Ako hovoríte so svojím dieťaťom o ADHD? Rady od kolegov rodičov

Štítky sú lenivé a neužitečné a dokonca ochromujúce, najmä keď na naše deti buchnú. Mnoho rodičov odmieta používanie označenia „ADHD“, vedia však tiež, že odmietnutie nemôže viesť ich dieťa k lepšej budúcnosti. Vedia, že pretrvávajúca stigma ADHD môže vystaviť ich dieťa úsudku a nesprávnemu vnímaniu rodiny, učiteľov a kolegov, ale vedia, že dôvera je postavená na čestnosti. Vážia si transparentnosť, ale tiež nechcú, aby ich dieťa malo pocit, že mu niečo „nejde“. Predovšetkým chcú, aby ich deti porozumeli biológii Mozog ADHD aby mohli rozvíjať mechanizmy zvládania, pýchu a sebadôveru.

Vysvetlenie ADHD v relatívnych, pozitívnych a presných termínoch je preto nesmierne dôležitá.

Nedávno rodičia v komunite ADDitude odpovedali na otázku „Ako ste to vysvetlili ADHD svojmu dieťaťu? “ Tu sú niektoré z našich obľúbených odpovedí; zdieľajte svoje rady a skúsenosti v sekcii Komentáre nižšie.

Ako sa s dieťaťom rozprávať o ADHD

"Použil som analógia s autom. Vysvetlil som svojmu synovi, že keď ideme po našej obytnej ulici, je ľahké všimnúť si veci na ceste aj v jej blízkosti. Keď sme na diaľnici, je ťažšie si všimnúť veci, ktoré svišťajú. Povedal som mu, že jeho myseľ je ako naše auto na diaľnici - dokážeme sa rýchlo dostať na niektoré miesta, ale niekedy nám chýbajú veci. Je tiež ťažké zastaviť a otočiť sa. Diaľnice sú niekedy vynikajúce, ale niekedy je potrebné ísť pomalšie. “

— Kathy, Wisconsin

"Zavolal som jej lieky,‘mysliace tablety. ‘Vysvetlil som, že ADHD umožňuje jej mozgu prijať všetko naraz, ale že lieky jej pomáhajú sústrediť sa to, čo musí pozorovať, učiť sa a prijímať, je dôležité. “ - Lucy, Austrália

[Má moje dieťa ADHD? Urobte si tento test príznakov]

„Naše najstaršie dieťa vysvetlilo, ako prežíva ADHD takto:„ Môj mozog proste premýšľa všade! “Použili sme jeho porozumenie ADHD hovoriť o tom, ako môže jeho extra energia spôsobiť, že je náročnejšie zamerať pozornosť na úlohu alebo premýšľať skôr ako koná. Naša najmladšia povedala, že ju to rozptýli a zabudne, čo má robiť, pretože sa jej pohybuje mozog rýchlejšie, ako vie, a pomocou jej popisu sme informovali naše rozhovory o tom, prečo je tak ľahko roztržitý. Žiadne vymyslené výrazy, iba slová, ktorých sa môžu týkať a ktoré samy používajú.” - Rebecca, Severná Karolína

"Váš mozog je iný a jedinečný, čo vám dáva silné stránky a výzvy, ktoré iní nemajú." A to je čo ťa robí krásnou, a čo ťa robí! “ - Jenn C., Texas

"Moja dcéra mala autistického spolužiaka a myslela si, že jeho rozdiel je super." Rozhodol som sa spomenúť, že aj ona má iný proces učenia, ktorý sa nazýva ‘porucha pozornosti‘, ale to nie je to vlastne porucha. Dohodli sme sa, že sa nám názov nepáči, a hovorili sme o tom, ako sa to stalo popisuje iný spôsob interakcie mozgu so svetom. Hovorili sme aj o tom, ako má jej otec ADHD, čo ju zvlášť potešovalo. “ - Heather, Maine

