Som bez verbálneho zneužívania a zlomeného srdca

Môj súčasný priateľ bol pred 12 dňami zatknutý za nenásilný zločin. Nie som si istý, či by som mal prijať túto novoobjavenú slobodu pred príležitostným slovným zneužitím, ktoré mi spôsobil, alebo možno je v poriadku zažiť zármutok. Ale ako sa „cítim“, na tom skutočne nezáleží - v jedinečnej situácii, ako je táto, sa počíta emócia, ktorú am prežívam: Cítim sa osamelý a rozrušený.

Nie som prvý človek, ktorý má také ťažkosti, ako je tento, ani nebudem posledný. Nemyslím si, že pocit rozrušenia jeho nedávneho uväznenia je neobvyklý, bez ohľadu na slovné zneužitie, ktoré sa vkrádalo do nášho vzťahu. Strávil som s ním každý deň a milujem ho a starám sa o neho.

Existujú problémy, na ktorých musí pracovať, a slovo „problémy“ znie, akoby podkopávam verbálne zneužívanie vzťahov - takže pochopte, že je to pre nedostatok lepšieho slova, nič viac a nič menej. Viem tiež, že jeho problémy nie sú moje alebo moja vina, ale moja láska k nemu nezmizla len v okamihu, keď policajný dôstojník uviazol a zatiahla ho do ich auta s oslepujúcimi sirénami s prenikavými zvukmi - zvuky, ktoré sa odrážali dlho potom, čo mali odišiel. Bolo to traumatické.

Môj vzťah nie je zďaleka zdravý, sú tu verbálne násilné stretnutia, žijem s ochromujúcou úzkosťou a môj priateľ trpí poruchou bipolárnej II. Nie sme v partnerstve priamo z vašej obľúbenej romantickej komédie a nebudem tu sedieť ospravedlňte svoje minulé činy jednoducho preto, že sa prebúdza vo väzení a ja som v pohodlí svojho vlastného spálne.

Advokát môjho priateľa hovoril s osobou, ktorá včera trestne stíha svoj prípad - čelí mu zhruba 90 dní vo väzení a čas, ktorý strávil vo väzenskej cele, sa už do jeho nepočítajú veta.

Chcem využiť tento čas od seba a dobre ho využiť. Budem mať príležitosť prijať svoj strach zo samoty, pracovať na mojej spoluzávislej povahe a možno aj na tom a môžem diskutovať o tom, čo je potrebné zmeniť v našom vzťahu, aby ma nezačal verbálne zneužívať uvoľnite.

Pracujeme na lepšom sebe

Počas nášho vzťahu bol manipulatívny, verbálne urážlivý, vstrebávaný a niekedy nestabilný. Nemôžem však pracovať na jeho vylepšovaní - dokážem sám na sebe. Vykazujem jasné znaky spoluzávislosti, potreby externej validácie a obávaného strachu z fyzickej osamote. Na tom môžem pracovať.

Až do prepustenia môjho priateľa plánujem robiť každý deň toto:

• Väčšinu dňa sa budem venovať rušivým činnostiam, ako je napríklad sledovanie televízie, ale nechávam jednu hodinu sám pre seba. Nie som zvyknutý byť fyzicky sám, pretože som so mnou skoro vždy mal partnera. Strávim aspoň jednu hodinu denne sedením so sebou.
• Kedysi som písal pozitívne vyhlásenia a láskavé slová o sebe do poznámok; Umiestnil som ich okolo domu, väčšinou na zrkadlá - pred časom som ich zložil. Začnem to znova robiť; Myslím, že čítanie pekných slov o mne niekoľkokrát každý deň pomôže zbaviť sa neustálej potreby externej validácie.

Ciele na obdobie po jeho prepustení

Môžem byť nádejný a priaznivý, že náš vzťah bude dokonalý v okamihu, keď bude môj priateľ prepustený z väzenia, ale nie som blázon. Mohol by ma znova verbálne zneužiť, mohol by som ho opustiť, mohol by ma emočne zraniť. Bohužiaľ nemôžem predpovedať budúcnosť. Pretože som sa rozhodol urobiť tento posledný pokus, píšem mu každý deň listy. Medzi „mi chýbaš“ a „Milujem ťa“, pokropím ciele do našej budúcnosti. Toto sú milostné listy, ale láska nie je vždy láskavá.

Keď mu napíšem list, úmyselne trávim niekoľko odsekov, ktoré mi pripomínajú negatívne momenty, konkrétne to, že ma slovne zneužíval. Je v citlivej situácii, a tak sa o tom snažím písať v citlivej povahe, ale nemôžem sa tomu len vyhnúť.

So svojím priateľom vo väzení má veľa času na premýšľanie. Dúfam, že robí to, čo robím - zlepšuje sa pri uväznení. V dokonalom svete uvidí svoje priestupky jasné ako deň a nikdy ich neopakuje. Nie som si istý, či sa to stane, aj keď - to ukáže iba čas. Budem naďalej upúšťať od náznakov a spomeniem, ako ma v minulosti zranil pred zatknutím. Nezdá sa mi, že by mi o tom hovoril. V skutočnosti sa zdá, že sa hanbí. Opäť si myslím, že jeho diagnóza hrá veľkú úlohu v tom, že ma niekedy verbálne zneužíva. Ale to neznamená, že je to prijateľné.

Mal niekto niekedy verbálne urážlivého partnera, ktorý skončil uväznený? Dajte mi vedieť v sekcii komentárov, ako vyzeral váš vzťah po jeho prepustení.