Drahé telo: List na zotavenie po poruche stravovania, ktorý som sa snažil písať už roky
Minulý týždeň mi v rámci poradenstva môj terapeut vydal úlohu: Napíš si pre seba „list drahého tela“. V minulosti som cvičil podobné cviky, napríklad list na rozlúčku Napísal som svojej poruche stravovania v roku 2018. Ale tento záväzok je oveľa odlišnejší.
Keď uvažujem, ako formulovať neopísaný obdiv a úctu k tomuto môjmu telu do slov, dôjde k ďalšiemu poznaniu. Už to vo mne je - list na zotavenie po poruche stravovania, ktorý sa snažím písať roky. Teraz zostáva len zdieľať to so svojím telom.
List „Drahé telo“ adresovaný sebe samému
Vážené telo:
Za všetky naše spoločné roky - dve desaťročia plus deväť, som nikdy nepovedal „vďaka“ za to, že som neustále, bezpečný a môj. Ste zázračná spleť krvi, kože a kostí. Si prístreškom pre moje srdce a domovom pre moju dušu. Vaše telo sa môže roztrhnúť a pomliaždiť, ale potom sa uzdraví. Je to všetko súčasť cyklu, ktorý ma naučil cítiť. Raz som nenávidel tvoje nedokonalosti, ale teraz sa čudujem tvojej moci. Vo vašom vnútri je niečo divoké, čo plápolaje ako blesk. Ste tvár posiata smiechom a slzami v pokoji. Ste rám, ktorý je tvrdý, ale zároveň krehký a nadaný. Niekedy vyzeráte zraniteľne, ale ste silní vydržať túto trpko-sladkú cestu príbehov aj jaziev. Stál si odolný v zákopoch všetkého môjho opovrhnutia, keď som ťa označil za zradcu a koreň mojej hanby. Ale vy ste boli bojovníkom, ktorý bojoval, aby ma udržal nažive - vy a tá nedobytná túžba vo mne prekvitať. Chcel som vás skrotiť a ako obaja vieme, určite som sa o to pokúsil. Túžil som len odlúčiť, aby som ťa odsúdil ako svoju. Ale vy, sila prírody, ste neoblomní k jadru, takže je čas, aby som sa prestal dištancovať od tohto spojenia, ktoré sme vytvorili. Raz som z teba spravil darebáka, ale v skutočnosti chrániš a obhajuješ. Takže tu to je, telo - vďaka, že ste boli mojím priateľom.
Tipy na písanie vlastného listu „Drahé telo“
Ako ste si mohli všimnúť, list, ktorý som napísal „drahé telo“, je trochu lyrický, pretože poéziu často používam ako tvorivý lievik na pretriedenie svojich emócii. Táto prax však môže trvať v akomkoľvek formáte, ktorý si vyberiete - bez ohľadu na to, čo vám ako spisovateľovi pripadá najautentickejšie a najhojnejšie. V tomto videu nižšie sa podelím o niekoľko odporúčaní, ako si vyrobiť vlastné písmeno „drahé telo“ pri zotavovaní z poruchy stravovania.
