"Čas si prispôsobiť mozog na domáce úlohy!"

ADDitude opýtal sa: Ako zabezpečíte, aby vaše dieťa s poruchou hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) vykonáva svoje domáce úlohy? Poskytli ste týchto päť usmernení.

Vymyslieť domáce rituály priateľské k ADHD

„Naučte sa rytmy svojho dieťaťa - keď potrebuje relaxovať, keď potrebuje pracovať. Máme štruktúrovaný čas na domáce úlohya pracovať na krátku dobu. Vždy skontrolujte prácu vášho dieťaťa - má väčší záujem o jeho vykonanie, ako o to, aby to urobil správne. “
- Kathy Zimovan, Južná Karolína

"Nechal som svojho syna sedieť na cvičebnom plese." Byť schopný sa pohybovať pri vykonávaní domácich úloh pomáha deťom s ADHD lepšie sa sústrediť. Nemusím ho obťažovať, aby si robil domáce úlohy, a nesťažuje sa, že musí vstať a pohybovať sa. “
-Diane Spriggs, Virgínia

„Každej asi 10 minút ponúkam svojej dcére kúsok mrkvy alebo uhorky. Miluje pamlsky a motivuje ju k tomu, aby pokračovala v práci. “
- Eve, New York

„Vydávam veľa varovaní. Hodinu pred tým, ako má môj syn začať svoju domácu úlohu, hovorím: „Je čas prispôsobiť si mozog domácej úlohe!“ Pred polhodinou vydám rovnaké upozornenie. Zistil som, že to skutočne uľahčí prechod. “

-Kimberly Forness Wilson, Severná Dakota

Naučte sa, ako ich prestať robiť

„Dala som synovi zodpovednosť za jeho známky. Musí čeliť následkom zlých stupňov a za dobré dostane odmeny. Ak chce, aby som mu pomohol s domácimi úlohami, musí sa spýtať. “
- May Beth Thomas, Michigan

„Keď bude vaše dieťa na strednej škole, nechajte ju zodpovedať za vykonanie domácich úloh. Keď som bol mladý, prinútil ma to urobiť školská práca bola bitka. Mama nakoniec povedala: „Dobre. Ak si nerobíš domáce úlohy, nebudem ti písať ospravedlnenie. “Preklad: Mal by som problémy s učiteľom - a keď som sa vrátil domov, mal by som ešte väčšie problémy s otcom. Raz som sa naučil tvrdo! “
-Ed, Arizona

Podeľte sa o svoje zodpovednosti so svojím partnerom... skôr, ako vyhoríte

„S manželom sme sa uchýlili k tomu, aby sme naše dieťa spojili so značkou, aby sme dokončili domáce úlohy. LOL ".
-an ADDitude čitateľ

Získajte pomoc zo školy

„Skráťte úlohy. Požiadal som učiteľov môjho syna o priradenie jednej stránky domácich úloh namiesto dvoch, 20 matematických problémov namiesto 40. Cíti sa menej ohromený. “
-Lisa, Florida

„Vstup do domáceho klubu je dar z nebies. Môj syn dostane pomoc hneď po škole, zatiaľ čo jeho lieky stále fungujú. Potom sa môže vrátiť domov a odpočívať a nemusím byť kričiacou mamou! “
-Sheri, Kalifornia

Odstráňte všetky rozptýlenia

"No televíziaa jasné, čistý pracovný priestor. Najmenšia vec, extra ceruzka alebo kúsok papiera, môže rozptýliť môjho syna. “
-an ADDitude čitateľ

„Urob to hneď po škole, na najtichšom možnom mieste. Skúste byť trpezlivý so svojím dieťaťom, aj keď je to ťažké! “
-Amy, Florida

„Vypnutie textových správ mojich detí.“
-Kay, Colorado

Aktualizované 29. marca 2017