Poznámky k písaniu poznámok
Zapisovanie poznámok by malo byť viac ako len zapisovanie informácií, ktoré učiteľ prednáša. Študent musí venovať pozornosť a snažiť sa pochopiť, čo učiteľ učí. Mal by byť schopný odlíšiť veľký obraz od nepodstatných detailov. Študent by mal pripustiť, keď prednáškový materiál prechádza cez hlavu, a požiadať o objasnenie. Tu sú moje Tipy na zapisovanie poznámok do triedy v ADHD:
Dátum každej stránky vašich poznámok. Pomôže vám určiť, ktoré informácie sa budú týkať konkrétnych testov a kvízov. Udržuje vaše poznámky v poriadku, v prípade, že sa vaše spojivo objaví otvorené.
Preložte ľavú tretinu papiera na prenosný počítač. Napíšte poznámky na dve tretiny pravej strany stránky a na ľavej strane vytvorte súhrnné otázky. Nepíšte viac ako päť otázok na stránku.
[Zdroj zadarmo: Top 5 domácich úloh (a ich opravy)]
Prečo to urobiť? Pomôže vám zmeniť vaše poznámky na otázky prijať informácie na vyššej úrovni a nezabudnite. Otázky vľavo sa stávajú sprievodcom štúdiom.
Zapíšte si poznámky, kedykoľvek váš učiteľ povie, „toto bude v teste“
(vedľa neho vložte hviezdičku), „Toto je dôležitý bod“ alebo „Toto nie je vo vašej učebnici, ale je to dôležité“; opakuje informácie dvakrát; spomaľuje sa, keď hovorí, aby vám dal čas na písanie; používa prehnané gestá rúk; alebo vysvetľuje ten istý koncept niekoľkými rôznymi spôsobmi.Zadné strany papiera pre notebook ponechajte otvorené, aby ste mohli pridávať ďalšie informácie, alebo kreslenie máp, obrázkov alebo symbolov. Ak je to možné, je dobré kresliť poznámky.
Ak vám niečo chýba, ako miesto držte prázdne miesto a vysvetlite ho neskôr.
[10 tajomstiev pre štúdium múdrejších s ADHD]
Drž to krátke. Ak je to možné, zapíšte si čo najmenej a parafrázujte slová učiteľa. Použite rovnaké skratky, aké by ste použili pri odosielaní textových správ, a vytvorte si niekoľko ďalších. Pamätajte, že vaše poznámky musia mať zmysel iba pre vás.
Využite toľko priestoru, koľko potrebujete vytvárať jasné poznámky. Poznámky sa dajú ľahšie prečítať a študovať, keď na každej stránke nie sú napísané informácie. Vyplňte priestor na doplnenie ďalších informácií alebo na zmenu poznámok. Keď si robíte poznámky, neznepokojujte sa s papierom - existujú lepšie spôsoby, ako zachrániť stromy.
Ťažba bankoviek na zlato
Dobré poznámky nestačí. Musíte tiež vedieť, ako používať svoje poznámky vynikať v testoch a kvízoch:
Skontrolujte všetky nové poznámky do 24 hodín od hodiny. Potom sa vráťte späť a krátko si prečítajte všetky poznámky urobené od poslednej skúšky pre každú triedu.
[Potrebuje moje dieťa tútora?]
Zaznamenajte si všetky informácie alebo vizuály, ktoré si pamätáte z triedy, ale nemal čas napísať. Zvýraznite položky, ktorým nerozumiete. Opýtajte sa svojho učiteľa na tieto predmety v triede nasledujúci deň.
Skontrolujte svoje poznámky nahlas. Keď ticho čítate, váš mozog spracováva informácie iba vašimi očami. Keď ty čítať nahlas poznámky, váš mozog spracúva informácie prostredníctvom vašich očí (čítanie), úst (hovorenie) a uší (sluch). To zvyšuje mozgovú schopnosť vyvolať informácie o testoch.
Na zapisovanie poznámok použite ďalšie formáty.Koncepčné mapy a grafické organizéry sú skvelé na učenie slovnej vedy alebo sociálnych štúdií. Začnite tým, že v strede stránky napíšete ústrednú myšlienku a odtiaľ odbočíte s podtémami. Koncepčné mapy vám umožňujú zhromaždiť a zobraziť množstvo informácií na prvý pohľad.
Aktualizované 16. marca 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.