Varovanie: Obsah môže byť výbušný

Bol som pri niekoľkých autonehodách. Väčšina z nich ponúkla hroznú zlomkovú sekundu varovania - len dosť času na to, aby som sa udrel pred nárazom.

Najstrašivejšie a najhoršie však bolo, keď som sa pozrel do spätného zrkadla v okamih, keď úžitkový automobil narazil na zadnú časť môjho auta. Žiadne varovanie; ani sekundu, aby som chytil dych. Keď bolo po všetkej, bola moja hlava nejasná a nechápala som, prečo už nič nevyzerá rovnako.

To nie je na rozdiel od toho, ako sa cítim, keď o to požiadam svoju dcéru prechod na novú činnosť a ona je jasne, hlasovo nie je pripravená.

[Autotest: Príznaky ADHD u žien a dievčat]

Ak ju požiadam, aby si umyla ruky na večeru, zatiaľ čo ona je zabalená do knihy, výsledkom výbuch emócií necháva ma dych a nejasný, zmätený, prečo je všetko náhle chaotické.

Riešenie môjho problému je však také jednoduché.

Je to také zrejmé.

Neviem, ako mi to uniklo!

Potrebuje len čas.

Potrebuje čas na mentálne radenie prevodových stupňov, aby mohla získať kontrolu nad svojím zrýchľujúcim sa mozgom - a zabrzdiť skôr, ako zničí úplne šťastné popoludnie.

Všetky deti nenávidia prechod, ale je obzvlášť ťažké pre dieťa s ADHD, ktoré je v ňom hyperfocus mode. Keď je vo svojej „zóne“, je odhodlaná, oddaná a zameraná. To, že niekto príde a vytrhne ju z tohto miesta, je prinajlepšom znepokojujúce, v najhoršom prípade traumatické.

[Bezplatný zdroj odborníkov: Odhaľte záhady vášho mozgu ADHD]

Ako by sa mi páčilo, keby ma niekto hrubo vytrhol z projektu, práce alebo práce, keď som narazil na môj krok?

OH, počkaj. To sa v skutočnosti stáva každý deň. Som rodič.

Ale očakávajúc, že ​​moje deti, najmä moje dieťa s ADHD, šťastne donútia moju žiadosť, aby ukončila čas na obrazovke a začala fušku? Niet divu, že je každé popoludnie druhá svetová vojna.

S takým jednoduchým riešením nemôžem uveriť, že mi to trvalo tak dlho, kým som na to prišiel. Premárnil som roky, keď som sa snažil zdokonaliť frustrujúcu „techniku“ požadovania, aby zastavila to, čo robí, kedykoľvek som ju náhle potrebovala.

Jediné, čo musím urobiť, je dať ústne varovanie s jasným termínom. (Vizuálny časovač tiež zázraky.)

"Po dokončení tejto stránky si umyte ruky na večeru."

"Dokončite to, keď na rade prídete, a potom mi pomôžte postaviť stôl."

"Zoberte ešte jednu skútrovú ulicu a choďte dovnútra, aby ste dokončili domáce úlohy."

To znamená, že musím pozastaviť to, čo robím, aby som venoval pozornosť tomu, čo robí. A to je dobrá vec. Robíme očný kontakt. Interagujeme. Rokujeme. Pracujeme v harmónii.

Páči sa mi byť menej diktátorom. Je to príjemné.

A tiež sa jej to páči.

Ak by som mohol len prísť na to, ako vylúčiť zlé nálady po televízii…

[Hladšie prechody]

Aktualizované 14. septembra 2018