COVID-19: Koronavírus a strach z vášho duševného zdravia

June 06, 2020 10:57 | Tanya J. Peterson

Toto sa deje tento týždeň na stránkach HealthyPlace:

  • COVID-19: Koronavírus a strach z vášho duševného zdravia
  • Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
  • Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
  • Citácia o duševnom zdraví
Čo sa stane s vaším duševným zdravím, ak ste COVID-19, koronavírus, zamkli vo vnútri mesiac alebo dva? Je to strašidelná myšlienka.

COVID-19: Koronavírus a strach z vášho duševného zdravia

Vďaka koronavírusu typu COVID-19, podobne ako mnohým ľuďom v celej krajine, sme boli všetci v spoločnosti Zdravé zdravie na dva týždne v našich domovoch prakticky zamknutí. Keď som sedel pri počítači, začal som premýšľať o strašidelnej možnosti, že sa to bude diať ďalší mesiac alebo dva, a čo to znamená pre tých z nás, ktorí majú stav duševného zdravia.

  1. Obmedzený alebo žiadny prístup k lekárom a terapeutom
  2. Problémy so získaním psychiatrických liekov a ich doplňovanie
  3. Izolácia, depresia, úzkosť a možnosť krízy duševného zdravia

Predstavte si, že vy nemôže dostať vaše bipolárne lieky kvôli COVID-19. Náš hosťovací blogger, Tricia Chilcott, tomu čelí a je vystrašený z toho, čo to znamená.

Aby sme vám pomohli, požiadali sme všetkých blogerov HealthyPlace, aby sa podelili o svoje skúsenosti s koronavírusmi a ako sa vysporiadajú. Ich príbehy siahajú od

instagram viewer
coronavirus úzkosť a ako nepropadnúť panike na sociálne dištancovanie ako zotavujúci sa závislý sú prepojené nižšie. Dúfajme, že nájdete trochu inšpirácie a rady, ako sa dostať do týchto náročných časov.

Na našich nápadoch o zdieľanie naživo na Facebooku sme mali aj zdravotného riaditeľa HealthyPlace a psychiatra Dr. Harry Croft ako sa vysporiadať s problémami liečby duševného zdravia, ktoré by sa mohli objaviť v dôsledku COVID-19. Doteraz si toto video pozrelo vyše 1300 ľudí.

V rámci našich sociálnych médií sme mali blogerov a členov komunity, ktorí sa zaoberajú zdravím, hovoriť o svojich skúsenostiach s koronavírusmi ao tom, ako riešia veci. Napríklad Megan Griffith, ktorá píše naše Blog „Zotavuje sa z duševných chorôb“, urobil video. Ak je pre vás problém posadnuté myslenie, ako je to pre Megan, COVID-19 by mohla byť vašou najhoršou nočnou morou. Našťastie Megan našla niečo, čo jej pomáha vyrovnať sa s tým. Pozri sa.

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré chceme vedieť, je, že nie si sám. Čokoľvek cítite alebo zažívate, sú tu milióny ľudí, ktorí sa týkajú. Nemusíte mať svoje pocity pre seba. Sú to skúšobné časy. Nejako nejako nájdeme spôsob, ako to dosiahnuť.

Tvoje myšlienky

Dnešná otázka: Pokiaľ ide o vplyv COVID-19 na vaše duševné zdravie, aká je vaša najväčšia výzva v súčasnosti, ako to ovplyvní vás a ako sa s tým vysporiadate? Stránka ZdraváPlace na Facebooku.

Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace

Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.

  • Moje skúsenosti COVID-19 a bipolárny typ 2
  • Život s DID počas vypuknutia choroby COVID-19
  • Zmierňovanie úzkosti COVID-19 pre chronicky chorých
  • Moja porucha príjmu potravy ma pripravila na stres COVID-19
  • Prečo je také ťažké akceptovať, že zotavenie nie je lineárne
  • Starostlivosť o úzkostné časy: COVID-19 a ďalej
  • Zaobchádzanie so smútkom počas pandémie COVID-19
  • Poučenie, ktoré som sa naučil počas pandémie COVID-19
  • Stigmatizujem reakcie na COVID-19?
  • Moje skúsenosti s Covid-19 a udržiavanie môjho duševného zdravia
  • Nemôžem dostať svoje bipolárne lieky kvôli COVID-19
  • Môj tip číslo 1 na zníženie úzkosti COVID-19
  • Sociálne dištancovanie ako zotavujúci sa narkoman
  • Som schizoafektívny a je mi 8 rokov bez dymu
  • Môžu samyškodné jazvy niekedy zmiznúť?
  • Ako strach z koronavírusu (COVID-19) pomáha mojej úzkosti
  • Starostlivosť o vaše duševné zdravie
  • Vyrovnanie sa s koronavírusom pre vaše duševné zdravie

Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.

Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku

Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:

  1. Deň duševného zdravia vo voľnom čase, bez viny
  2. Čo sa môžeme dozvedieť z 'Queer Eye' o starostlivosti o LGBTQ?
  3. Expozičná terapia znižuje závažnosť fóbií a úzkosti

Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.

Citácia o duševnom zdraví

„Musíte sa naučiť starať sa o ľudí bez toho, aby ste sa zaoberali všetkými ich problémami.“

Čítaj viac citácie o duševnom zdraví.

To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook alebo stumbleupon), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež HealthyPlace on Instagram, Ty trúbka a pinterest, kde môžete zdieľať svoje kolíky duševného zdravia na našom webe Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.

späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com