Čo spôsobilo depresiu?

Keď sa jednotlivec pokúša zistiť, čo spôsobilo depresiu, každý sa pozrie na mnoho faktorov. Pre niektorých je možné nájsť pravdepodobnú príčinu alebo príčiny ich depresie, ale pre mnohých to nie je možné. Predpokladá sa, že depresia je spôsobená kombináciou genetických, fyzických a psychologických faktorov. Tu je pohľad na to, čo môže a nemôže spôsobiť depresiu.

Spôsobuje antikoncepcia depresiu?

Antikoncepcia prichádza v mnohých formách, ale antikoncepcia obsahuje rôzne množstvá estrogénu a progestínu (vrátane tabletiek obsahujúcich iba progestín). Zatiaľ čo je známe, že hormóny hrajú úlohu pri depresii, antikoncepcia málokedy spôsobuje depresiu; hoci je pravdepodobnejšie v tabletách s vyšším obsahom progestínu. Depresia bola hlásená ako vedľajší účinok antikoncepcie; tabletky na kontrolu pôrodnosti sa však v roku 2007 tiež ukázali ako bezpečné ženy s depresiou.¹

Môže alkohol spôsobiť depresiu?

Alkohol je tlmivý a pôsobí na mozog rôznymi spôsobmi a komplexne. Okrem iného alkohol ovplyvňuje serotonín a glutamát, dve látky, o ktorých sa predpokladá, že hrajú úlohu pri depresii, a asi 40% tých, ktorí pijú silne,

depresívne príznaky.² Aj keď alkohol pravdepodobne nespôsobuje depresiu priamo, pitie zvyšuje riziko depresie a má tendenciu zhoršovať existujúce depresívne príznaky. Alkohol môže tiež spôsobiť vážne interakcie s niektorými depresívne lieky. ³

Prečítajte si viac informácií o Alkoholizmus a depresia.

Môže Facebook spôsobiť depresiu?

Aj keď sa myšlienka, že Facebook spôsobuje depresiu, môže zdať výstredná, existujú psychologické účinky sociálnych médií, ktoré môžu prispieť k pocitom osamelosti a nižšej spokojnosti so životom.⁴ Dospievajúci, ktorí trávia príliš veľa času online, majú tendenciu nadhodnocovať pozitívne stránky života svojich priateľov, pretože vidia iba pozitívne informácie, ktoré ich priatelia zdieľajú na Facebooku. Toto vedie dospievajúcich k pocitu, že sa nezmerajú k svojim priateľom, a môžu sa nadmerne kompenzovať tým, že sa príliš snažia dosiahnuť nedosiahnuteľné ciele. Kybernetické šikanovanie, ktorý sa bežne vyskytuje na Facebooku, je ďalší možný príčina depresie mladistvých.

Spôsobuje marihuana depresiu?

Ťažkým fajčiarom marihuany je diagnostikovaná depresia častejšie ako nefajčiari; nemyslí sa však, že marihuana spôsobuje depresiu priamo.⁵ Predpokladá sa, že veľa ľudí s depresiou používa marihuanu ako spôsob, ako sa vysporiadať so svojimi depresívnymi symptómami. Štúdia z roku 2007 ukazuje, že malé množstvo aktívnej chemikálie v marihuane (THC) môže skutočne znížiť depresívne symptómy, zatiaľ čo väčšie dávky zhoršujú depresiu a iné duševné choroby.⁶

Podrobné informácie o marihuana a depresia.

Potraviny, ktoré spôsobujú depresiu

Je nepravdepodobné, že by strava spôsobovala depresiu priamo a nezistilo sa, že by žiadne jedlo spôsobovalo depresiu. Ukázalo sa však, že nezdravá strava zvyšuje riziko vzniku depresie a iných chorôb. Zdá sa, že strava bohatá na ovocie a zeleninu, ktorá zdôrazňuje ryby pred mliečnymi a mäsovými výrobkami, znižuje riziko vzniku chorôb, ako sú Parkinsonova a Alzheimerova choroba.⁷ Tí, ktorí majú depresiu, môžu tiež chcieť obmedziť príjem kofeínu. Kým kofeín nespôsobuje depresiu, môže narušiť spánok, ktorý môže zhoršiť depresívne príznaky.⁸

Môže nízka hladina testosterónu spôsobiť depresiu?

Nízky hladina testosterónu nebola presvedčivo identifikovaná ako príčina depresie. Nízke hladiny testosterónu sú však spojené s depresiou u starších mužov.⁹

Môžu antidepresíva spôsobiť depresiu?

Neexistujú žiadne zdokumentované dôkazy, že antidepresíva spôsobujú depresiu; upozornenie na antidepresíva však naznačuje, že antidepresíva môžu zhoršiť príznaky depresie. Toto varovanie bolo vydané Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) a nazýva sa varovaním „čierna skrinka“, ktoré je najzávažnejším varovaním, ktoré môže FDA umiestniť na výrobok. Najmä počas prvých týždňov liečby je dôležité hľadať zmeny v správaní, zhoršenie depresívnych symptómov a samovražedné myšlienky alebo správanie. Akékoľvek zmeny by mali byť okamžite nahlásené lekárovi, ktorý liek predpisuje.¹⁰

Prečítajte si komplexnejšie informácie o Antidepresívne vedľajšie účinky.

Spôsobuje menopauza depresiu?

Zmeny v hormónoch môžu prispievať k depresii. V menopauze u žien dochádza k zmenám hladín estrogénov. Ženy, najmä ženy s anamnézou depresie, sú vystavené zvýšenému riziku vzniku depresie počas menopauzy; menopauza však priamo nespôsobuje depresiu.

Môže tehotenstvo spôsobiť depresiu?

Tehotenstvo priamo nespôsobuje depresiu, ale môže zvýšiť riziko ženy, že sa depresia dramaticky vyvinie. Popôrodná depresia je častá u 10 až 15% žien, ktoré po narodení dieťaťa trpia depresiou. Popôrodná depresia je najbežnejšia u žien s existujúcimi rizikovými faktormi, ako sú:¹¹

• Predchádzajúce duševné choroby
• Zažívajú stresujúci pôrod
• Neplánované tehotenstvo
• Nedostatok sociálnej podpory

odkazy na články

---

---