Ako Hyperfocus pomáha v prípade núdze

Je 1:30 ráno. Sedím na prízemí v obývacej izbe nášho nového domu na starej pohovke, ktorú som pri tejto poslednej ceste priviezol z domu svojich rodičov v minivane. Pred hodinou a pol som povedal svojej manželke, Margaret, že som si musel trochu prečítať, než idem spať. Ale naozaj čakám na nášho 22-ročného syna Harryho, ktorý má ADHD a porucha centrálneho sluchového spracovania (CAPD), dostať sa domov do bezpečia z práce. Konečne dostal preukaz a hrdo jazdí tam a späť, aby pracoval v dobre zachovanom 98 Cherokee, ktorého sme našli. Tiež sa staral o mesto s priateľmi a zostal neskoro, utrácal viac za plyn a zábavu, než robil obracajúce sa hamburgery. Potom, čo som ho upozornil na plynové peniaze, aby sa dostal do práce, dnes večer sľúbil, že bude jazdiť rovno domov potom, čo vyprší čas. Jeho zmena na rýchlom občerstvení skončila pred hodinou. Je to 10 minút jazdy od hotela. Neodpovedá na svoju celu.

Samozrejme, predtým som s ním prešiel. Prvýkrát, keď som ho vyzdvihol z predškolskej výchovy, nebol nikto z ostatných detí, či už vo vnútri alebo vonku. Frantic, bol som si istý, že ho uniesli alebo nejako putovali do premávky, keď ho učiteľ poukázal sedieť na vidličke stromu. "Je iný, pokojný," povedala. "Zostane tam hore a pozrie sa na veci." V týchto dňoch, práve keď sa zbesilím, ukáže, stále pokojný a hovorí mi, že zabudol sľúbil, že bude asistentovi manažéra odviezť domov alebo že sa presťahoval, aby sa rozprával na cele s priateľmi a stratil prehľad o Čas. On aj Margaret hovoria, že je už dosť starý a dosť zodpovedný na to, aby si udržal svoje hodiny. Fajn - ale nie som pokojný. A keď dnes večer prejde prednými dverami, budeme s ním vážne diskutovať o zodpovednosti. Po tom, čo sme s ním prešli minulý rok, radšej nebude piť alebo sa dostať vysoko. Ak je, prisahám, že ho zabijem. Všimol som si, že som hore na gauči a prechádzal sa v kruhoch okolo konferenčného stolíka. Znova sa natiahnem na gauči. Snažím sa preorientovať svoju knihu, ale fiktívne násilie založené na zápletke na stránke nedokáže zabrániť tomu, aby sa v mojej hlave slučka „krvácajúceho syna v rozpadnutom vraku volala po otcovi na osamelej ceste“.

Som sa skočil späť do rodinného života tu v Gruzínsku s pomstou po návrate z mojej poslednej cesty - tretí počas série dvojtýždňových návštev - do spoločnosti Delaware, aby pomohla mame a otcovi zvládnuť prebiehajúcu ságu mozgu môjho otca poranenia. Je to niečo, čo všetci, najmä otec, máme problémy s porozumením alebo prijatím. Po bodovaní v nemocnici a dvoch liečebných zariadeniach sa otec vrátil domov s mamou a dúfame v to najlepšie. Ale moja fixná energia stále horí, aj keď som späť doma. Margaret dúfa, že za pár dní skončí a zastavím všetkých - jej, naše dve deti, jej matku a nášho psa - orechy. Chcem, verte mi a budem, ale teraz nemôžem triasť pocitom, že musím zostať aktívny a ostražitý - bič veci do formy, prinútiť deti, aby si robili svoje povolania a predovšetkým robili všetko, čo je v mojich silách, aby udržali všetkých v tejto rodine bezpečné. Viem, že to pravdepodobne budem robiť do extrémov, ale naučil som sa dôverovať tomu, čo cítim.

Týždne a mesiace, odkedy sme sa presťahovali z Havaja, sa všetky zhroutili dokopy a niekedy si nie som istý čo sa stalo, keď alebo čo spôsobilo, čo sa stalo v posledných búrlivých udalostiach našej rodiny skrz. Je to, akoby sa všetko, čo vieme o nás - našich rodičoch, deťoch, obchode, zdraví - okopalo a obrátilo naruby znova a znova, skôr ako bude mať niečo rastie. Predtým mi tento druh temného emocionálneho zmätku spôsoboval, že som bol nešťastný a nešťastný. Cítil by som sa bezmocný, v jeho zovretí. Ale potom som sa naučil využívať vedomia výhody ADD / ADHD perspektíva. Je to viac ako len použitie hyperfocus - je to dôvera v to, kam vás hyperfokus vezme.

Premýšľajte o tom. Ak sa každý deň vášho života ADD / ADHD zobudíte už zaplavený burácajúcou drvivou extrémne naliehavou, ale úplne zmätenou a nesúvisiacou zasiahnutím informácií nepretržite, naraz, potom, drvivá kaskáda udalostí v rodinnej kríze alebo akejkoľvek inej katastrofe by nemala byť ohromujúca - mala by sa cítiť ako starý domov týždeň. Myslím si, že väčšina veteránov z ADD / ADHD vie, že bez ohľadu na to, koľko dažďov klesá, ich pozornosť upriamuje iba to, čo ich skutočne zaujíma. Súhlasia s tým, že napriek ich prikývnutiu ostatným sa nič iné nezaregistrovalo, s výnimkou jedného projektu alebo problému, ktorý ich zaujal a zamerali sa ako laser. Obzvlášť v stresových situáciách sa naučili veriť, že robia správnu vec a že uvidia všetko, čo sa deje až do konca... alebo kým už nebudú mať záujem. Potom sa niekedy môže stať špinavá.

Každý však robí chyby a radšej by som to urobil ako nič. Takže hovorím: „Prineste to ďalej.“ Sadám si na pohovku a uvedomujem si, že som to povedal nahlas. Hovorím vo svojom spánku - oh, skvelé. Ale ja som naozaj nespal. Myslel som na odpočinok. Kto hrá hudbu? Je to môj telefón. Vyklopím to.

"Ocko? Ocko?" Je to Harry, môj syn. Je vystrašený. Ja na rade spôsob pokoj, povedz mu, že je v poriadku.

„Porozprávajte sa so mnou, Harry. Kde si? Čo sa deje?"

"Sme blízko Perry, myslím... Och, tati, ach, chlape, tento efektívny nákladný automobil nás bežal mimo cestu." Nemôžem tomu uveriť. Ja, Jamaal a Del sme boli len… “

"Si zranený? Je niekto zranený? “

"Čo? Nie, nemyslím si to... Ale otec, tento efed chlap nás narazil do priekopy a potom sme narazili na túto stenu... neviem, čo robiť. “ Harryho hlas praská.

"Zaveste a zavolajte 911 - teraz," poviem mu, "potom mi zavolajte hneď späť."

Harry cvakne. Vstávam, obúvam topánky, sako a kľúče a ostávam sústredený.

Aktualizované 29. októbra 2019