Recenzia knihy ADHD: „Vyrezávané v piesku“

autor: Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
nákup Vyrezávané v piesku

Keď jej čtyřiciatka zasiahla Cathryn Jakobson Raminová, zistila, že si nepamätá filmové tituly ani nedokáže dostatočne dlho myslieť na to, aby si to zapísala. Jej snaha zistiť, čo sa deje - a čo je dôležitejšie, ako funguje mozog - je zaznamenaná v jej provokatívnej knihe, Vyrezávané v piesku.

Zaradíme sa spolu s lekárskymi a psychologickými odborníkmi - ADHD guru Ned Hallowell naznačuje, že môže mať nedostatok pozornosti charakteristika, nie ADHD - a skúsi celý rad zásahov, vrátane biofeedbacku, meditácie, spánku, vitamínov a mozgu cvičenia.

Rada, ktorú dáva, je často protirečivá. V niektorých prípadoch sa tak jej príbeh stal trochu mätúcim, ale aj realistickým - tak sa to deje v skutočnom svete.

Raminov prieskum objasňuje, že neexistuje nič také ako dospelý počiatok ADHD. Ženy mi často hovoria: „Mám všetky tieto problémy, mám ADHD.“ Niekedy je to tak a ADHD zostal nediagnostikovaný. Často však nakoniec hľadáme iné príčiny.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že odpovede, ktoré Raminová nakoniec zistí, vyhovujú jej jedinečnej situácii; nie sú to všeobecné riešenia.

Táto kniha nie je svojpomocnou príručkou, ale ak máte ADHD a zistíte, že ste pri vstupe do stredného veku zahmlenejší, predstavuje poučný pohľad na faktory, ktoré môžu zhoršovať vaše príznaky.

Aktualizované 28. marca 2017