Ako otvoriť komunikáciu s mentálne chorými dospievajúcimi

Rozvoj otvorenej komunikácie s mentálne chorými dospievajúcimi môže byť rozdiel medzi úspešným liečením príznakov jej ochorenia alebo nie. Otvorená komunikácia o príznaky duševných chorôb, obavy a úspechy môžu dospievajúcim pomôcť zistiť, v čom funguje udržiavanie duševnej stability a zdravie pri liečbe duševných chorôb. Rodičia môžu byť v čele v otváraní komunikácie s mentálne chorými dospievajúcimi ľuďmi pomocou niektorých jednoduchých techník.

Ako otvoriť komunikáciu s mentálne chorými tínedžermi

Nechajte svoje dieťa viesť rozhovory o duševnom zdraví

Aj keď je to ťažké, je dôležité, aby rodičia umožnili dieťaťu viesť diskusie o svojich duševných chorobách. Rodičia môžu klásť otázky a odpovedať na svoje dieťa, ale diskusie vedené rodičmi sa môžu príliš ľahko zmeniť na prednášky, ktoré vaše dieťa jednoducho naladí. Namiesto toho dávajte otvorené otázky, ako napríklad:

• Aký je to pocit, keď začnete upadať do depresie?
• Ako sa cítiš v tvojich liekoch?
• Pomohli vám vaše nové večierky... ?
• Ste stabilnejší, keď ste... ?

Potom spolu s dieťaťom preskúmajte odpovede, aby ste jej pomohli rozlíšiť a plán na vytvorenie stability.

Vyvarujte sa úsudku o témach duševného zdravia vedených tínedžermi

Keď otvoríte bránu komunikácie s duševne chorým dospievajúcim, nevyhnutne prídu témy, ktoré by ste možno nechceli počuť. Rodičia musia tieto chvíle využiť na to, aby sa zhlboka nadýchli a zostali čo najviac neutrálni.

Keď moja dcéra vyhlásila, že už nebude užívať jeden zo svojich liekov kvôli vedľajším účinkom, chcela som ju k tomu prinútiť. Namiesto toho som si vypočul jej úvahy a súhlasil s tým, že má pravdu. U jej lekára sme sa rozhodli dať si mesiac pauzu a zistiť, či zostane stabilná. Nemala. Ale keď jej lekár predpísal náhradný liek, moja dcéra bola ochotná trpieť počiatočnými vedľajšími účinkami, pretože pochopila potrebu zachovania svojej stability.

Z dlhodobého hľadiska ten mesiac nestability umožnil mojej dcére zvoliť si duševné zdravie a dodržiavanie predpisov. Najdôležitejšie je, že si vybrala. Ja nie. Navyše ju to ubezpečilo, že som partnerom v jej stabilite a rešpektujúc jej kvitnúcu zrelosť.

Vytvorte bezpečnostné plány pre krízové ​​riadenie

"Mami, nerada ti to hovorím," povedala moja dcéra, "začínam." rýchly cyklus ešte raz. Radšej zamknite svoje kreditné karty. “

Pretože s dcérou máme otvorenú komunikáciu a jasno plány bezpečnosti duševného zdravia na mieste sa môžeme pripraviť na krízy a chrániť sa bez drámy alebo hysteriky. Moja dcéra vie, že vie byť úprimná, o čo ide, a spoločne môžeme zaviesť postupy, ktoré zaistia jej a našu rodinu v bezpečí. Pretože sa nebojí obviňovania, môže sa ku mne priblížiť v prvých rozhodujúcich okamihoch záchvatu mánia zatiaľ čo jej vlastný úsudok je stále nedotknutý a jej sebakontrola nevyšla z koľajiska.

Pritom sa môžem ubezpečiť, že dom a rodinné financie sú chránené pred jej chorobou a že začneme postupy, ktoré moje dieťa uvedú bezpečne do deja a do stability, ktorá leží na druhom strane.

Otvorená komunikácia s mentálne chorými dospievajúcimi ponúka životné lekcie

Tínedžerské roky sú odpočítavaním do dospelosti a samostatnosti. Táto nezávislosť nesie za nás väčšiu zodpovednosť dospievajúci s duševnými chorobami než pre ostatných a my rodičia musíme zabezpečiť, aby boli pripravení prevziať tieto zodpovednosti, keď sa sťahujú sami. Otvorená komunikácia s mentálne chorými dospievajúcimi je dobrý spôsob, ako budovať zručnosti potrebné na vznik tejto zodpovednosti.