ čo ja osobne som nikdy nevidel príťažlivosť bojových umení, bol som šťastný, že som Natalie podpísal, keď prejavila záujem. Čítal som (v ADDitude!), Že cvičenie bojových umení je dobré pre deti s ADHD. Po sledovaní Natalie v triede, […]

Natalie vedie kurzy Tae Kwon Do cez naše miestne oddelenie parkov a rekreácie. Zatiaľ čo ja osobne som nikdy nevidel príťažlivosť bojových umení, bol som šťastný, že som Natalie podpísal, keď prejavila záujem. Čítal som (v ADDitude!) cvičiť bojové umenia je dobré pre deti s ADHD.

Po sledovaní Natalie v triede som videl, prečo tomu tak je. Natalie dobre reaguje na spôsob, akým sú disciplína a rešpekt zabudované do štruktúry triedy. Samotné pohyby ma zarazili ako prirodzenú formu ergoterapie. Natalie dokonca zistila, že v terapii (jej psychológ je čierny pás!), Že jej formy Tae Kwon Do ju uvoľňujú, pomáhajú jej získať kontrolu nad ňou, keď sa uvoľnía pracuje na tom, že sa dokáže vyrovnať. S potešením som zistil, že inštruktorka je s ňou skvelá (Nat nezostáva sústredená celú hodinu) a tiež s ďalším dieťaťom v triede, ktoré má autizmus. Nat je otestovaná, odkedy sa začala učiť Tae Kwon Do, a získala si žltý opasok.

Jediná vec, o Tae Kwon Do, ktorá je pre deti s ADHD antitetická, je uniforma dobok. Je to biele pre dobro Boha. Biele oblečenie a ADHD sa nemiešajú! Mám pravdu, mamičky?

Moja neter, Hannah, vezme Nat každú lekciu každý štvrtok večer. Vracajú sa domov okolo 8:00 a Nat je HUNGRY! Trvám na tom, aby sa pred jedlom uhryzla z doboku. Verte mi, že dvoj- alebo trojminútový prechod je frenetický! Ale potrebné - inak by to nebolo len Natov pás, ktorý by menil farby!

Aktualizované 5. apríla 2017