Pomoc pre nepríjemné ADHD sociálne zručnosti
Vyskúšajte nasledujúce cvičenie zamerané na sociálne zručnosti ADHD doma.
Začať konverzáciu a nech sa vás spýta, keď dokončí myšlienku, „Čo myslíš?“ Povzbudite ju, aby pozorne si vypočujte svoje odpovede, takže po dokončení rozhovoru vie, kde si má konverzáciu vyzdvihnúť. To môže byť ťažké pre ľudí s ADD, ktorí sa vždy nezameriavajú na slová druhej osoby.
Potom obráťte úlohy a pozývajte ju, aby sa podelila o svoje myšlienky, keď budete pozorne počúvať jej odpovede. To jej pomôže pochopiť, že konverzácia je proces odovzdávania a prijímania.
Nakoniec by ste mali zvážiť absolvovanie kurzu zlepšenie komunikácie. Pomôže to vášmu vzťahu a spoločenskému životu.
Aktualizované 28. februára 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
