Rodinné pravidlá a komunikácia

"Naša rodina sa rozpadá od malého 10-ročného chlapca, ktorý má ADHD." Môj najväčší problém s ním je jeho argumentácia. Hovorím nie, tvrdí so mnou. Jeho otec však uvažuje, že má o tejto otázke viac informácií. Tento malý chlapec teraz nechápe „NIE“. - LEB, Colorado

Som zmätený. Myslím si, že tu máme dva oddelené problémy. Zdá sa, že sú to rodinné pravidlá, ktoré je potrebné prediskutovať, jasne definovať a pochopiť pre všetkých. Druhým je zlepšenie rodinnej komunikácie a počúvania.

O rodinných pravidlách správania sa musia rozhodnúť obaja rodičia a vysvetliť deťom, aby ich všetci chápali a odsúhlasili ako pravidlá. Hovorte o tom, ako sa stanovujú pravidlá pre našu pohodu a bezpečnosť. Uverejnite pravidlá, kde ich možno prečítať a odkazovať na ne.

Buďte pevná. Usporiadajte rodinné stretnutie, aby ste sa oboznámili s pravidlami a poskytli tak dieťaťu príležitosť počúvať. Rodičovské triedy často učí, ako sa majú rodinné stretnutia, ako aj presadzovať rodinné pravidlá. Zistite, čo je k dispozícii vo vašej komunite. Keď vaše dieťa bez akýchkoľvek pochybností vie, že pravidlá sú vyrobené s láskou a starostlivosťou, ľahšie sa vymáhajú.

Vo všetkých rodinách je dôležité vyhnúť sa argumentom účinnou komunikáciou a vzájomným počúvaním. Diskutujte o tom, aké sú všetky vaše potreby v tejto oblasti, a dohodnite sa, že si v prípade potreby urobíte čas, aby ste predišli kriku. Ručné signály pre oddychové časy s deťmi často dobre fungujú.

Ak nie sú vhodné diskusie o nezhodách, dohodnite sa, že neskôr vyhradíte čas na pokojné rozhovory. Dohodnite sa, že je v poriadku nesúhlasiť, kým sa nenájdu riešenia. Dajte si navzájom vedieť dobré časy, aby ste mohli hovoriť o dôležitých rodinných záležitostiach a časoch, ktoré nie sú v poriadku, napríklad pred rannou šálkou kávy, ak nie ste ranná osoba. Niektorí ľudia radšej nemajú diskusie neskoro v noci, keď sú unavení.

Zoznámte sa so všetkými vašimi potrebami a dorazte na polovicu cesty, kedy by bolo najlepšie a kde. Ak rozptyľujete, požiadajte o vypnutie televízora alebo stereofónneho systému.

Najdôležitejšie je zahrnúť komplimenty do všetkých vašich rodinných rozhovorov. Buďte pozitívni a uvedomte si, čo funguje dobre. Nechajte svoju rodinnú diskusiu aktivitou, ktorá posilňuje lásku a obavy, ktoré spolu zdieľate, ako aj metódou riešenia vznikajúcich problémov. Ak budete mať naďalej problémy, vyhľadajte rodinného terapeuta skôr, ako sa zhorší.

Aktualizované 24. apríla 2017