Už ste vyskúšali hudobnú terapiu, ktorá vám pomôže duševne chorým?
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Už ste vyskúšali hudobnú terapiu, ktorá vám pomôže duševne chorým?
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Video: Skutočné tipy na bipolárnu starostlivosť o seba
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Už ste vyskúšali hudobnú terapiu, ktorá vám pomôže duševne chorým?
Hudba a muzikoterapia pomáhajú duševnému zdraviu (Hudobná terapia na liečenie psychiatrických porúch). početný výskumné štúdie ukážte to, rovnako ako nespočetné množstvo jednotlivcov, ktorí by mohli počúvať hudbu bez toho, aby si uvedomili, že je to silný nástroj duševného zdravia. Hudba s nami hovorí hlboko a ovplyvňuje to, čo cítime, myslíme a robíme.
Hudba teda zohráva dôležitú úlohu pri liečení duševných chorôb, traumy, smútku a ďalších. Pomáha nám to vytvárať pozitívne nálady a stavať na nich, aby sa zlepšilo duševné zdravie a pohodu.
Aby ste mohli ťažiť z výhod hudby, môžete spievať, tancovať, hrať na nástroje a počúvať. Tieto veci môžete robiť neformálne sami a môžete sa tiež zúčastniť na muzikoterapii a pracovať s certifikovaným hudobným terapeutom.
Hudobná terapia zahŕňa viac, ako keď používate hudbu samostatne. Hudobní terapeuti pracujú s jednotlivcami alebo skupinami všetkých vekových skupín a prostredí a používajú nástroje alebo piesne, ktoré ľuďom pomôžu vyjadriť sa, vysporiadať sa s drvivými emóciami, zlepšiť koncentráciu a viac. Hudobná terapia pomáha pri bipolárnej poruche, negatívne symptómy schizofrénie, depresie, úzkosti, traumy, porúch príjmu potravy, poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), stres a ďalšie.
Či už sa zúčastňujete na formálnej muzikoterapii alebo hudbu používate samostatne, hudba je pozitívna zvládacia schopnosť a nástroj na liečenie. Hudba a muzikoterapia pomáhajú duševnému zdraviu.
Súvisiace články o hudbe
- Vedomá voľba hudby pre zoznamy skladieb zlepšuje moju náladu
- Počúvanie hudby pomáha s mojou schizoafektívnou poruchou
- Kreatívne zásuvky zlepšia vaše zotavenie z duševných chorôb
- hudba
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Akým spôsobom pomáha hudba vášmu duševnému zdraviu? Pozývame vás zúčastniť sa zdieľaním svojich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Prekonávanie výziev, keď žijete s Bipolármi
- Vzťah medzi hraničnou poruchou osobnosti a perfekcionizmom
- „Bielené“ vnímanie porúch príjmu potravy a ako sa dá riešiť
- Vyrovnanie sa so smrťou môjho otca: Cti si jeho narodenín
- Moja diagnostika duševného zdravia je pre mňa dôležitá
- Samovražedné myšlienky sa môžu stať, keď je život dobrý
- Ako sa vyrovnať so samovraždou milovaného človeka
- 5 tipov na zmiernenie úzkosti tým, že sa necháte znepokojovať
- Účinky zdieľania našich predchádzajúcich samovražedných myšlienok na depresiu
- Americká spoločnosť spôsobuje príznaky úzkosti
- Ako zneužívanie môže viesť k samovražedným myšlienkam
- Keď deti majú samovražedné myšlienky
- Ráno rituál na písanie na zníženie úzkosti
- Liečba úzkosti a samovraždy
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Zo zdravého kanálu YouTube
Skutočné tipy na bipolárnu starostlivosť o seba
Skutočné tipy na bipolárnu starostlivosť o seba
Po mojej diagnostike bipolárnej 2 som narazil na výraz „bipolárna starostlivosť o seba“. Naozaj som nemal potuchy, čo to znamená. Ako som čítal tento článok, bol tu zoznam bipolárnych tipov na starostlivosť o seba, ktoré som pomaly začlenil do môjho života a začal som pochopiť, aké dôležité je starostlivosť o seba, keď žijete s bipolárou porucha. (Sledujte Hannu a prihlásiť sa na odber kanála YouTube HealthyPlace pre viac vynikajúcich videí o duševnom zdraví.)
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Vedenie záznamov o liekoch pre duševne choré deti
- Ako zastaviť nadmerné stravovanie v noci
- Priateľstvo a duševné zdravie: výber kmeňa
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Neposudzuj môj príbeh podľa kapitoly, do ktorej si šiel.“
Čítaj viac citácie stigmy duševného zdravia.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo google +), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež ZdravéPlace na Pintereste a podeľte sa o svoje kolíky duševného zdravia na našich stránkach Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
