"Lov na poklady, ktorý uchvátil moje energické dieťa."

Ako malé dieťa bol Gregory vždy šťastný a plný radosti a energie. Prejavoval veľkú radosť z rozhovorov s takmer kýmkoľvek a vždy hovoril hlasným hlasom plným vzrušenia.

Ako jeho mama mi neprekážala jeho vravenosť a energia, ale určite to otravovalo ostatných, najmä jeho učiteľov. V škole nemohol sedieť na mieste a neustále hovoril na hodinách. Nemohol sa sústrediť tak dlho, ako to dokázali ostatné deti, a vždy chcel prejsť na ďalšiu vec, skôr ako bude čas.

Greg mohol bežať celé hodiny bez únavy. Z jednej činnosti na druhú skákal tak rýchlo, že ho ostatné deti unavovali. Vyrazili si nájsť kamarátov, ktorí neboli tak zúriví.

Nechcel som skrotiť dychtivého ducha môjho syna, ale vedel som, že musí svoju energiu uvoľniť konštruktívnejším spôsobom.

Viete si predstaviť, čomu som čelil letná prestávka, keď bola škola mimo vyučovania. Gregory by sa počas týchto dlhých prestávok plazil z kože. Jeho dve sestry nie vždy zdieľali jeho intenzitu a potrebu zostať zaneprázdnený. Ale miloval byť vonku a kopal diery, len aby videl, čo je pod všetkou tou špinou. Bez ohľadu na poveternostné podmienky mohol Greg nájsť niečo na preskúmanie.

[Získajte toto stiahnutie: Rutina, ktorá funguje pre deti s ADHD]

Zásuvka pre energiu ADHD

Jeho láska k poznávaniu mu poskytla dokonalé učebné momenty, ako aj príležitosti, aby mohol svoju energiu produktívne smerovať. Cez letnú prestávku som sa rozhodol, že budeme mať dvakrát týždenne „výletné dni“. Poznačil som si ich do kalendára a povedal som mu, že navštívime špeciálne miesta, kde bude môcť loviť. Spolu s jeho sestrami sme sa zastavili v knižnici a vytiahli detské knihy súvisiace s dennými exkurziami. Našim cieľom boli zvyčajne pláže alebo okresné parky metra.

Na ceste tam by som požiadal deti, aby sa pokúsili spojiť to, čo videli v ich prostredí, s obrázkami v ich knihách. So sebou by sme si priniesli aj vedrá a lopaty, chladič a lekárničku, samozrejme.

Hneď ako sme sa dostali na stránku, nechal by som deti uvoľniť sa. Greg kopal, hrabal a obracal kamene a lístie. Nechal som ho viesť. Narazili by sme na stromy, kvety a burinu - a každého z nich by som identifikoval a nechal deti, aby sa po mne opakovali. Čítal som popis z knihy, ktorú som mal v ruke, o pôvodnej flóre a faune. Aj keď sa zdalo, že neposlúchajú, myslel som si, že si možno nejaké informácie ponechajú.

Greg by našiel žabu alebo červa a potom by sme vytiahli knihu a prečítali si o nej. Získalo by sa to ako úspešný nález dňa. Strávili by sme aspoň pár hodín lovom a občas sme si svoje nálezy zobrali so sebou domov, aby sme to ukázali otcovi.

[Prečítajte si: Zelený čas: Prírodný liek na príznaky ADHD]

Najlepšie na týchto výletoch vonku bolo, že sa od Grega nikdy neočakávalo, že sa bude dlho sústrediť na jednu vec. Nechal som ho povedať, keď bude pripravený prejsť na ďalšiu tému. Niekedy to bolo pár sekúnd. Inokedy však korytnačku sledoval po dobu 5 minút a čakal, až sa pohne.

Po ceste späť domov sme sa opäť zastavili v knižnici a vrátili knihy. Mal to tiež na starosti. Urobil som ho súčasťou každého procesu dobrodružstva.

Jeho priatelia sa k nemu pridali k niektorým z týchto dobrodružstiev, ktoré mu dali šancu hrať sa na učiteľa. Bol na seba tak hrdý, keď mohol svojmu kamošovi poskytnúť zaujímavé informácie o tom, čo pozorovali. Netreba dodávať, že moje deti radi prežívali tieto dobrodružstvá s ostatnými. Rád som videl Grega vo forme silné vzťahy s priateľmi, ktorí prišli. O našich „poľovačkách“ sa dopočuli ďalšie mamičky a tieto udalosti sa čoskoro stali obľúbenými aj v našom kruhu.

Greg sa vrúcne tešil na výletné dni a neustále kontroloval náš kalendár v očakávaní ďalšej udalosti. Nie všetky výlety boli stanovené na plážach alebo v parkoch. Niektoré z poľovačiek sa konali na našom dvore a v susedstve. Počas týchto večerov sme strávili nejaký čas sledovaním krátkych dokumentov o tom, čo sme počas dňa objavili, aj keď to Grega nezaujímalo tak ako praktické skúsenosti.

Dni výletov a dobrodružstvá sa nakoniec skončili, keď Greg zostarol a nastúpil šport, čo mu zabralo veľa času a energie. Greg je teraz mladý dospelý človek, ktorý má našiel prácu, ktorú miluje v údržbe a stavbe. Rozhodne nikdy nebude mať kancelársku prácu, a to je v poriadku. Je pekné mať prácu, v ktorej robíte dobre, a do ktorej rád chodíte každý deň. Jeho voľný čas trávi vonku kempovaním a rybolovom.

Rád by som si myslel, že som pomohol zdokonaliť jeho schopnosti, ale bol to Greg, ktorý mi po celú dobu ukazoval, v čom je dobrý.

Energické dieťa: ďalšie kroky

• Osobný test: Príznaky hyperaktívnej impulzívnej ADHD u detí
• Stiahnutie zdarma: Skvelé športy a aktivity pre deti s ADHD
• Čítať: Pomoc s hyperaktivitou pre dni v interiéri

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 13. júla 2021