Pravidlá otcovstva: Ako byť dobrým otcom, keď vás vaše dieťa najviac potrebuje

Deti nie sú „malí dospelí“. Vidia svet prostredníctvom iného objektívu. Deti, najmä deti s ADHD, žijú v tomto okamihu; sú motivovaní emóciami. Dospelí žijú v budúcnosti; sú motivovaní cieľmi. To v mnohých ohľadoch vysvetľuje, prečo sa mnohí rodičia cítia tak frustrovaní, že sa snažia spojiť s deťmi a pomáhajú im rozdávať deti.

Ako klinický psychológ viac ako 20 rokov som pracoval v školách a v súkromnej praxi s nespočetnými rodinami. Znovu a znovu som bol svedkom srdcového zlomov rodín, ktoré nedokázali pomôcť bojujúcim deťom, pretože oni nemôže pochopiť - a neakceptuje - príčinu svojich zápasov: porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD alebo ADD).

V týchto rodinách sa otcovia často zdráhajú akceptovať diagnózu svojho dieťaťa ako matky - a niektorí dokonca odmietajú jeho existenciu. ADHD je kognitívna porucha; - vývojové poškodenie výkonné funkcie.¹ Výskumné a diagnostické kritériá sú jasné, napriek tomu niektorí otcovia tvrdohlavo popierajú ADHD („Môj syn pravdepodobne nebude schopný mať problém! “) kvôli tejto pravde: Ako otec vidí sám seba, narúša to, ako vníma svoje zápasy dieťa.

To spôsobuje, že otcovia podceňujú frekvenciu a intenzitu svojich príznaky ADHD dieťaťa a bude menej pravdepodobné, že budú akceptovať alebo vykonávať lekárske a behaviorálne zásahy. Doma, v snahe zabezpečiť, aby dieťa usilovnejšie pracovalo na dobití dieťaťa, môže otec stanoviť limity, ktoré zhoršujú problémy jeho dieťaťa a rodiny. Ignorovanie problému sťažuje a sťažuje ignorovanie problému každý nasledujúci deň.

Nikto nemá radosť z rozptýlenia, hyperaktivity a / alebo impulzívneho - deti s ADHD určite nepožiadal o narodenie sa týmto spôsobom. Všetky deti potrebujú na to, aby ich rodičia mali lásku a prijatie, takže čím skôr ich rodičia s ADHD prijmú a podporia - a všetky ich náročné príznaky - čím lepšie bude dieťa robiť doma, v škole a na ihrisku teraz aj na budúcnosť.

Pravdy ADHD, ktoré deti nemôžu vyjadriť

Je chybou myslieť si, že neschopnosť dieťaťa vyjadriť svoje emócie slovami neznamená, že nezažívajú bolestivé pocity. Pre lepšie pochopenie emocionálneho života dieťaťa s ADHD je tu uvedená jedna skúsenosť perspektíva dieťaťa - parafrázovaná z nespočetných poradenských sedení - keď prechádza z predškolskej do tretej grade.

[Získajte tento bezplatný zdroj: 13 rodičovských stratégií pre rodiny ADHD]

Čo sa ADHD cíti v predškolskom veku

V poslednej dobe boli veci trochu drsné, oci. Rád behám a hrám a prajem si, aby som to robil celý deň. Čas v kruhu je vždy katastrofa. To je, keď som počul, ako sa najviac volá moje meno. Keď sedím nehybne, je tiež ťažké počúvať. Učiteľ hovorí: „Posaďte krížovú jablkovú šťavu s bublinou v ústach,“ ale to pre mňa nikdy nefunguje. Snažím sa, ale vždy sa mi zdá, že to nerozumiem. Povedzte mi, že som inteligentný a môžem to urobiť. Verím vám, ale stále viac neverím v seba samého.

Čo sa ADHD páči v materskej škole

Nemôžem uveriť, v koľko musíme sedieť a počúvať materská škola. Sotva sa dostaneme von. Niekedy nedostaneme úplnú prestávku, a to je moja najobľúbenejšia časť dňa! Niekedy sa dostávam do problémov a učiteľ ma drží vo vnútri, aj keď som to neurobil. Neverí mi, keď jej hovorím, že som to nebol ja. Niektorí z mojich spolužiakov ma za všetko obviňujú a po škole som ich počul hovoriť rodičom, že sa dostávam opäť do problémov.

Neznášam všetky tie nudné pracovné listy! Niektoré z detí v mojej triede čítajú a stretávajú sa s tými vecami, ktoré učitelia nazývajú „benchmarky“, ale bežím na svojom mieste.

Čo sa ADHD cíti ako v prvom ročníku

Prvá známka je skutočne ťažká. Počujem "Čo by ste mali robiť?“A„Prečo si to urobil?„Celý deň a vždy hovorím“Neviem. " Pravdou je, že viem, čo mám robiť a ako to robiť, ale nemôžem to robiť, keď to potrebujem. Počul som dospelých šepkať „ADHD“ a hovorím, že „bojujem v mieste výkonu“. Bolí ma to, aj keď neviem, čo to znamená.

