Snažte sa o tenkosť ako osobný tréner

Máte chuť na chudnutie, aj keď ste v zotavení z porúch príjmu potravy? Je to pre vás zdravé? Poďme preskúmať tieto otázky a získame niekoľko odpovedí.

Byť vzorom pre zdravý životný štýl je jednou z najlepších častí osobného trénera. Ale vždy bolo pre mňa ľahké udržiavať si tenkú postavu, pretože mám chronické ochorenie so symptómami, ktoré mi bránia prejedať sa; jedlo v podstate vyvoláva bolesť žalúdka, vredy a krvácanie, takže som nikdy nebol druhým, kto by sa na sekundu vracal do kuchyne.

V skutočnosti som sa celý svoj dospelý život sťažoval na neschopnosť priberať na váhe a posilňovať sa v telocvični. Bol som hrdý na to, že som pre svojich klientov vzorom - bol som niekým, kto nedovolil riadiť chudobu vládnuť svojmu životnému alebo cvičebnému režimu.

Ale minulý rok som sa rozhodol priberať na váhe. Najal som dietológa, aby mi pomohol jesť viac. Ale uprostred môjho procesu priberania na váhe som bol náhle nútený podstúpiť operáciu, ktorá mi spôsobila uviaznutie v tele, ktoré bolo o desať kilogramov ťažšie ako kedykoľvek predtým. Na moje prekvapenie som nenávidel svoje telo. Takže teraz som zvedavý, či som vzorom, o ktorom som si myslel, že som?

Nabádam klientov, aby rozvíjali motiváciu inú ako snaha o chudobu

Nikdy som sa necítil pokrytecký za povzbudzovanie klientov rozvíjať ciele ktoré nesúviseli s túžbou po štíhlosti. Napokon, mojou hlavnou starosťou bola sila. V skutočnosti som sa sťažoval svojim klientom, pretože som mal pocit, že moja choroba brzdí môj pokrok.

V skutočnosti mám najmä jedného klienta, ktorý vždy, keď k nej prichádza, potrebuje radu cíti strach o svoje telo. Hovorí mi, že chce byť ako ja, ktorá sa cíti silná a zostane zdravá. Ale od operácie som bol nútený pýtať sa sám seba, ako by som sa cítil o svojom tele a svojej váhe, keby som nemal chronické ochorenie?

Je dôležité byť úprimný, pokiaľ ide o moju snahu o slabosť

Práve sa začínam zaoberať týmito novo objavenými pocity o mojom tele a konfrontovať moju snahu o riedkosť. Preto stále presne neviem, čo to znamená pre moju úlohu osobného trénera alebo pre môj vzťah s klientmi. Ale viem, že je dôležité, aby som bol k svojim klientom poctivý k svojej ceste.

Týmto spôsobom ich môžem informovať, že v tomto boji nie sú sami. Nakoniec sa môžem snažiť poskytnúť si rovnakú radu, akú poskytujem svojim klientom, a pamätať na to, že uprednostňujem svoje zdravie a blaho.