Pád upokojuje moju schizoafektívnu poruchu

Jeseň je moje najobľúbenejšie obdobie. Je to veľmi liečivé obdobie roka pre mňa a moju schizoafektívnu poruchu s chladnejším počasím a stále slnečnými dňami. A tento rok si pokles cením, ako viem, oceňujem.

Prečo sa jeseň lieči na moju schizoafektívnu poruchu

Chladnejšie počasie je veľkou časťou toho, prečo je jeseň dobrým obdobím pre moju schizoafektívnu poruchu. Letné horúčavy spúšťajú moju schizoafektívnu úzkosť. Veľmi rád nosím mikiny a bundy s kapucňou a na to je perfektné počasie jeseň.

Jeseň bola mojím obľúbeným obdobím od malička. Pamätám si, ako jedna z mojich kamarátok na strednej škole hovorila, že si myslela, že je neobvyklé mať rada pád viac ako na jar. Ale v Chicagu toho na jar naozaj moc nechutíme. Do mája je v podstate zima. A v tom, čo tu prechádza na jar, veľa prší - moja schizoafektívna úzkosť ma robí skúpou na to, aby som išiel do dažďa. Neviem vysvetliť prečo.

Kvôli svojej schizoafektívnej úzkosti oslavujem Halloween po svojom

Teraz viem, že veľa ľudí so schizoafektívnou poruchou a s úzkosťou môže oslavovať Halloween, ale pre mňa moja choroba sťažuje oslavu, aj keď jeseň milujem.

V prvom rade ma strany stresujú. Uvedomujem si, že tento Halloween nebude zahŕňať príliš veľa večierkov kvôli COVID-19. Ale v minulosti to pre mňa bola ťažká vec. Ani ja nezdobím na Halloween, pretože môj byt je taký chaotický a neusporiadaný a je pre mňa naozaj ťažké vôbec vyzdobiť. Potom prichádza posledná rana - nemám rád strašidelné filmy.

Takže môj manžel Tom a ja oslavujeme Halloween svojím spôsobom. Pozeráme film s tematikou Halloween, ktorý nie je hororovým filmom Ed Wood, Film Tima Burtona v hlavnej úlohe s Johnnym Deppom o režisérovi filmu B, ktorý je známy svojimi zlými filmami, ktoré sa zvyčajne točili okolo strašidelných tém. A zvyčajne nosím jednoduchý kostým: čiapku s mačacími ušami, ktoré mi Tom uplietol, fúzy na očné linky a na konci nosa ružovú rúž.

Keď som bol dieťa, moji rodičia nám na jeseň dávali oberanie jabĺk a vyrezávali sme lampióny. Tom a ja tieto veci nerobíme, ale opäť oslavujeme pád po svojom. Už som chodil viac na prechádzky von, aby som si užil počasie. Kvôli COVID-19 je to však výzva. Hnevám sa na ľudí, ktorí sa nerozptyľujú v spoločnosti alebo sa neobťažujú nosiť masku. Ale cítim, že to, že som vonku, je najdôležitejší spôsob, ako si môžem vychutnať pád, a prechádzky vonku sú dobré pre moju schizoafektívnu úzkosť.

Tiež som si kúpil výber pleťových vody s vôňami inšpirovanými pádom, ako napríklad tekvicové latte a jablko. S Tomom sme dostali dokonca kúpeľňový sprej s vôňou tekvice, ktorý vonia rovnako ako čerstvo upečený tekvicový koláč.

Užívam si to. Radosť v mojom živote je jednou z najdôležitejších podpôr v boji proti mojej schizoafektívnej poruche a úzkosti, ktorá s ňou súvisí.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA in photography from Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdi Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.