[Čítajte ďalej Ďalej: Prečo by nemal byť ako iný chlapec?]

Dozvedel som sa, že existujú dva druhy štítkov. Druh učitelia zapíšu do dôležitej správy (hodnotenie) a škodlivé deti, ktoré deti nemajú počuť. Ale počujem ich. Je zábavné, ako majú dospelí súkromné ​​stretnutia, aby hovorili o zlých správach s ostatnými dospelými, ale s deťmi nechali celú triedu počuť.

Bolí to, keď viete, čo máte robiť, ale nedarí sa vám to tak veľa času. Bolí to, keď chcete hrať, ale nikto s vami nechce hrať, pretože sa dostanete do problémov. Bolí to, keď vás upúta pozornosť iba vtedy, keď nevenujete pozornosť.

Čo sa ADHD cíti v druhom ročníku

Počul som, ako školský radca povedal môjmu učiteľovi, že internalizujem negatívnu pozornosť a teraz ju hľadám ešte viac. Necítim sa tak, ale možno je to pravda. Svet sa pohybuje príliš rýchlo a všetko si všimnem. Niekedy sa mi zdá, že je v ohni a pohybuje sa tak rýchlo, že jediné, čo môžem urobiť, je vylepšiť hluk alebo sa hýbať, keď by som nemal, alebo napadnúť priestor alebo rozhovory iných. Niekedy sa jednoducho úplne naladím.

Som si celkom istý, že to myslela učiteľka, keď na mojej karte prehľadu začiarkla políčko „Nesplnenie očakávaní“. Povedali ste, že som len dieťa, ale to nie je to, čo sa uvádza v správe.

Povedali ste učiteľovi, že sa sústredím, keď budujem s LEGO, hrám vonku alebo používam svoj tablet. Neviem, prečo sa nemôžem v škole sústrediť. Myslím, že je to oveľa ťažšie. Mám problémy všade - v letnom tábore, na futbale a na T-plese, a na všetky veci, na ktoré si ma podpíšete, aby ste ma nenudili.

Čo sa ADHD cíti v tretej triede

Teraz sa mi v škole dostáva oveľa viac pozornosti. Hneď potom, čo sme vykonali tieto štandardizované testy so všetkými bublinami, začínam počuť slovo „intervencie.„Teraz sa každý deň dostávam do týchto malých skupín s inými deťmi, ale nepomáha to.

Chcem robiť to, čo robia ostatné deti, ale nemôžem. Viem, že to nemám hovoriť. Mal by som veriť, že môžem urobiť čokoľvek, na čo si myslím. Mal by som uveriť, že som veľké dieťa, ale tak sa to necíti.

Neprevyšoval som to, ako ste povedali, že áno, a zdá sa, že všetko, čo som mal vyrastať, sa zhoršuje. Nepáči sa mi škola. Alebo si myslím, že sa mi nepáči spôsob, ako sa cítiť neustále zlyhávať. Chcem priateľov, ale niekedy si nie som istý, čo mám robiť, a niekedy to, čo robím, nie je správne, alebo sa im to jednoducho nepáči. Niekedy vidím vtipný vzhľad, ale väčšinou mi tie chýbajú. Oci, naozaj potrebujem tvoju pomoc.

Ako sa stať dobrým otcom svojho zápasiaceho dieťaťa

Žijeme vo svete, ktorý uctieva údaje a výsledky, ale stále nemôžeme zmerať, je potenciál dieťaťa. Môžeme merať výsledky a ak sa ADHD nelieči, nie sú výsledky také sľubné.

Najmä ak sa ADHD nelieči, spája sa s nízkou sebaúctou, slabými sociálnymi schopnosťami a vzťahmi, slabými akademickými výkon, viac alkoholu a návykových látok, vyššia prevalencia dopravných nehôd a nehôd, podzamestnanosť a ďalšie trestná činnosť.²³⁴

Preto je dôležité, aby ste svojmu dieťaťu pomohli nájsť a získať prístup k jeho jedinečným silným stránkam a schopnostiam. Mnoho úspešných ľudí a celebrít (režisér Steven Spielberg a zabávač Justin Timberlake pre začiatočníkov!) Má ADHD a prekonalo významné výzvy. Vaša láska a podpora pomôžu vášmu dieťaťu uspieť. Tu je päť správ a nie:

#1. Poskytujú pozitívnu spätnú väzbu. Spätná väzba tvorí spomienky; je to základ detského pocitu seba samého. Ak dieťa dostane väčšinou negatívnu spätnú väzbu - či už prostredníctvom slov, konania alebo značky na karte s výkazom - ovplyvní to, ako sa vidí. Vedci nedávno zistili, že najvýznamnejším prediktorom spokojnosti dospelých v jeho živote je jeho emocionálny život v detstve.⁵⁶Pozitívne rodičovstvo má významný vplyv.

