Šetrenie leta so štruktúrou

Deti s poruchou hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) si vedú lepšie, keď vedia, čo majú očakávať - ​​a čo sa od nich očakáva. Platí to najmä pre mladšie deti, ktoré rýchlo kričia, „nudím sa“, ak sa každú sekundu nedeje niečo. Čo môže rodič urobiť, aby sa ubezpečil, že dni ich detí a mladistvých sú plné štruktúra a zábavné aktivity tento rok v lete?

Odborníci sa zhodujú v tom, že je dôležité cvičiť s telom a mysľou dieťaťa. "Deti môžu stratiť veľa toho, čo tvrdo pracovali, aby získali v školskom roku," hovorí Jane Hannah, Ed. D., autor knihy Rodičovstvo dieťaťa s poruchou pozornosti / hyperaktivity. Naplánujte si pravidelné činnosti, aby ste ich posilnili. Rozhodnite sa, či ich môžete vy a vaše dieťa urobiť sami, alebo či bude pre nich prínosom tútor, špecializovaný tábor alebo dielňa. Posilnite akademické úspechy zábavnými odmenami - bowling, navštevovanie detských ihrísk, plávanie.

Tipy pre najlepšiu letnú nudu pre rodičov, zvyšujúce mozog:

Vytvorte leto rutiny a rozvrhy. Nečakajte, až vaše dieťa požiada o smer. Uverejňujte týždenný rozvrh plánovaných aktivít spolu s blokmi vyznačenými na voľný čas. Keď sa objavia nové nápady, vyplňte bloky voľného času. Zoznam všetkého - od náhodných aktivít s otvoreným koncom, ako je čítanie alebo čas v počítači, až po štruktúrované činnosti, ako sú napríklad projekty varenia.

Vyskúšajte letné aktivity iskra tvorivosť a zvýšiť sebaúctu. Mali by uspokojiť prirodzenú zvedavosť vášho dieťaťa na svete a povzbudiť ju k zviditeľneniu. Dobré možnosti sú prechádzka náučným chodníkom alebo umelecké a umelecké projekty v miestnom komunitnom centre. Deti získajú pocit naplnenia a osobnej hrdosti na získanie nových zručností.

Naplánujte si aspoň jeden úspech denne. Uistite sa, že vaše dieťa musí každý deň robiť aspoň jednu vec, v ktorej je skutočne dobrý - alebo miluje. Mohlo by to byť niečo z Play-Doh alebo hrať na kazoo. A každý deň si vyhradil osobitný čas, aby ti o tom povedal.

[Špeciálna kolekcia ADDitude: Nápady letného učenia pre deti s ADHD]

Využite technológiu na zábavu. Existuje veľa druhov softvér navrhnutý tak, aby pobavil a vychovával vaše dieťa. Patria sem hry, ktoré využívajú vedecké alebo geografické znalosti, hlavolamy a hlavolamy - pomenujete ich.

Dajte svojmu dieťaťu slovo vo svojej dobe. Dajte svojmu dieťaťu každý deň voľný čas. Jeho voľbou môže byť plávanie, jazda na bicykli, čítanie komiksov alebo sledovanie televízie. Akonáhle sa dostane na kĺb, môže dokonca chcieť naplánovať veci, ktoré nie sú také zábavné - napríklad domáce práce.

Bavte sa „rodinou“. „Ukazuje to, že vaše dieťa je milované a že je v poriadku presne tak, ako je,“ hovorí Ann Cathcart, zakladateľka vzdelávacieho tábora vo Vail v štáte Colorado. "Tiež mu to hovorí, že je taký veľký, že chceš naplánovať čas, aby si bol s ním." To môže byť hrať hru alebo ísť na rodinný výlet alebo dovolenku spolu. Je to všetko dobré."

Dajte im čas na snívanie. Dokonca aj tie najaktívnejšie deti potrebujú prestoje. Pomôžte im nájsť koníček pre pokojné časy, ako je napríklad vedenie letnej zošity alebo spustenie zbierky - fotografií, kresieb, bugov, uzáverov fliaš atď. Ak je pomalý štartér, naplánujte si ráno čas snov a uložte štruktúrované aktivity na popoludnie, keď sa viac sústredí.

[Zdroj zadarmo: Výber správneho letného tábora pre vaše dieťa]

Aktualizované 21. mája 2019