Byť realistom s bipolárnou

Som realista a mám bipolárnu poruchu. Považujem to za nepríjemnú kombináciu. Myslím si, že je to preto, lebo ľudia často vidia realizmus ako negativitu, zvlášť keď máte bipolárny jav. Realizmus nie je negativitavšak. Je v poriadku byť s bipolárnymi realistami.

Čo je bipolárny realizmus?

Realizmus je jednoduchá vec. Realizmus je jednoducho o tom, byť realistický o tom, čo sa deje okolo vás. Ide o to povedať si, keď je niečo hrozné. Ide o to povedať si, keď je niečo úžasné. Ide o to, aby ste boli úprimní k tomu, ako sa v danom okamihu cítite.

Keď ste realisti s bipolárnou poruchou, môže vás prinútiť pripustiť, že existuje oveľa viac strašných vecí ako tých úžasných. Možno budete tiež nútení pripustiť, že vaša budúcnosť nemusí nutne vyzerať tak jasne ako niekto iný, kto nemá bipolárnu poruchu. Nakoniec budete pravdepodobne schopní presne predpovedať niektoré negatívne veci, ku ktorým tiež môžete byť nútení priznať. To všetko môže na človeka pôsobiť ako negatívne, ale ak ide o realistický pohľad na váš život a vaše pocity, potom ide o bipolárny realizmus - nie o negativizmus.

Problém byť realistom s bipolárnou poruchou

Problém s realitou s bipolárnou poruchou spočíva v tom, že ostatní majú pocit, že ste „negatívni“, aj keď v skutočnosti ste jediný, kto je realista. Keď si depresívny, veci sú hrozné. Depresia je hrozná. Toto povedať nahlas nie je neprimerane negatívne, je to úprimné. Ostatní to však nutne tak nevnímajú.

Realisti nevyhnutne narazia na Pozitívne patty, ktorí trvajú na tom, aby si všetko prezreli ružové okuliare. Tieto Pozitívne patty sú úplne nereálne a takmer klamné, pokiaľ ide o ich vlastné životy, nehovoriac o vašom. A tak to bude tak, že vám Positive Pattys prednášajú o „pohľade na svetlú stránku“. Hovoria vám, že ste negatívny. Hovoria vám, že ak by ste sa na veci pozerali iba inak, bolo by všetko v poriadku. Pozitívne Patty môže dokonca popierať duševné choroby pretože ona (alebo on) má pocit, že všetko napraví iba „byť pozitívny“.

Som realista s bipolárnou poruchou; Nemám rada Patty

Stručne povedané, s Patty sa nemiešame.

Keď to poviem inak, povedal by som, že nemám veľa trpezlivosti pre bludných ľudí, ktorí nechápu, čo je to skutočná, vážna duševná choroba. Úprimne, Pattyho pohľad na svet ma štve z 20 stôp. Keď mi vstane do očí o mojom vlastnom živote, chcel by som ju nejako uškrtiť.

Neškrtím však ľudí. Namiesto toho by som povedal toto: Ak je pre vás pozitívna patty v poriadku, choďte do toho. Nejde mi o to, aby som si odnášal veci práca pre ľudí.

To znamená, že mám silné podozrenie, že sa Pozitívne Patty jedného dňa zobudia a zistia, že život nie je to, za čo sa hlásia, a budú z toho veľmi rozrušení a zistia, že to nefunguje. Ale to je otázka Patty, nie moja.

Ak ste realista s bipolárnymi a narazíte na pozitívnu patty

Ak narazíte na pozitívneho Pattyho, táto osoba by vo vás mohla vyvolať pocit, že s vami nie je niečo v poriadku, akoby sa stalo niečo s tým, čo si myslíte a ako vidíte svet. Sebareflexia je zdravá, ale nedovoľte, aby niekto, kto sa rozhodne byť čiastočne klamom, zmenil to, čo je pre vás to pravé. Byť realistický je v poriadku. Uznanie svojej bolesti a utrpenia je v poriadku. Uznanie, aké ťažké je žiť s bipolárnou poruchou, je v poriadku. Pokiaľ ste to zmiernili myšlienkami na to, o čom viete, že je skvelé, je to v poriadku. Odíďte od pozitívnej Patty a vedzte, že byť realistickým Rickom je úplne prijateľné, ak to funguje pre vás.