Štúdia: Pozornosť Cvičenia účinne znižujú príznaky u chlapcov s ADHD a ODD

19. mája 2020

Zásahy založené na vedomí môžu účinne zmierniť niektoré príznaky komorbidného deficitu pozornosti hyperaktivita (ADHD) a porucha opozičného vzdoru (ODD) u chlapcov podľa novej štúdie uverejnené v Žurnálové poruchy pozornosti¹.

Štúdia vedcov z kohorty talianskych výskumných inštitúcií zistila, že chlapci s oboma diagnostikovanými jedincami všímavosť zásahy - od modulov znižovania stresu po vedomé stravovacie cvičenia - sa znížili hyperaktívne správanie a zlepšenie zamerania a pozornosti v porovnaní s rovesníkmi umiestnenými na čakacej listine liečbu.

Žiadny predchádzajúci výskum neskúmal účinnosť programov všímavosti u detí s ADHD a ZVLÁŠTNY, napriek vysokej komorbidite týchto stavov a popularite meditácie všímavosti ako upokojujúcej terapie pre deti a dospelých s ADHD. Sľub terapií všímavosti, o ktorých je známe, že zlepšujú a znižujú emocionálnu reguláciu agresia, podnietila tento nový výskum detí s ADHD a ODD, ktoré sa s nimi veľmi potýkajú oblastiach.

Z účastníckej skupiny 50 chlapcov vo veku 8 až 12 rokov s komorbidnými ADHD a ODD bola polovica experimentálnej skupiny, ktorá sa zúčastnila deviatich týždenné školenia všímavosti a pracovali v oblastiach ako povedomie, zameranie a sebakontrola prostredníctvom cvičení na pracovisku a doma. Činnosti sa udržali krátke, aby účastníci boli motivovaní, a zahŕňali meditáciu pri sedení a chôdzi, vedomé stravovanie, hatha jogu a skenovanie tela. Rodičia účastníkov v tejto skupine sa zúčastnili aj paralelných programov všímavosti s cieľom ďalej povzbudiť svoje deti, aby pokračovali v tomto programe.

Chlapci v obidvoch skupinách boli prijatí z pridruženej ambulantnej nemocnice a boli zaradení do štúdie štúdie, ak sa nepodrobovali iným prebiehajúcim farmakologickým alebo psychosociálnym liečeniam a stretli sa s inými kritériá. Všetci účastníci boli pred začatím a ukončením programu otestovaní na niekoľko opatrení všímavosti, správania a pozornosti. Dáta sa zbierali pomocou stupníc a dotazníkov vyplnených deťmi, rodičmi a učiteľmi.

Zistenia ukazujú, že hyperaktívne správanie, hodnotené podľa správy učiteľa, sa u detí významne znížilo v experimentálnej skupine v porovnaní s tými v skupine čakacej listiny (veľkosť účinku 0,59 oproti 0,00, v tomto poradí). Chlapci v experimentálnej skupine tiež vykazovali zlepšenú vizuálnu trvalú pozornosť v porovnaní s kontrolnou skupinou (veľkosť účinku 0,77 a 0,04). Nakoniec chlapci v experimentálnej skupine zaznamenali relatívne zisky v psychologickej flexibilite schopnosť zostať vo chvíli a vidieť myšlienky a pocity ako prchavé a nemenné (0,43 oproti 0.09). „Aktivity založené na meditácii a všímavosti môžu deťom pomôcť sústrediť sa viac na moment skúsenosti a úmyselne zamerať svoju pozornosť na to, čo v súčasnosti robia, “štúdia číta.

Na základe ich zistení vedci poznamenali, že zásahy všímavosti by mohli byť vhodné pre deti s ADHD aj ODD. Liečba by sa však musela zamerať aj na agresívne behaviorálne problémy, ako to urobilo školenie pozornosti vykonané v štúdii nevedie k zmysluplným zmenám agresívneho správania (veľkosť účinku 0,10 v experimentálnej skupine a 0,09 v kontrole) skupina).

Táto štúdia je obmedzená malou veľkosťou vzorky a jej obmedzením na mužov. Vedci sa stále domnievajú, že zásahy všímavosti môžu byť pre deti „sľubnými alternatívami“ s ADHD a ODD, ktorí nereagujú na lieky alebo ktorí sa nevykonávajú farmakologicky inak liečby.

zdroje

¹ Muratori, P., Conversano, C., a kol. (2020). Preskúmanie efektívnosti programu všímavosti pre chlapcov s poruchou pozornosti a hyperaktivitou a opozičnou poruchou. Žurnálové poruchy pozornosti. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Aktualizované 19. mája 2020