"Je to tvoja superveľmoc! Váš mozog dokáže toľko vecí, ktoré nedokáže ani môj, ani ostatní ľudia. Váš mozog ADHD je dôvod, prečo ste tak kreatívni a môže riešiť problémy rôznymi inovatívnymi spôsobmi.” - Shelley, Massachusetts

[Stiahnite si bezplatnú 13-krokovú príručku pre výchovu dieťaťa s ADHD]

"Pretože mám tiež ADHD, vždy som s tým začal." spoločnosť. Môj syn má teraz 11 a vysvetlil som mu, že ADHD neznamená, že nemôžeš niečo robiť - znamená to len, že niekedy musíš pracovať tvrdšie ako ostatní. Povedal som mu, že to nepoužívame ako výhovorku, ale uvedomujeme si, čo chýba a ako to môžeme nahradiť. “ - Cassie, Kalifornia

"Moja dcéra má psychológa a psychiatra, ktorí jej pomáhajú orientovať sa v ADHD." Berie aj lieky. Jeden z jej lekárov sa jej spýtal: „Máte veľmi iskrivý mozog, však?“ Miluje to vedieť iskrí jej mozog.” - Mickey, Kalifornia

"Zavoláme ju." Superveľmoci ADHD neustále: je zvedavá, kreatívna, brilantná, vytrvalá, spontánna, energická, mysliteľka mimo krabice a veľmi vytrvalá! “ - Komentár zverejnený na Facebooku

"Používam obdoba tabule: Naše mozgy sú ako tabule, kde sa zapisujú všetky informácie, ktoré prichádzajú do nášho mozgu. Neurotypickí ľudia informácie triedia a organizujú, umiestňujú ich do prioritných sekvencií a zahodia informácie, ktoré nie sú dôležité ani relevantné. Pre tých z nás, ktorí majú ADHD, je všetko na palube naraz. A zatiaľ čo sa snažíte zorganizovať túto plnú penziu, príde viac informácií a niečo narazí na úplnú penziu. “ - Komentár zverejnený na Facebooku

"Vysvetlil som to svojmu synovi (keď mal 7 rokov) tak, že tam v podstate sú." dopravná polícia riadi myšlienky v jeho hlave. Pre ľudí s ADHD sú policajti veľmi ospalí a nerobia príliš dobrú prácu. Nedôležité myšlienky preniknú, ale dôležité zaseknú v premávke. Medicína pomáha prebudiť dopravných policajtov, takže mozgový prenos prúdi tak, ako by mal. “ - Komentár zverejnený na Facebooku

"Rád by som vysvetlil, že je to ako mať." hardvérové ​​problémy so základnou doskou: Môžete mať energetické závady s príliš veľkým alebo nedostatočným výkonom. Iné časti vášho mozgu sa vyvinuli silnejšie alebo slabšie a vďaka tomu dostanú viac alebo menej prietoku krvi. Z tohto dôvodu váš mozog produkuje a spracováva neurotransmitery v atypických obrazcoch, ktoré ovplyvňujú vaše kognitívne funkcie rôznymi spôsobmi. “ - Komentár zverejnený na Facebooku

"Dostaneš." diely pre najlepšie auto na svete - bez používateľskej príručky. Niektoré autá ste už videli, ale nikdy zvnútra, takže neviete, ako ich zostaviť. Začnete sa rozhliadať medzi zvláštnymi časťami stroja a ako prvé nájdete auto rádio, takže namiesto najlepšieho automobilu v Európe postavíte veľký hudobný stroj s hlasným zvukom motora svete. “ - Komentár zverejnený na Facebooku

Ako sa s dieťaťom rozprávať o ADHD: ďalšie kroky

• Osobný príbeh: Nie je to výhovorka. Alebo štítok. Je to len to, kým si.
• Naučte sa: Nápady na vysvetlenie ADHD vášmu dieťaťu
• Čítať: Berie to dedinu: Pomôžte iným ľuďom porozumieť ADHD

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 8. februára 2021