„Ocenenie môjho stredoškolského ja“

Premýšľal som o cenných lekciách, ktoré som sa naučil na strednej škole, keď som sedel na gauči vedľa môj najlepší priateľ, Charlie, yorkšírsky teriér. Charlie váži 10 libier a má zhruba veľkosť vrecka na obed. Je to pes mojej priateľky a je milý.

Keď som začal chodiť s Charlieho majiteľom, chcel som loveckého psa a myslel som si, že viem, ktoré druhy psov sú v pohode. Keby som mal na výber, vlastnil by som nejaký hybrid Rambo / Lassie, ktorý lovil los a pomohol mi vymrštiť e-maily. Bol som mŕtvy na svojom loveckom psovi a Charlieho som najprv odfrkol.

Dospievajúci s ADHD sú viac ako ich príznaky

Mnoho ľudí lieči dospievajúcich s ADHD, ako keby som liečil Charlieho. Ľudia sa namiesto celého oblečenia zameriavajú na naše pestrofarebné tričko. Ľudia sa pozerajú na Charlieho a uvidia psa, ktorý je mokrý, keď vyzerá ako chlpatý potkan, keď je mokrý. Neskontrolujú zvyšok balíka a vidia, že by ma ochránil pred 10 ninjami, má veľkú triku, ktorú dokáže, a chytí chyby ako profesionál!

Na strednej škole som nebol nazývaný chlpatý potkan. Namiesto toho ma zavolali

lenivý alebo rozptýlený. Problém bol v tom, že ľudia hľadeli iba na jeden kúsok skladačky. Keby ma videli v predkalkulovej triede, mysleli by si, že som hlúpy, ale keby ma videli v historickej triede, mysleli by si, že idem na Harvard.

Ako dospievajúci sa s mnohými z nás s ADHD zaobchádza ako s Charlie. Ľudia sa pozerajú na malú časť veľkého obrazu a naozaj nie všimnite si naše silné stránky. Po rozhovore s mnohými ďalšími ľuďmi s ADHD, ako som ja, viem, že väčšina z nás je dobrá v niekoľkých veciach a tiež v niektorých veciach nie je v poriadku. Ak sa v škole sústredíme iba na to, koľko nasávame matematiku, cudzí jazyk, PE, čokoľvek... negatívne myšlienky sa vkrádajú a nútia nás hádzať uterák.

[Zadarmo k stiahnutiu: Ako dobre reguluje vaše dospievajúce emócie?]

Niekedy som si priala, aby som bola lepšia vo vede, alebo že Charlie bol skôr ako Labrador môjho priateľa. Je však dôležité nikdy nepodceňovať to, v čom sme dobrí. Charlieho veľkosť z neho môže urobiť ťažkého ťahača, ale zároveň mu uľahčuje cestovanie autom. Keď som mal 15, nebol som skvelý v matematike, ale bol som dobrý v triede reči a analyzoval profesionálny zápas.

Milujte svoje silné stránky

Musíme si viac vážiť naše silné stránky a nie byť odrádzaní a porazení, keď ľudia harfa na naše slabosti. Jedna ďalšia vec: Nezabudnite, že ľudia sa starnúce menia. Len preto, že ste trochu slušní, ste zlí v športe, alebo zápas v španielčine neznamená, že takto budete navždy. V matematike a tenisu som teraz lepší ako v puberte.

Jeden ďalší s sebou o Charliemu: Ak ho neberiem na prechádzky alebo ho dobre nekrmím, zmení sa na hrôzu. Ak nemal rannú prechádzku, je nepokojný a mrzutý po celý zvyšok dňa. Ak je zvrhnutý alebo žerie zvyšky stola, dostane buclatý a má ťažký čas robiť ho okolo bloku. Rovnako ako Charlie by aj ľudia s ADHD mali cvičte každý deň a mať pevná strava. Trvá to vytrvalosť a vytrvalosť, aby sa to cez deň učenia stalo, a ak budete jesť nezdravé jedlo alebo nedostanete fyzickú aktivitu, budete tiež mrzutí a nepokojní.

Takže, v skratke, ADHD, tu je môj sprievodca prežitím na strednej škole: Nenechajte sa odradiť, vážte si svojich silných stránok a nezabudnite, že máte schopnosť zmeniť sa.

[Ste pripravení na roll? Navigácia na strednej škole s ADHD]

Aktualizované 31. júla 2018