Otázka: Môj tínedžer je každý pondelok zaplavený úlohami!

V tejto ére dištančného vzdelávania mnoho škôl v pondelok ukladá úlohy na celý týždeň. V nedeľu v noci je na vrchole práce mnoho študentov s ADHD, ktorí sú ohromení, nie sú si istí, kde začať, a majú sklon k otáľaniu. Tu je systém výučby riadenia času a rozloženia práce.

Q: „Čo odporúčate na správu času, keď online zadania vášho študenta budú hromadne pridelené na začiatku týždňa a všetky budú splatné na konci týždňa o polnoci? Je to nočná mora! “

---

Toľko študentov dnes cíti, že je ohromený objemom pridelenej práce online učenie. Počujem podobné otázky od mnohých rodičov v našej komunite Order Out Of Chaos.

Väčšina mojich študentov je ľahko ohromená objemom práce, ktorá im je pridelená... najmä všetci súčasne. Po pravde povedané, nezáleží na tom, či je domácou úlohou jednoduchý výpočet alebo známa slovná zásoba - vidieť hory stránok v balíku alebo celú knihu, ktoré si prečítate za týždeň, je paralyzujúce. Jednoducho povedané, študenti s ADHD neviem, kde začať.

Nie som fanúšikom kontrolných zoznamov, pretože samotná dĺžka môže skutočne unaviť už vyčerpaný mozog. Moje riešenie? A

farebne odlíšené tabuľa s domácimi úlohami / úlohami slúži na rozdelenie veľkých týždenných úloh na denné, vizuálne úlohy veľké ako sústo.

Úlohy vyfarbujem osobitne, pretože moji študenti reagujú na farbu lepšie ako na slová. Rôzne farebné poznámky post-it navyše pomáhajú segmentovať prácu, aby mohli ľahko zistiť, ktoré subjekty nesú väčšie pracovné zaťaženie ako iné. Pretože niektorí moji študenti už farebne kódujú svoje zakladače, priečinky alebo dokonca perá, úlohy kódovania farieb sú prirodzeným a organickým rozšírením zavedeného procesu. Výhra pre všetkých!

[Kliknite a prečítajte si: Ako udržať deti v rozvrhu]

Tabuľa obsahuje sekcie týkajúce sa prác, ktoré je potrebné dokončiť („úlohy“), rozpracovaných prác („Ja som urobil 4 z 8 problémov a potrebuje prestávku! “) a prácu, ktorá si vyžaduje ďalšiu podporu („ Potrebujem pomoc! “). Zahrnul som tiež prilepený priečinok, kde si váš študent môže uchovávať pokyny pre viacdňový projekt alebo prácu alebo dokonca študijné príručky alebo kartičky pre nadchádzajúcu skúšku.

Môže sa rozhodnúť zverejniť prácu iba jeden deň alebo celý týždeň. Dávam prednosť jeden alebo dva dni naraz, pretože chceme zachovať premáhanie na minimum. Ale je to skutočne na vašom študentovi. Tak či onak, nechajte svojho študenta veľa na výber, ako dokončí svoju prácu. Napríklad možno radšej pracuje na jednom predmete za deň alebo dokončí svoje najťažšie úlohy na začiatku týždňa, keď je na svojej najenergickejšej úrovni. Alebo ak sú jeho utorky zaneprázdnené inými aktivitami, môže sa rozhodnúť, že ten deň ponechá „ľahký“ a naloží si na pokojnejšie dni. Tento vizuálny systém umožňuje mojim študentom pracovať na menších, lepšie zvládnuteľných cieľoch, čo podporuje sebadôveru a zároveň posilňuje time management, stanovenie priorít a organizácia svalov výkonná funkcia!

Ak by ste chceli vidieť panel „v akcii“, prejdite na web Order Out Of Chaos, kde máme podrobný videonávod.

Veľa štastia!

Časový manažment: ďalšie kroky

• Čítať: Tipy pre organizáciu, ktoré pomôžu vášmu strednému školstvu prosperovať
• Stiahnuť ▼: Sprievodca ADHD pre dištančné vzdelávanie
• Ako: Pomôžte deťom dostať sa na strednú školu Mojo

---

Rodinný tréner ADHD Leslie Josel, z Objednajte sa z chaosu, odpovie na otázky od ADDitude čitateľom všetko od neporiadku po papieri až po spálne v katastrofických zónach a od zvládnutia zoznamov úloh až po príchod zakaždým načas.

Sem pošlite svoje otázky rodinnému trénerovi ADHD!

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 16. novembra 2020