Nájdenie modelu úlohy môže zmierniť sebapoškodzovanie

Je dôležité mať vo svojom živote ľudí, na ktorých sa pozeráte. Niektorí ľudia vyhľadávajú určitých členov rodiny alebo priateľov. Možno ste hľadali pozitívnu celebritu, ako je Maya Angelou, ktorá nás bohužiaľ nedávno opustila. Niektorí ľudia môžu nájsť útechu u učiteľov alebo terapeutov, ktorí ich pozitívne ovplyvnili.

Tým, že máte vzor, ​​máte niekoho, kto vás môže viesť k tomu, aby ste sa sami stali vzorom. Možno, že táto osoba bola vo svojej minulosti sebazáchovníkom a prekonali nepokojnú bitku. Je nemožné, aby nemali príbehy, ktoré vám pomôžu prekonať vaše vlastné zápasy so závislosťou na sebapoškodzovaní.

Keď ľudia zápasia so sebapoškodzovaním, depresie a hnev môže byť spojený. Tieto emócie niekedy môžu spôsobiť, že sa vám nepáči nájsť toho užitočného človeka. Môžete sa cítiť beznádejní a že vás nikto nemôže zdvihnúť z diery, do ktorej ste spadli.

Pravda je, že existuje hrdina pre každého a keď ho nájdete, budete to vedieť.

Modely rolí môžu inšpirovať bezpečné správanie

Nedávno som išiel na dôchodkovú večeru svojej matky, kde som spoznal veľa učiteľov z mojej minulosti. Niektorí učitelia sa nemuseli zdať príliš dôležití späť, keď som bol v ich triedach, ale počas tejto večere som si uvedomil, aké mám šťastie.

Bol učiteľ, ktorý učil moju triedu prírodovedných predmetov ôsmej triedy a ktorý bol vždy veľmi energický a milý. Keď som ju videla na večere, o desať rokov neskôr sa jej stále podarilo spomenúť si. V tom čase som si uvedomil, aké šťastie som mal, keď som mal niekoho, kto mi pomohol, keď som nemal potuchy, čo sa deje v triede.

Počas mojich rokov na strednej škole zápasí s rezaním, Potreboval som niekoho, kto by sa na to pozrel. Našťastie som našiel niekoľko učiteľov angličtiny, ktorí naozaj veril v moje písanie a inšpirovala ma k tomu, aby som tvrdšie pracovala. Vidím týchto učiteľov ako vzory, ktoré som potreboval, aby som sa skutočne sústredil na svoje písanie namiesto toho, aby som označoval svoju pokožku. V tom čase som možno ich úsilie naozaj ocenil. Ale teraz, keď sa obzriem späť, uvedomujem si, ako mi pomohli nájsť zdravé odbytiská počas môjho utrpenia.

Možno to nebol učiteľ, ktorý vám pomohol, ale sú tu ľudia, ktorí vás úsmevom alebo naozaj premýšľajú o rozhodnutiach, ktoré robíte. Keď to vyberiete, možno si to neuvedomujete ostrý predmet, ktorý vám môže ublížiť. Keď však pracujete na ceste k uzdraveniu, začnete skutočne hľadať ľudí, ktorí vo vašom živote urobili zmenu a učia sa od nich.

Pri prekonávaní túžby sebapoškodzovania je rozhodujúce obklopiť sa pozitívnymi ľuďmi. Títo ľudia môžu byť práve tým, čo skutočne potrebujete presadiť v snahe dosiahnuť zdravý život.

Nájdete tiež Jennifer Aline Grahamovú Google+, Facebook, cvrlikání a jej webové stránky Je tu. Zistite viac o poludnie prostredníctvom Amazon.com.