Budovanie (skutočných) priateľstiev vo veku Snapchat a Instagram

Stredná škola je náročná doba pre študentov s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD), vzhľadom na zvýšené pracovné zaťaženie a viac tried a projektov. Ale asi najťažšou výzvou je orientácia na sociálnu krajinu dospievania.

Kvôli narastajúcim hormónom, zvýšeným emóciám, zvýšenému vedomiu a prirodzenému úsiliu väčšia nezávislosť, tlak môže byť intenzívny a prichádza v čase, keď náhle dôjde k sociálnemu stavu záležitosti veľa. Povesti, klebety a / alebo šikanovanie sú všadeprítomné. Priateľstvo sa testuje ako zmena sociálnych kruhov. A pre deti s ADHD, z ktorých mnohé mať problémy so získavaním a udržiavaním priateľov, táto doba života môže byť prelomená.

Viete, ako podporiť svojho stredoškoláka, ktorý bojuje vo svojom spoločenskom živote? Venovaním pozornosti a využívaním každodenných skúseností mladistvých ako prístupových bodov máte všetky nástroje, ktoré potrebujete zvýšiť sociálne povedomie vášho dieťaťa práve teraz. Na začiatok je päť nápadov:

Použite technológiu na posilnenie komunikácie so svojím tínedžerom

Väčšina stredných škôl je prilepená k svojim telefónom a iným zariadeniam, tak prečo ich nepoužiť na sprostredkovanie spoločenských hodín? V rozhovore pre môj podcast, Devorah Heitner, Ph. D., autorka Screenwise: Pomáhame deťom prosperovať (a prežiť) v digitálnom svete. povedala: „Ak máte dieťa, ktoré má ťažkosti zisťovať nevyslovené sociálne pravidlá vo verbálnej komunikácii, môže s digitálnou komunikáciou urobiť lepšie.“

Pomáhame našim deťom stať sa inteligentnými zamestnávateľmi v oblasti sociálnych médií, môžeme ich naučiť veľa o tom, ako s úctou komunikovať, porozumieť tomu, ako môžu byť správy nesprávne interpretované a podobne. Môj 14-ročný syn Asher sa naučil rokovať a vyriešiť problém s inými deťmi počas hier Minecraft hral cez Skype. Ak má trieda vášho dieťaťa skupinu WhatsApp, porozprávajte sa o tom, čo sa tam deje: Ako sa so spolužiakmi zaobchádzajú? Aké sociálne problémy sa objavujú a prečo?

[Zadarmo ADHD zdroj: Stratégie úspechu na strednej škole]

Populárne aplikácie, ako napríklad Instagram a Snapchat, ponúkajú deťom veľa príležitostí na zváženie sociálnych pravidiel a etikety. Možnosti sú nekonečné. Aj keď je krajina virtuálna, zážitky a emócie sú skutočné, rovnako ako aj ponaučenia, ktoré sa môžu naučiť.

Sociálne povedomie „Reverse Teach“ pre dospievajúcich s ADHD

Trochu ma potešilo, keď mi môj syn povedal, že ho správanie iného dieťaťa prerušilo. Nie som šťastný, že je naštvaný, ale vidím to ako perfektný úvod do rozhovoru o tom, ako má každý svoje presvedčenie, ideály, myšlienky a spôsoby, ako sa pohybovať po svete. Pretože mnoho detí s ADHD je „konkrétnym mysliteľom“, ocenenie rozdielov v iných môže byť len úsek, takže čím viac dokážeme túto správu začleniť do nášho každodenného života, tým lepšie. Pýtame sa našich detí, ako môžu ostatní vnímať ich správanie je mocný spôsob, ako vybudovať sebauvedomenie a emočnej inteligencie.

Nezbavte sa hanby, nehanbite sa alebo neposudzujte svoje tínedžerky

Stredoškoláci sú citlivé na všetko, čo vnímajú ako kritiku. Teší sa, že sa prispôsobia a zapadnú, a preto nebudú privítaní, keď upriamia svoju pozornosť na to, čo robia zle - a vystupujú negatívne -. Namiesto toho, aby ste poukazovali na to, čo im spôsobuje problémy, kladú otázky s otvoreným koncom, aby ich prinútili premyslieť.

• Čo si myslíte, že by sa tu mohlo diať?
• Ako si myslíte, že [vložiť meno iného dieťaťa] má pocit z tejto situácie?
• Všimli ste si niečo iné o tom, ako [vložiť meno iného dieťaťa] reagovalo?

[Comeback Kids: Getting Through Middle School Years]

leave dlho pauzy, aby vaše dieťa malo možnosť reagovať. Chceme, aby tieto otázky skutočne zvážil a povedal vám, ako vidí veci.

Uvedomte si, že sa časy zmenili

Krajina, v ktorej vyrastajú deti, je oveľa iná ako krajina, v ktorej sme vyrastali. Sociálne médiá a spôsob, akým deti navzájom spolupracujú, znamenajú, že sa pravidlá zmenili. Snažte sa byť informovaný o aktuálnych trendoch v sociálnej komunikácii a naďalej hľadajte spôsoby, ako to dosiahnuť používať médiá k ďalšiemu emocionálnemu rozvoju.

Nenechajte svoju emocionálnu batožinu v ceste

My rodičia sme prežili stredoškolské roky a väčšina z nás má zvyšné „batožiny“ pochádzajúce z nášho vlastného spoločenského života ako dospievajúci - dobrí, zlí a škaredí. Možno nás vystrašili „chladné deti“ a chceme ich zachrániť pred rovnakým osudom. Možno sme roky strávili cítením na mieste a depresiou a chceme, aby naše dieťa preskočilo takúto nepríjemnosť.

Je dôležité, aby sme svoje minulé problémy nevyvíjali na to, čo sa deje s našim dieťaťom. Objektívne sledujte spoločenský život vášho dieťaťa a odfiltrujte svoje zvyškové neistoty aby ste predišli odstráneniu „problémov“, ktoré nemusia byť napokon pre vaše dieťa problémom. Pamätajte, že každé dieťa je na svojej vlastnej ceste - jej vlastné skúsenosti informujú osobu, ktorej sa stala.

[Ako pomôcť mojim stredným školám spoznať priateľov]

Aktualizované 3. júla 2019