Živý webinár 15. júna: Šesť super zručností na budovanie výkonných funkcií u dospelých s ADHD

Nie je k dispozícii 15. júna? Nerobte si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz na prehranie, na ktorý sa budete môcť pohodlne pozrieť.

Výkonné fungovanie je schopnosť plánovať, skôr konať, ako otáľať, pri riešení problémov zohľadniť viac možností a sústrediť sa. Tento webinár bude hodnotiť najnovší výskum zameraný na zlepšovanie výkonných funkcií zvyšovaním pozornosti, motivácie a pozitívnych nálad v roku 2006 dospelí s ADHD. Dr. Lara Honos-Webb bude diskutovať o objavujúcej sa vede riadenia pozornosti a šiestich super zručnostiach, ktoré odomykajú silnejšiu výkonnú funkciu:

• hľadanie silných stránok
• stanovovanie si cieľov
• hromadné ciele
• zvýšenie motivácie
• riadiaca nálada
• hľadanie zamerania na zlepšenie EF.

Na tomto webinári sa dozviete, ako sa sústrediť na dokončenie úloh, ako sa vyhnúť rozptýleniu, a ako postupovať nasledovne:

• Identifikujte šesť super zručností na budovanie výkonného fungovania
• Na zvýšenie pozornosti využite osem intervencií podporovaných výskumom
• Nájdite silné stránky a záujmy pre zvýšenie pozornosti a emočná regulácia
instagram viewer
• Vylepšite svoje myslenie, aby ste prekonali prokrastináciu
• Na obmedzenie času na obrazovke a zvýšenie motivácie používajte stratégie vlastného rozhovoru

Máte otázku pre nášho odborníka? Počas živého webináru bude mať príležitosť umiestniť otázky pre moderátora.

---

Zoznámte sa s odborným rečníkom:

Lara Honos-Webb, Ph. D., je klinický psychológ s licenciou v Kalifornii. Je autorkou knihy Šesť super zručností pre výkonné funkcie: Nástroje, ktoré pomáhajú dospievajúcim lepšie sa sústrediť, zostať organizovaní a dosahovať svoje ciele (2020), Mozgové hacky, Dar ADHD, Kniha aktivít s darom ADHD, Dar pre dospelých PRIDAŤ, Zošit ADHD pre dospievajúcicha Počúvanie depresie. Jej práca bola uvedená v USA dnes, Newsweek, Wall Street Journal, Správa z USA a sveta, Chicago Tribune, a viac. Honos-Webb absolvoval dvojročné postgraduálne vedecké štipendium na Kalifornskej univerzite v San Franciscu a bol odborným asistentom pre postgraduálnych študentov. Publikovala 26 odborných článkov. Jej webová stránka je www.addisagift.com.

#CommissionsEarned Ako spolupracovník spoločnosti Amazon spoločnosť ADDitude získava províziu z kvalifikovaných nákupov uskutočnených čitateľmi ADDitude na partnerských odkazoch, ktoré zdieľame.

---

Sponzor webinára

Sponzor tohto týždňa ADDitude webinár je ...

Príliv je aplikácia č. 1, ktorá vám pomáha spravovať ADHD. Inflow, ktorý vyvinuli poprední klinickí lekári, je vedecký svojpomocný program založený na princípoch kognitívnej behaviorálnej terapie. Stiahnite si teraz na Obchod s aplikaciami a Obchod Google Play.

ADDitude ďakuje našim sponzorom za podporu našich webinárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber prednášajúcich ani na obsah webinárov.

---

Potvrdenie o dochádzke: Informácie o tom, ako kúpiť certifikát o dochádzke (cena 10 USD), zaregistrujte sa na webináre a potom vyhľadajte pokyny v e-maile, ktorý dostanete asi hodinu po jeho ukončení. Odkaz na osvedčenie o účasti bude tiež k dispozícii tu, na stránke opakovania webinárov, niekoľko hodín po živom webináre. ADDitude neponúka kredity CEU.

K dispozícii sú skryté titulky.