Otázka: Cítim sa motivovaný robiť hromady, ale potom uviaznu
Q: „Usporiadanie vecí na hromady mi pomáha triediť, pripravovať a určovať priority. Hromady však môjho manžela zbláznia. A zdá sa, že keď organizujem všetko, na čo je ťažké sa vrátiť dokončiť úlohy. Aký má zmysel? Keď to robím, cítim sa dobre, ale z dlhodobého hľadiska sa mi to nezdá. Účty na zaplatenie teraz / zaplatenie neskôr, veci na vrátenie, detské školské doklady na uloženie / sledovanie, veci na vykonanie / sledovanie atď. “ - Momof3Boys
Ahoj Momof3Boys:
Znie to, že to, čo vás robí „prilepeným“, je veková otázka „kam to vložím?“ Nestačí to len triediť, ale musíme ukladať aj svoje veci spôsobom, ktorý nám dáva zmysel. S väčšinou všetkých zistím, že akonáhle nastavíte efektívne a efektívne systémy, ktoré pre vás pracujú, zvyšok bude prúdiť.
Ako viete, čo funguje? Začnite položením nasledujúcich otázok:
- Som filer alebo piler?
- Odhaľovač alebo korektor?
- Musím vidieť veci, ktoré si pamätám, že existujú?
- Páči sa mi veci farebne označené?
- Kde mám dostatok priestoru na ukladanie súborov a dokumentov?
- Potrebujú ostatní prístup k týmto dokumentom?
Položením týchto otázok sa prirodzene vytvoria systémy. A najlepšia metóda je tá, ktorú môžete pohodlne nastaviť, udržiavať a mať k nej prístup.
[Autotest: Je váš neporiadok a dezorganizácia mimo kontroly?]
Niekoľko stratégií, ktoré vám pomôžu začať:
1. Položte potrebné papiere a používajte TERAZ na svoje „Prvotriedna nehnuteľnosť“ - súbory na pracovnej ploche v domácej kancelárii, koše na vašej kuchynskej linke alebo dokonca vozík na kolieskach, ktorý môžete presúvať z jednej miestnosti do druhej. Alebo využite svoj vzdušný priestor! Je to doslova môj obľúbený spôsob, ako organizovať dokumenty. Držte držiaky časopisov alebo drôtené súbory na stene, aby ste usporiadali poštu a dokumenty, ku ktorým potrebujete prístup alebo na ktorých pracujete. Využívanie vášho vzdušného priestoru pomáha udržiavať viditeľné dôležité dokumenty a hlavnú myšlienku. A navyše bonus? Udržuje vaše ploché povrchy neporiadok a hromada zadarmo!
2. Použite môj Systém „Triple S“ - krátke, jednoduché a konkrétne - na stanovenie denných cieľov. Pokúste sa zorganizovať všetko za jeden deň a skončíte ohromení a frustrovaní. Konkrétne denné zámery fungujú lepšie. "Štvrtok v noci vyriešime týždennú poštu." „V nedeľu v noci skontrolujeme domáce úlohy a časové plány aktivít na týždeň.“ "V sobotu ráno spustíme potrebné pochôdzky." Inými slovami, rozdeľte svoje úlohy na zvládnuteľné časti, aby ste sa cítili viac ovládanie.
3. Nastavte spúšťaciu podložku. Toto je určené miesto vo vašej domácnosti, kde si môžete nechať veci, ktoré každý deň prichádzajú a odchádzajú. Odpaľovacia plocha odstraňuje z rovnice „kde sú tie výnosy, ktoré sa musia vrátiť do obchodu“. Nezabudnite si vybrať miesto silne obchodované. Extra bonus? Bude to fungovať ako vizuálna pripomienka, ktorá vám pomôže aktivovať!
Veľa štastia!
[Keď vaša správa spôsobuje stres]
Organizačný guru Leslie Josel z Objednať z chaosu, odpovede na otázky od ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.
Svoje otázky zašlite, prosím, Váženému organizačnému trénerovi!
Aktualizované 12. marca 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
