Moja výzva na rýchle zoznamovanie: Nájdenie nového terapeuta ADHD

Ako som už spomínal vo svojom poslednom príspevku, za dva mesiace moja manželka bez ADHD, dve deti s ADHD, náš veľký pes a moje chrastítko, ADHD ja zabalia náš život a opustiť Havaj po tom, čo som tu žil desať rokov a presťahoval sa do Gruzínska, aby sme boli bližšie k našim starším rodičom a zvyškom oboch strán rozšíreného územia family. Navonok sa mi darí - kalendár sa označil, balil, vyhodil veci a odložil veci na predaj v garáži.

Vo vnútri, aj keď v deň, keď som sa mal radiť cez obrovský kôš VHS kaziet starých televíznych relácií, ktoré som napísal alebo režíroval, som úplná panika, bláznivá katastrofa. Ale učím sa používať upokojujúce techniky aby v mojom čele a na hrudi zabránil výbuchu paniky, počas ktorej by som mohol vybuchnúť do pekla s tromi alarmami - počas ktorého som bolo známe, že sa tak rozčuľujú, že moje hyperventilujúce združovanie doslova vychádza z mojich úst dozadu. Takže predtým, ako sa dostanem tak ďaleko, vyhodím všetky VHS pásky do odpadu. Nechcem žiť v minulosti; obraz ma, ako som sedel okolo hmlistých očí s budúcimi vnúčatami a sledoval staré epizódy „Melrose Place“ a „Baywatch Hawaii“, ma vystrašil k smrti. Uloženie pások však pomáha iba dočasne.

Pretože práve teraz vidím tento krok, moju budúcnosť a budúcnosť mojej rodiny, ako nezmapovaný hustý les plný hrozieb.

Zvládnem to. Ľahnem si pracovať na mojom dýchanía pokojne nechaj to, čo ma trápi, vznášať preč, presne ako navrhol môj psychiater. Čo sa však vznáša a neodíde, je skutočnosť, že keď sa presťahujeme do Gruzínska, musím nájsť nového psychiatra.

Ďalší deň je môj terapia vymenovanie. Väčšinou sa obávam trocha strachu, pretože neviem, čo poviem po tom, ako sa vyriešime a on sa pýta obvyklého: „Tak, ako sa máš?“ Nie teraz. Tentoraz mám jednoznačný problém, o ktorom sa mám diskutovať. Ale keď môj psychiater - povedzme mu Mike (nie jeho meno, ale on mi pripomína môjho priateľa futbalového trénera Mika, tak to pasuje) - sa pýta na túto začiatočnú otázku, nevenujem pozornosť. Pozerám sa na prírodnú tlač na jeho stene. Vždy som si myslel, že dva monochromatické kontrastné obrázky v tlači boli mŕtvy list na ľavej strane a vetva stromu proti šedej oblohe napravo. Ale teraz si nie som istý. To nie je vetva stromu vpravo. Je to potok rozdelený na kamienky? A list, je to ruka? Nie, je to list. Myslím. Možno javorový list. Ale to je určite potok s kamienkami, nie vetva.

Keď sa chytím, keď vážim pravdepodobnosť tlače, že je zámerným testom / trikom Rorschach / Escher, zavriem oči, potrasiem a obrátim sa k Mikovi. Sedí na svojej stoličke, v pohode sa usmieva a čaká, až odpoviem zdanlivo jednoduchému slovu „Ako sa máš?“ pýtam sa, kedykoľvek mi to trvá a akýmkoľvek spôsobom.

Najhorší psychiatri, aké som kedy mal

V minulosti som mal terapeutov, ktorí by volali malé verbálne facky, „Frank? Frankovi? " snaží ma prinútiť sústrediť sa. To je typ monitora haly, ktorý vás informuje, že ak by ste to urobili len, tak by ste boli všetci lepší - nikdy som s týmto typom dlho nevydržal. Mal som však horšie.

Na začiatku dvadsiatych rokov po miernom zlyhaní som mal psychiatrického internistu, ktorý ma liečil a predpísal veľké dávky antipsychotika. Týždeň po týždni som vzlykal, že lieky nepomohli, a čo je horšie, zmenili celý svet na nepochopiteľný puding. Len prikývol a hmmm-hmmm a robil si poznámky na svojej hlúpej malej podložke. Nakoniec sa mi podarilo prestať s ním a liekmi a ťahať sa dokopy sám, ale pravdepodobne môžete povedať, že stále držím malú zášť.

