Vypočujte si „Get Done Done: ADD-Friendly Productivity Strategy for Adults“ so spoločnosťou Linda Walker, PCC

Vypočujte si „Get Done Done: ADD-Friendly Productivity Strategy for Adults“ so spoločnosťou Linda Walker, PCC

Kliknutím na tlačidlo Prehrať nižšie môžete počúvať, alebo kliknutím na ikonu sťahovania stiahnuť podcast a potom ho uložiť do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

follow ADDitude 's Podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | šičky

Zobraziť prezentáciu snímky ktoré sprevádzali pôvodné vysielanie tohto živého webinára.

---

Dospelí s ADHD vždy hľadajú nové spôsoby, ako v živote účinnejšie a produktívnejšie. Ale počúvanie stratégií produktivity od špičkových guru vás nikam nedostane. Odborníci neberú do úvahy jedinečné zapojenie mozgu ADHD. Ľudia s ADHD potrebujú, aby boli ich produktívnejší prístupy prístupné pre ADD.

Ľudia s ADHD musia myslieť z neurotypického boxu, aby zvýšili svoju produktivitu v každodennom živote. Mali by sa zapojiť a zaujímať sa o úlohu, na ktorej pracujú, a používať nástroje, ktoré sú v súlade s ich odlišne zapojeným mozgom. Dobrou správou je, že väčšina dospelých s ADHD môže zostaviť súbor nástrojov produktivity, ktorý pre nich pracuje. Nastal čas prijať a používať prístupy špecifické pre ADHD, ktoré im pomôžu dosiahnuť veci.

V tejto epizóde:

• Identifikujte guru-ponúkané stratégie produktivity, ktoré nefungujú pre dospelých s ADHD
• Zistite, prečo mozog ADHD má odlišné potreby produktivity ako neurotypický mozog
• Dozviete sa viac o alternatívnych stratégiách k obávanému zoznamu úloh, ktorý funguje pre mozog ADHD
• Aplikujte stratégiu „mozgového momentu“ na zlepšenie produktivity, prekonanie otáľania a zabránenie pocitu ohromenia a ochromenia kritickými úlohami
• Implementujte praktické prístupy, ktoré pomôžu dospelým s ADHD dostať veci efektívnejšie a bez stresu

Odporúčané zdroje:

• [Autotest] Mám ADHD? PRIDAŤ Symptómy u dospelých
• 8 papierových plánovačov, ktoré zmenia váš život
• Zadarmo na stiahnutie: Zamerajte svoj mozog ADHD pomocou 5 užitočných hackov
• Hyperfocus - k vašim službám

Posudky poslucháčov:

• "Tak dobré. Ďakujem za rozhovor o tejto realite a za poskytnutie riešení a od dôveryhodnej a pozitívnej osoby. “
• „Prvýkrát robím niečo také a slzy v priebehu niekoľkých minút práve tiekli. Zasiahlo to domov. “
• „Veľmi motivujúce. Užitočné informácie a stratégie týkajúce sa rozhovoru, prevzatia zodpovednosti a spôsobu konverzácie s manželom / manželkou, nadriadenými. Skvelý rečník. Ďakujem!"
• "Fantastické! Jeden z najlepších webových seminárov, ktoré som počul na ADD. Rád by som počul od tohto moderátora viac. Želám si, aby to mohlo trvať ďalšiu hodinu alebo viac! “

Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].

Ako počúvam?

Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:

Z telefónu alebo tabletu:

Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v akomkoľvek prehrávači podcastov. Ak to čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

Z počítača alebo notebooku:

Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol zaznamenaný v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 2. januára 2020