Pred investovaním do niekoho iného uprednostnite vlastnú obnovu ED

V procese hojenia často príde čas, keď pocítite impulz podeliť sa o to, čo ste sa naučili, s niekým iným a investovať tiež do obnovy jeho poruchy príjmu potravy (ED). Zažil som to nutkanie na svojej vlastnej osobnej ceste a tiež som sledoval, ako sa to prejavuje u iných bojovníkov na zotavenie, ktorých poznám. Ale nech je táto túžba pomáhať taká ušľachtilá, mohla by sa stať toxickou, ak neposilňujete hranice, aby ste ochránili svoje duševné, fyzické a emocionálne zdravie pred nezdravým druhým správanie. Pred niekoľkými dňami som stál pred silnou pripomienkou toho, aké dôležité je to, takže vo videu nižšie: Chcem prediskutovať, prečo je dôležité uprednostniť obnovu vlastného ED pred investovaním do niekoho iného.

Prečo je dôležité uprednostniť najskôr vlastnú obnovu ED

Bez ohľadu na to, či ste v procese uzdravovania len niekoľko mesiacov alebo niekoľko rokov, nemôžem preceňovať, aké dôležité je uprednostniť obnovenie vlastného ED pred investovaním do niekoho iného. V opačnom prípade tento inštinkt pomoci môže v skutočnosti začať dlhodobo ubližovať vám aj druhému. Aby som udržal konštruktívnu a obojstranne výhodnú vzťahovú dynamiku, naučil som sa to tu o tom, ako vliať do uzdravenia niekoho iného, ​​a zároveň zabezpečiť, aby moje vlastné odhodlanie v oblasti zdravia a celistvosti zostalo neporušený. Je to určite delikátny balansovací akt, ale dúfam, že vám tieto stratégie budú užitočné.

Aké sú vaše skúsenosti s učením sa uprednostňovať obnovu vlastného ED pred investovaním do niekoho iného? Je to prirodzené alebo je to disciplína, na ktorej musíte dôsledne pracovať? Podeľte sa o svoje postrehy v sekcii komentárov nižšie.