Môže hypnoterapia liečiť príznaky ADHD?
Neexistujú vedecké dôkazy podporujúce hypnoterapiu ako liečbu symptómov Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD) ako nepozornosť, impulzivita a hyperaktivita. Napriek tomu môže hypnóza zaslúžiť slot vo vašich liečebných stratégiách, najmä ak máte úzkosť a problémy so spánkom, tak ako mnoho iných s ADHD. Klinické štúdie naznačujú, že táto dlhodobo akceptovaná terapia môže byť užitočná.
Hypnóza vytvára uvoľnený stav zvýšeného zamerania, ktorý zvyšuje vnímavosť k návrhom. Ak máte problémy s vypnutím počítača každú noc o desiatej, takže môžete vstať do postele, hypnoterapeut môže navrhnúť, že v budúcnosti to budete môcť urobiť. (Na rozdiel od zobrazovania hypnózy všetkých komikov si zachovávate slobodnú vôľu, keď ste pod tým, takže sa nemusíte báť nedobrovoľného drvenia kurčiat.)
"Hypnóza môže dať človeku s ADHD pocit, že má na starosti jeho správanie," hovorí Anna Baumgaertel, M.D., pediatrická vývojovo-behaviorálna pediatrička s Most, klinika mimo Philadelphie.
Hypnoterapeuta nájdete na Americká spoločnosť klinickej hypnózy.
Aktualizované 10. apríla 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
