ADHD School Transitions: Stredná škola, Vysoká škola, Vysoká škola a ďalšie

Každý rok, keď sa v lete končí, prichádzajú ku mne rodičia s rovnakou otázkou: Ako môžem pomôcť dieťaťu prispôsobiť sa novému školskému roku?

Prechody do škôl, ktoré zahŕňajú zmenu učiteľov, tried a ročníkov, sú stresujúce pre všetky deti, ale ešte viac pre študentov s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD). Tieto deti prosperujú v predvídateľnosti a zrazu sú uvrhnuté do neznámeho prostredia, odcudzeného od rutín, vďaka ktorým je ich život zvládnuteľný.

Jednoduchý vstup do novej triedy môže priniesť veľkú úzkosť, ale keď prechod na ďalšiu triedu znamená začať na novej škole (stredná škola, stredná škola alebo vysoká škola), zmena môže byť traumatická. Dieťa s ADHD sa môže cítiť, akoby sa topilo v mori predmetov, študentov a okolia. Môže to otriasť sebavedomím dieťaťa natoľko, že si môže myslieť: „Ja to jednoducho nedokážem.“

Nick, deväťročný môj klient, bol minulý rok dobrým príkladom dieťaťa, ktoré potrebuje dôveru. Napriek svojej inteligencii sa Nick často potýka s neistotou. Keď cíti, že je v niečom dobrý, dáva 100%, ale nemal pocit, že bol dobrý v ničom, keď predpokladal vstup do tretej triedy. "Čo ak nedokážem robiť ťažšiu prácu?" opýtal sa ma. Aj keď Nick vedel, že jeho škola má úpravy kvôli svojej pomalšej rýchlosti písania, cítil obavy z jeho nového pracovného zaťaženia. To, čo v tejto chvíli najviac potreboval: trochu sebavedomia. Spolu s rodičmi sme s Nickom vytvorili plán, ktorý mu pomôže s istotou vstúpiť do tretej triedy, zarobiť si dobré známky a nájsť si dobrých priateľov. Z týchto nápadov budete mať úžitok aj vy a vaše dieťa.

Nájdite spoločne problémové miesta. Pred začiatkom školy si dajte s dieťaťom plánovacie stretnutie, aby ste sa porozprávali o tom, čo pre ňu školu sťažuje. Pokúste sa nájsť „spúšťače“, ktoré zapríčinili jej úzkosť, napríklad vyskúšanie alebo zdieľanie nahlas v triede. Pozorne počúvajte a urobte si zoznam svojich obáv, aby ste ich mohli prekonať so svojím novým učiteľom.

[[Autotest] Mohlo by moje dieťa mať ADHD?]

Stavajte na minulých úspechoch. Rodičia a učitelia sa zvyčajne zameriavajú na súčasné problémy a často prehliadajú to, čo v minulosti fungovalo. Pripomenutie predchádzajúceho úspechu môže byť podnetom pre dieťa, ktoré sa pokúša dobyť niečo nové. Porozprávajte sa s predchádzajúcou učiteľkou vášho dieťaťa, ako aj s jej novou učiteľkou. Znova si prečítajte komentáre z jej poslednej karty s hlásením a poznamenajte si, ktoré zásahy fungovali. Pripomínaním dieťaťu, ako sa naučila klásť otázky, aby mohla minulý rok porozumieť úlohám v domácom prostredí, môžete vzbudiť istotu, že bude schopná zvládnuť nové výzvy.

Precvičujte si zručnosti v každodennom živote. Nickovi rodičia ho požiadali o pomoc pri výbere kríkov do záhrady. Dať dieťaťu vedieť, že jeho názory sú platné mimo školy, mu pomáha cítiť, že sú platné v škole. Ďalší nápad: Povzbudzujte svoje dieťa, aby si objednávalo z jedálneho lístka v reštaurácii. Úsmevy čakacej skupiny povzbudia jeho nezávislosť pri výbere a robení vecí pre seba.

Nechajte svoje dieťa žiariť. Rovnako ako všetky deti, aj deti s ADHD sú nadšené - a preto im venujú väčšiu pozornosť - veciam, ktoré radi robia. Pre vaše dieťa to môže byť tvorba umeleckých diel, športovanie alebo písanie vtipných príbehov. Predstavte svoje dieťa rôznym činnostiam, až kým nenájdete tú, ktorá vyvoláva jej záujem. Úspech v zábavných aktivitách vytvára dôveru, ktorá sa prenáša do triedy.

Požiadajte o ubytovanie. Ak sa dieťa v triede ľahko rozptyľuje alebo nemôže splniť svoje úlohy, môže to ovplyvniť spôsob, akým sa pozerá na seba. Učiteľ môže urobiť úpravy - napríklad dať mu predné sedadlo v triede - aby ho dostal späť na cestu.

[Veľký zoznam školských zdrojov ADHD z ADDitude]

Urobte z učenia zábavu. Nick sa zaujíma o čísla, takže sme našli matematické pracovné hárky, ktoré by mohol robiť doma. Vymysleli sme tiež hru s názvom „Čo dnes viete?“ Nickova mama číta otázky od Trivial Pursuit Junior a Nick na ne odpovedá. Niekedy jeho mama udeľuje ceny, ale často, za Nicka a ďalšie deti s ADHD, viem, že odpoveď je dosť odmenená.

Pomôžte nadviazať priateľstvá. Mať dobrého priateľa v škole môže dieťaťu pomôcť cítiť sa viac v pohode a môže tiež inšpirovať nadšenie v triede. Cez víkendy plánujte aktivity so spolužiakmi, aby pomohli vášmu dieťaťu vytvoriť puto. Krátke štruktúrované aktivity (ako umelecké projekty) zabezpečujú úspešné dátumy.

Hrať hru. Deti s ADHD často vynechávajú jemné narážky, ktoré sú nevyhnutné pre pozitívnu osobnú interakciu. Takže vaše dieťa musí poznať pravidlá sociálneho správania. Zábavný spôsob, ako zvýšiť povedomie a zdvorilosť, je hrať hry. Stolné hry podporujú dobré správanie: Deti sa učia striedať, ovládať impulzy a elegantne strácať - zručnosti, ktoré sa hodia v triede.

Svoje dieťa nemôžete pripraviť na každú výzvu, ktorá mu musí prísť, ale viem, že podporná rodina, starostliví učitelia a nekonečné množstvo trpezlivosti prešli dlhú cestu. Ak tieto postupy praktizujete, je veľmi pravdepodobné, že vaše dieťa pôjde do novej triedy a povie: „Skvelý nový rok. Môžem to urobiť."

[Čo by mal každý učiteľ vedieť o ADHD: Plagát pre školu]

Aktualizované 30. septembra 2019