Adult-to-Adult: ADDitude Asked ...

ADDitude spýtal sa dospelých s Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADD / ADHD): Aká je vaša najlepšia stratégia na udržanie si organizácie?

Karabiny používam na pripútanie kľúčov k kabelke alebo slučke na opasok, aby som vždy vedel, kde ich nájdem. Začal som tiež podporná skupina pre ženy s ADHD, tak by som sa necítil tak osamelý. Emocionálne puto zvyšuje moju dôveru, čo mi pomáha zostať na správnej ceste. - Christine, Kalifornia

Keď som stratil svoj hlavný mobilný telefón, kúpil som si lacný (extra) mobilný telefón na zálohovanie. A budem. -an ADDitude čitateľ

Odporúčam rýchle poznámky a Sharpies. Mám vankúšiky v ich kuchyni, deň, všetkými telefónmi a počítačmi v dome, v aute a vedľa mojej postele. Píšem veci, kdekoľvek a kedykoľvek prídu ku mne! -Tiffanie v Kalifornii

Položil som veci do košov. Označím ich a hodím účty, kupóny a potvrdenky do príslušného. Ak chcem vrátiť sveter, ktorý som si kúpil, nájdem potvrdenie. - Emily, New York

Píšem dôležité veci na pestrofarebný papier! Je ľahšie nájsť oranžový alebo zelený zoznam úloh, ak (a nevyhnutne, kedy) ho nesprávne umiestnim. Mnohokrát som pásku svoj zoznam na moje predné dvere ako ďalšie pripomenutie.

-Amy, Montana

Veci, ktoré fungujú, keď si ich pamätám, sú časovača,
inšpirujúce duchovné citácie, uchovávanie všetkých úloh v jednom malom zápisníku alebo požiadanie manžela o pomoc.-Cassie, Connecticut

Každý deň som si na telefóne pripomenul, aby som si vzal lieky. Používam najnepríjemnejšie zábavný vyzváňací tón, aký môžem nájsť, takže ho určite upútam. - Heather, Arizona

Napíšem si poznámku a vložím ju do vrecka. Keď siaham po niečom vo vrecku, vidím, čo musím urobiť. -Amanda, Gruzínsko

Zaregistroval som priateľov, aby som sa ubezpečil, že do kalendára vkladám veci. Ak ma neuvidia, napíšu to, trvajú na tom, že áno - alebo sa to nestane. -Lisa, Severná Karolína

Aktualizované 25. októbra 2011