V tridsiatych rokoch som videl psychológa, ktorý mi povedal, že nemám problém s pitím a povedal, že všetko bolo vinou mojej ženy. Tento bol na chvíľu môj najobľúbenejší obľúbený film. Potom ma už unavilo obviňovať všetkých za všetko a nudiť sa tým, že som predstieral zápasy so svojím otcom dierovaním gaučového vankúša. (Mimochodom, môj otec pre mňa nikdy nebol ničím iným než podporným a láskavým. Terapeut však mohol mať nejaké problémy s otcom.)

Pokiaľ ide o terapeutov, mal som disektora, vzdialeného sudcu, klinickú diagnostiku, domáckeho chlapa s Afganec nad jeho lonom a nervózna Nellie, ktorá vyzerala byť pripravená vyskočiť z okna v strachu zakaždým, keď som ukázala up. V skutočnosti, až kým som nemal terapeuta sedem rokov pred Mikom, bol som presvedčený, že by som sa nikdy s nikým z týchto ľudí neviazal. Stále som hovoril, čo je potrebné, aby bol terapeut šťastný, aby napísal predpis pre moje lieky a to by bolo.

Ale Mike a jeho predchodca Richard (o ktorom som písal, keď odišiel do dôchodku) to všetko zmenili. Obaja títo chlapci pozorne načúvali, ale viac než to - keď hovorím, jazyk a predmet mi vždy pomohli nájsť spôsob, ako riešiť moje problémy z môjho pohľadu. Rovnako ako hraniční skauti mi pomohli prerezať lesom a nájsť cestu, ktorá ma dovedie tam, kam chcem ísť. Ako bonus, Richard aj Mike upustili veľa jasných, iskrivých pohľadov na ceste, aby sme sa mohli spoločne objaviť.

Takže keď sa ma Mike spýta, ako to robím, snažím sa odpovedať čestne, ako môžem. "Som v poriadku, myslím... Je to len to, čo viete? Veci sú v poriadku, ak sa na to pozeráte z jedného smeru, ale otočte to len trochu a je zrejmé, že váš život je prázdny, zbytočný podvod. Možno to nie je také zlé, ale v poslednej dobe to vyzerá, akoby som bojoval s temnotou viac ako obvykle. Ale možno je to len ako sa pozerám na veci. Rovnako ako ten list na vašej stene - jednu minútu je to strom, ďalšiu minútu je to burácajúca rieka s mužskou zúfalou rukou, ktorá sa natiahne o pomoc skôr, ako sa utopí alebo sa rozotrie proti skalám. Má to tlač urobiť? Chcel som tým pomôcť ľuďom premýšľať o ich vnímaní? “

Mike sa pozrel na tlač. "Vlastne som to dostal v Pottery Barn." Myslel som, že to vyzerá pokojne. “

Usmieva sa. Pokrčil som plecami. A ďalších štyridsať minút trávime prerezávaním lesa temnoty a zmätku, ktoré neustále bojujem, hľadaním rôznych spôsobov, ako sa upokojiť a priniesť nejaké svetlo. Hneď na konci si pamätám, o čom som s ním chcel hovoriť - je to len dva mesiace pred mojím pohybom. Čo budem robiť? Po tom, čo som konečne našla Richarda a potom Mika, by som mala veľké šťastie, že by sa mi to znova stalo. Okrem toho Richard odporučil Mikeovi a Mike nepozná žiadnych psychiatrov v Gruzínsku?

Mike hovorí, že nie. Ale potom sa jeho oči rozsvietia. „Mám nápad, projekt pre vás. Prečo nezačínate hľadať nového terapeuta teraz? Zavolajte niektorých psychiatrov; povedzte im, čo hľadáte. “

"Čo tým myslíš... nakupovanie?"

"Áno," hovorí Mike, "Prečo nie? Mohlo by vám to pomôcť vyjadriť slová, čo chcete terapeut. Dalo by sa o tom dokonca písať. “

Nie je to nakupovanie, myslím, že neskôr v aute. Je to psycho-telefón-terapeut-speed-dating, so svedkami. Ale je to spôsob, ako nájdem svojho ďalšieho hraničného skauta.

Aktualizované 15. septembra 2017