Lepší spôsob, ako pomôcť ľuďom s úzkosťou

Tento príspevok je určený nie pre ostatných s úzkosťou, ale pre všetkých spojencov, ktorí môžu čítať, aby lepšie porozumeli, ako lepšie pomôcť všetkým priateľom a blízkym, ktorí môžu mať poruchu. Úplné zverejnenie: o čom píšem, vychádza výlučne z mojich vlastných skúseností a neviem, či niektoré z tých, čo hovorím, boli potvrdené vedeckými štúdiami. Bez ohľadu na to by som to nenapísal, ak by som úprimne neveril, že by to malo širšiu rezonanciu v komunitách úzkosti a duševného zdravia ako celku.

Predsudok neurotypickej normatívnosti

Chcel by som si vymyslieť termín, ktorý by lepšie opísal problém, ktorý podľa môjho názoru môže brániť liečeniu duševne chorých: zaujatosť neurotypickej normatívnosti. Z technického hľadiska to môže znieť, je to vlastne jednoduché pochopiť: v podstate to naznačuje, že správanie spojené s neurotypickým ľudia (tj ľudia, ktorí nemajú duševné ochorenie alebo vývojové postihnutie) sa považujú za žiaduce, a preto by mali byť emulovanej.

Ako som už povedal, táto zaujatosť sa môže skutočne dostať do cesty akémukoľvek účinnému zaobchádzaniu s niekým, kto má skutočne duševné ochorenie. Samozrejme použijeme úzkosť. Ste neurotypná osoba a priateľ s úzkosťou prichádza k vám o pomoc alebo radu. Čo urobíš ako prvá? Prirodzenou reakciou by bolo premýšľať o tom, čo pre vás funguje, a zistiť, či to úzkostlivý človek dokáže replikovať vo svojom vlastnom živote.

Problém zaujatosti neurotypickej normativity

Nemyslím negatívne na tých, ktorí upadajú do zaujatosti neurotypickej normatívnosti, pretože to dáva veľa zmyslu. Ak niekto nemá problémy s úzkosťou, prečo by sa ich správanie nemalo opakovať pre tých, ktorí majú úzkosť? Zdá sa, že by to bol najjednoduchší spôsob, ako pomôcť.

Musíme si však pamätať na úzkosť, rovnako ako na všetky ostatné duševné choroby, ktoré doslova vplývajú na štruktúru a fungovanie mozgu. Táto logika môže mať v neurotypickej osobe zmysel, ale nedá sa predpokladať, že ju prenesie na niekoho s úzkosťou.

Čo to znamená z hľadiska liečby? Ako vieme, čo bude najúčinnejšie? V najzákladnejšom zmysle nemôžeme a nemali by sme predpokladať, ale pre mňa je to v poriadku. Úzkosť môže byť veľmi individualizovaná, čo sa týka toho, čo ju spôsobuje a čo môže byť pri jej liečení účinné. Individualizovanejšia filozofia liečby môže byť komplikovanejšia a môže trvať dlhšie, ale v konečnom dôsledku je súcitnejšia. Bez toho, aby sa niekto dostal do srdca individuálnej úzkosti, nemôže byť liečba taká účinná. A za predpokladu, že replikácia rovnakého správania, aké používajú neurotypní ľudia, bude efektívnym okrádať ľudí úzkosťou z ich agentúry. Je celkom možné, že to, čo môžu potrebovať, spadá mimo neuronormatívnu pleseň a každý s tým musí byť v poriadku.