Pohľad na stigmu duševného zdravia

Do istej miery sme si všetci vedomí, že liečba duševného zdravia je stigmatizovaná a táto stigma je jednou z prekážok pre ľudí, ktorí hľadajú profesionálne poradenstvo pre duševná choroba a mentálne zdravie bojov. Nemyslím si, že by ľudia očakávali, ako sa táto stigma môže prejaviť v dobrých úmysloch ľudí v rozhovoroch o liečbe duševného zdravia.

Ako môže stigma liečby duševného zdravia prejsť z dobrých úmyslov

Kamarátka nedávno uverejnila príspevok vo svojich sociálnych médiách o tom, aký by bol pozitívny odkaz na ľudí, ktorí sú radi, že „získava pomoc, ktorú potrebuje“. stigma duševného zdravia jej. Nie je to niečo, o čom som premýšľal, ale keď som si čítal jej príspevok a rozprával sa s ňou o tom, bolo mi jasné, ako dobré želania a dobré úmysly môžu prejavovať stigmu liečby duševného zdravia.

Dve vety, s ktorými sa všetci pravdepodobne zhodneme, môžu byť použité stigmatizujúcim spôsobom proti tým, ktorí majú problémy s duševným zdravím, a to „Získajte pomoc“. alebo „Potrebujete pomoc.“ Dokážem vymyslieť niekoľko spôsobov, ako sa používajú s tónom pohŕdania alebo prepustenia z toho, čo niekto prežíva. V týchto kontextoch sú slová vážené podtónom: „Páni, ste naozaj zmätení.“

S ohľadom na to absolútne dáva zmysel, že v negatíve by mohol byť prítomný rovnaký negatívny podtón Keď sa ľudia rozhodnú liečiť svoje duševné zdravie, „hovoria, že potrebujú pomoc“ zdravie. Automaticky maľuje ošetrenie rovnakými stigmatizujúcimi ťahmi štetca, aj keď je to pravdepodobne neúmyselná stigma.

Keď sme s priateľom hovorili, tiež som si myslel, že je ironické, ako ľudia povedia ostatným, aby im pomohli jeden dych, ale potom kvôli známej stigme obklopujúcej liečbu duševného zdravia ľudia, ktorí to hľadajú odborné poradenstvo alebo terapia môže byť za to napomenutý. Nanešťastie sa zdá, že liečenie duševného zdravia je zahalené stigmou bez ohľadu na to.

Každá osoba vidí stigmu duševného zdravia inak

Je dôležité poznamenať, že ľudia majú rôznu úroveň citlivosti na stigmu duševného zdravia. Niektorí ľudia sa nemusia obťažovať počúvaním iných, že sú radi, že dostávajú pomoc; rovnako ako sa neobťažujem slovom „blázon“, hoci viem, že veľa ľudí je. Z tohto hľadiska je komunikácia nevyhnutná a mám na mysli, že pre obe strany rozhovoru ("Efektívna komunikácia je zručnosť, ktorú sa môžete naučiť").

Tí z nás, ktorí sa zaoberajú duševnými chorobami, nemôžu očakávať, že ľudia budú psychickí a vedia, čo nás obťažuje. Musíme hovoriť, keď cítime, že niečo stigmatizuje smerom k duševnému zdraviu alebo v tomto prípade k liečbe duševného zdravia, ako to urobil môj priateľ. Jej príspevok zdieľal so svojím kruhom, ako by radšej počula „skôr sa uzdraviť“, než aby ľudia hovorili, že sú radi, že „získava pomoc, ktorú potrebuje“.

V prípade tých, s ktorými zdieľame tieto druhy správ, vás žiadam, aby ste boli prístupní myšlienke, že každý človek vidí stigmu duševného zdravia inak. Viem, že nie je ľahké vedieť, čo môže ľuďom pomôcť alebo ublížiť, takže keď si nie ste istí, osvedčeným postupom je požiadať.

S týmto druhom komunikácie som presvedčený, že môžeme znížiť stigmu, či už hovoríme o liečbe alebo duševnom zdraví všeobecne.

Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.