"Prečo nepočúvaš?" Ako prestať otravovať a začať komunikovať

"Môj syn ma jednoducho neposlúcha."
"Moja dcéra zaskočí, keď ju požiadam, aby niečo urobila."
"Prečo mi neprejavuje trochu úcty?"

Neustále počúvam takéto komentáre od rodičov, ktorí dúfajú v dodržiavanie predpisov a trvajú na úctivom správaní. Ale keď dieťa má ADHD, slabá emocionálna regulácia a organizačné schopnosti komplikujú správanie a očakávania.

Spravidla chceme, aby sa naše deti naučili byť nápomocné, nezávislé a kompetentné. Naše očakávania sú založené na našich názoroch dospelých a podľa nášho názoru na najlepšom záujme všetkých zúčastnených. Deťom však často záleží iba na súčasnosti a nie sú si vedomí toho, ako ovplyvňujú ostatných sledovaním ich vlastných prianí a túžob.

Tu by sa malo začať s výučbou. Keď sa zameriavame na dodržiavanie súladu s rešpektom, unikajú nám príležitosti učiť dôležité lekcie. Niekedy podľa pravidiel je skutočne nevyhnutné - ak to ovplyvňuje zdravie a bezpečnosť vášho dieťaťa. Inokedy prinesie príležitosť zapojiť naše deti do rozprávania o svojich pocitoch. Takéto rozhovory nám pomáhajú pochopiť, prečo nereagujú tak, ako chceme, a naučiť sa, ako efektívnejšie komunikovať.

Ako prinútiť deti, aby počúvali: 5 stratégií pre rodičov

1. Zvážte uhol pohľadu dieťaťa

Vaše dieťa môže mať (na mysli) dobrý dôvod odolajte svojim požiadavkám a objednávky. U veľmi malých detí je cennejšie pochopiť, čo vedie k ich odporu. Dôvod sa môže javiť ako zrejmý („Nechcem ma prestať baviť robiť si to, čo chceš“), ale nechajte ich, aby vyjadrili svoje pocity a obavy. Riešenie problémov upokojí situáciu lepšie ako trvanie na dodržiavaní predpisov. Môže to tiež pomôcť zabrániť tomu, aby sa vzor správania v budúcnosti opakoval.

[Kliknite a prečítajte si: Rodičovská tajná zbraň pre lepšie počúvanie a menšie otravovanie]

Jeden z mojich klientov má syna, ktorý sa nahnevá, keď je čas odísť z domu priateľa po rande. Povzbudil som ju, aby si k nemu sadla a pokojne sa porozprávala o popoludní. Spomenula svojho syna, že sa zdá, že je obzvlášť ťažké opustiť Samov dom, keď sa hrajú, a spýtala sa, čo bolo také odlišné pri odchode zo Samovho domu. Nakoniec sa dozvedela, že Samova stavebnica mala postavy, ktoré jeho nie. Mama potom dokázala vyriešiť frustrujúci problém - zistili, že môžu vytvárať podobné postavy z tých, ktoré už mal.

Dôležitejšie bolo, že hovorili o tom, čo môže urobiť jej syn, keď je frustrovaný, čo by mu pomohlo vyriešiť jeho problémy vpred. Povedať mamičke, prečo je naštvaný, namiesto toho, aby s ňou bojoval, znelo ako lepší nápad.

2. Kľúčové správanie lešenia

Vcíťte sa do frustrácie svojho dieťaťa a potom mu pomôžte vyriešiť problém, ktorý máte po ruke. Možno vaše dieťa hrá videohru a je veľmi zapojené do deja. Vedia, že čakáte na odchod, ale nemôžu sa z hry vymaniť a potrebujú pomoc, aby našli bod zastavenia.

Väčšina rodičov by povedala iba: „Máte ešte päť minút.“ To nie je dosť dobré. Aj keď si dieťa vie predstaviť uplynutie piatich minút, bude potrebovať vašu pomoc s výberom miesta na zastavenie, ktoré sa do piatich minút zmestí. Rodičia by sa mali pri hre pridať k svojmu dieťaťu, aby im pomohli zvoliť logické miesto, kde sa majú zastaviť - možno po vytvorení funkcie alebo postave na určité miesto. Pomôžte im naučiť sa predvídať a plánovať čo najlepšie.

[10 Tabuľka správania Odmeny, ktoré motivujú vaše dieťa]

3. Buďte príkladom

Nechajte svoje dieťa vidieť, ako sa vyrovnávate s vlastnou frustráciou. Porozprávajte sa o niečom, čo ste nechceli urobiť (napríklad tri dávky bielizne po dni strávenom prácou) a o tom, ako ste to stále dokázali bez sťažovania. Vaše deti vás sledujú - naučia sa viac z toho, ako vás budú riadiť situácie, ako z prednášok o správnom správaní.

4. Vedieť, kedy ignorovať postoje

Neberte dieťa "zlé správanie ako neúcta po celú dobu. Mladšie deti sú frustrované z toho, čo im hovorí, aby to urobili, a vytiahnu to z toho, kto ich o to požiada. Neznášajú odkladanie hračky, keď sa s ňou radšej hrajú, alebo vypnutie televízora, aby sa pripravili na kúpanie.

Niekedy je najlepšie ignorovať prístup dieťaťa a venovať pozornosť tejto úlohe. Naše zvýšené emócie sa môžu navzájom živiť. Bitka sa môže stať rozptýlením, ktoré mu umožní uspieť pri vyhýbaní sa tomu, čomu sa chcel vyhnúť. Ak sa zameriavate na jeho prístup, stále robí to, čo chcel robiť.

5. Nechajte Búrku prejsť

Najlepšie je počkať, kým sa dieťa učí, kým sa veci upokoja. Keď ustúpime, môžeme vidieť vzorce správania, ktoré prispievajú k našej frustrácii. Keď mi rodičia povedia: „Vždy…“ alebo „Nikdy ...“, je na čase venovať sa opakovanej výzve (vystúpenie z vane na požiadanie, vyčistenie riadu po jedle). „Učebný okamih“ často nastane, keď sa problém aktívne nevyskytuje.

Keď vaše dieťa dospieva a získava emočné vhľady do svojho správania, môžete očakávať vhodnejšie dodržiavanie predpisov. Výzvou pre rodičov je zostať trpezliví, keď pomôžete dieťaťu zvyknúť si na úctu.

Ako prinútiť deti, aby počúvali: Ďalšie kroky

• Stiahnuť ▼: Pätnásťdňová oprava na zastavenie vzdorného správania
• Naučte sa: Ako podporovať dobré správanie u detí s ADHD
• Čítať: "Vaše dieťa vám nerobí ťažké chvíle." Vaše dieťa to má ťažké. “

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 21. októbra 2020