#2. Buďte súcitní s ich nedostatkom kontroly. Pod snahou vášho dieťaťa o samoreguláciu je to, ako sa cítia o sebe. Charakteristickým znakom ADHD je neschopnosť vykonať v „bode výkonu“ klinický termín, ktorý znamená, že sa nepoužíva to, čo vedia. Preto majú deti s ADHD problémy s ovládaním svojich emócií a správania, aj keď ste ich naučili stratégiám. Smutné je, že si to dieťa uvedomuje - vedia, čo by mali robiť, ale v mnohých prípadoch to jednoducho nemôžu urobiť. ADHD nie je pod kontrolou vášho dieťaťa. Keby mohli iniciovať, monitorovať alebo riadiť svoje emócie na splnenie úloh, urobili by to.

#3.Nepopierajte diagnózu vášho dieťaťa. ADHD je neurologické ochorenie. Nie je to niečo, čo väčšina detí vyrastie. Štúdie ukazujú, že ADHD je po celý život vysoko vytrvalý a ide ďalej za bujné dieťa a mladistvá energia je už len dieťa. Nerobte chybu, keď vidíte chlapecké správanie ako chlapcov, keď sú chlapcami, keď je to skutočne ADHD. Deti vylepšujú svoje správanie v závislosti od prostredia a osoby, s ktorou komunikujú. Je dôležité ustúpiť a zistiť, čo sa nedeje, najmä v situáciách, keď sa od dieťaťa vyžaduje ovládať svoje emócie, nasmerovať sa a sledovať počas aktivít, ktoré nie sú uprednostňované ako video hry.

#4. NEVYBERAJTE si prístup „počkajte a uvidíte“. Školy môžu začať so zložitým a nákladným ubytovacím procesom pomaly a môžu navrhnúť čas na pozorovanie. Počas obdobia pozorovania sa akademici stávajú čoraz zložitejšími súčasne s tým, ako sa vytvárajú diery v učení dieťaťa. Dieťa s ADHD kompenzuje, až kým sa tieto diery nezvýšia tak, že sa dieťa zahltí. Tento prístup je vzorom zlyhania, pretože mu chýba príležitosť na prevenciu. „Počkajte a uvidíte“ sa vyvíja do „je toho veľa, čo treba dohnať“. Nedovoľte, aby sa to stalo vášmu dieťaťu.

#5. Čelite svojmu strachu. Má vaše dieťa ADHD niekde vo vetvách svojho genetického rodokmeňa - možno skôr, ako bola diagnóza ADHD ľahko rozpoznaná a dostupná? Majú príbuzného s nevysvetliteľným výbušným hnevom a / alebo násilím, zlyhaním alebo ukončením školskej dochádzky, alkoholizmom, hazardnými hrami, sériovými vzťahmi a podzamestnanosťou? Aj keď príčiny ADHD sú stále trochu nejasné, výskum naznačuje, že genetika a dedičnosť zohrávajú úlohu pri určovaní, kto dostane ADHD.⁷

Srdce hmoty: najlepšia vec, ktorú môžete urobiť

Srdce dieťaťa, dokonca aj toho najodpornejšieho dieťaťa, reaguje na lásku a starostlivosť. Ak dieťa nedokáže naplniť svoje srdce rodičovskou láskou, porozumením a podporou, do prázdnych priestorov prenikne bolesť a sklamanie. Vzťah medzi rodičom a dieťaťom je zásadný a silný vzťah má schopnosť zmeniť architektúru mozgu k lepšiemu.

Dajte sa do detskej obuvi - nielen na chvíľu, ale počas celého dňa. Pokúste sa predstaviť, aké to je bojovať robiť to, čo majú potenciál robiť.

Od dospelých, ktorí vychovávajú a starajú sa o vaše dieťa, požiadajte o čestnú spätnú väzbu. Keď počúvate od srdca, budete počuť a ​​pociťujete bolesť a zmätok, ktoré vaše dieťa cíti a nemusí byť schopné vyjadriť sa. V tomto priestore sa začne práca na budovaní silného vzťahu s vaším dieťaťom s ADHD.

[Stiahnite si tento graf zadarmo porovnávaním IEP s 504 plánmi]

zdroje

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD a zhoršená výkonná funkcia v klinickej praxi. Aktuálne správy o poruchách pozornosti, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J. a Wolfe, B. (2009). Dlhodobé následky ADHD v detstve na trestnú činnosť. Vestník politiky a ekonómie duševného zdravia, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V. a Biederman, J. (2017). Znižujú stimulanty riziko konzumácie alkoholu a látok u mladých ľudí s ADHD? Sekundárna analýza prospektívnej, 24-mesačnej otvorenej štúdie osmotického uvoľňovania metylfenidátu. Žurnálové poruchy pozornosti, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., & Hodgkins, P. (2016). Dlhodobé výsledky ADHD: systematický prehľad sebaúcty a spoločenských funkcií. Žurnálové poruchy pozornosti, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., & Vernoit, J. (2014). Čo predpovedá úspešný život? Model pohody života. The Economic Journal, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., & Arnold, L. E. (2012). Systematický prehľad a analýza dlhodobých výsledkov pri poruche hyperaktivity s deficitom pozornosti: účinky liečby a neliečenia. Medicína BMC, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita a Evangelia Stergiakouli. „Prehľad o genetike ADHD.“ Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (August 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Aktualizované 10. marca 2020