Vypočujte si, „Ako viac urobiť s oveľa menším stresom!“ so Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.

Počúvaj "Ako sa dá viac urobiť s oveľa menším stresom!”So Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.

Kliknutím na tlačidlo Prehrať nižšie si prehliadač prehráte. Mobilní používatelia môžu otvoriť túto epizódu v: Apple Podcasts; Podcasty Google; šičky; Spotify; Zatiahnuté.

cvaknutie tu na zobrazenie pôvodného vysielania webinára a sprievodných snímok.

pridať ADDitude 's Podcast expertov ADHD do vašej aplikácie podcastov: Apple Podcasts | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Vrecká na odlievanie | Zatiahnuté | šičky

---

Trávite viac času staraním sa o úlohy, než ako ich skutočne robíte? Odchádzajú vaše dni bez zmysluplného úspechu? Cítite sa frustrovaní, keď dokončenie zdanlivo jednoduchej úlohy trvá hodiny alebo dni? Nie si sám.

Každý občas uviazne v koľaji, ale pre ľudí s ADHD je nízka produktivita každodenným intenzívnym bojom, ktorý koroduje sebavedomie, vzťahy, financie a prácu. Dokonca aj relaxácia je narušená nepríjemnými myšlienkami, že by sme „mali“ pracovať na našich úlohách. Na zvýšenie produktivity potrebujete viac ako len dobré úmysly; tieto nástroje potrebujete.

Súvisiace odporúčané zdroje:

• Skratky k čistšiemu, menej preplnenému domu
• Autotest: Je váš neporiadok a dezorganizácia mimo kontroly?
• Ako to urobiť, keď sa cítite ohromení

Tento webový seminár expertov ADHD bol prvýkrát vysielaný naživo 4. januára 2018. ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webových seminárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani na obsah webinárov.

Zaujímam sa o reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD? e-mail [email protected].

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov. Zvuk bol zaznamenaný zo živých rozhovorov (niekedy cez telefón) a nebol nahratý v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 14. mája 2020