„Som môj najhorší nepriateľ“

Po prvej skúške mojej samostatnej ADHD show idem späť do domu priateľa, kde zostávam, kým som v L.A. Počas skúšky sa moja pamäť neustále vypínala a ja som si nepamätal moje slová ani to, čo som mal robiť na pódiu. fyzicky. A teraz, v aute na diaľnici, som poraziť akúkoľvek vlastnú hodnotu vytvoriť priestor pre plnohodnotný záchvat paniky.

"Neskúšate dosť tvrdo - ste leniví - ste nekompetentní, nezrelé a neskúsení ..." O tom, čo som sa nudil, som to už predtým počul, ale stále je to prekvapivo efektívne a demoralizujúce.

Sari Solden, v úžasnej svojpomocnej knihe, ktorá skutočne pomáha, Cesty ADDulthood, nazýva tento druh pásky hrajúci vo vašej hlave „Negatívne očakávania“. A hoci intelektuálne viem, že tieto správy sú ozveny z minulosti a nemajú skutočnú váhu, je príliš neskoro. Pestovali moju vlastnú hodnotu pekne zanechávajúc otvorené pole pre záchvaty paniky. Záchvaty paniky sa rovnajú pretekárskym tlukom srdca a všetkému ostatnému odpadu, ktorý horí ohňom, ktorý horí tvojou sebadôverou a kričia:

Šesťdesiat na diaľnici nie je dobré miesto, aby sa to stalo. Prejdem cez jazdné pruhy ignorujúce rohy a zaujímavé gestá z iných automobilov a vystúpim na výjazde a zastavím sa na parkovisku benzínovej stanice / mini-Martu. Dýcham pomaly so zavretými očami - príliš málo, príliš neskoro, ale aj tak to pomáha a viem, že musím robiť tomu, čomu sa vždy radšej vyhnúť, a čeliť tomu oslabujúce sebazničovanie head-on.

To samozrejme znamená nahlas hovoriť sebe samým v zaparkovanom aute, ktoré v dôsledku mobilných telefónov nevyzerá tak divne, ako by sa mohlo v týchto dňoch. Ale potom znova, v tomto bode, kričím na seba. Som, ak nič iné, dramatický. Moje šťastie sa však drží a okrem niekoľkých zvláštnych pohľadov ma nikto neprerušuje s holleringom: „Zastav to!“ a „Počúvajte seba!“ v hornej časti mojich pľúc. O niečo neskôr, trochu pokojnejšie, idem do mini-martu a dostanem plechovku s dvojitým záberom moka ako odmenu za 1) potlačenie panického útoku, 2) opätovné získanie dostatočného sebaúcty, aby sa nevzdali a 3) neplače.

Som však stratený. Získam teda mapu diaľnice s mojou dvojakou mochou, sadnite si do auta a skúste prísť na to, ako sa dostať domov.

Aktualizované 23. marca 2017