"Mám ADHD, mama... a ty tiež!"
ADHD - podobne ako výška, farba očí a hudobný talent - je do značnej miery genetická. Čo to znamená: V mnohých rodinách zdieľajú rodič i dieťa emocionálnu dysreguláciu, roztržitosť a slabé sociálne schopnosti. Život a rodičovstvo je zo zrejmých dôvodov komplikovanejšie keď ADHD beží v rodine. Ale môžu byť aj farebnejšie, podporujúce a prospešnejšie, keď rodičia a deti zdieľajú nielen diagnózu, ale aj zvládacie schopnosti.
V nedávnom čitateľskom prieskume ADDitude sme sa opýtali rodičov: „Spoznali ste príznaky ADHD u seba (a možno ste dostali diagnózu) až po diagnostikovaní vášho dieťaťa? Popíšte okamih, kedy ste si uvedomili, že ste sa s dieťaťom delili o rovnaké boje. Čo sľubujete, že urobíte pre svoje dieťa inak? “ Tu sú niektoré z našich obľúbených odpovedí; podeľte sa o svoje skúsenosti v sekcii Komentáre nižšie.
ADHD rodičia a deti
“Vykonávanie diagnostiky ADHD pre moju dcéru to bolo presne to, vďaka čomu som si uvedomil, že moje celoživotné boje s trvalou pozornosťou a citlivosťou na odmietnutie neboli len charakterové nedostatky!
Teraz spoločne pracujeme na vytváraní systémov a rituálov, ktoré pre nás fungujú (hudba na zvýšenie dopamínu v kuchyni na upratovanie, nádoby na oblečenie namiesto komody na udržanie podláh jasné, zdvojnásobenie tela pri domácich úlohách/správach o výdavkoch) a dávame si veľa milosti a láskavosti. “ - Anonymný"Sledoval som svojho syna, ako zápasí v škole, až kým vo veku 18 rokov konečne nedostal diagnózu." Vtedy mi cent padol. Začal som 7 vysokoškolských diplomov, ale žiadny som nedokončil. Bol som intenzívne zvedavý a schopný hyperfokusovať na kurzy, ktoré ma zaujímali, ale hrozný odkladač predmetov, ktoré som považoval za nezaujímavé. Lieky mi pomáhajú konečne sa dostať na správnu cestu. Bohužiaľ, pre môjho syna neboli tak nápomocní. Je bolestivé sledovať jeho sebazničenie rovnako, ako som to robil v jeho veku. " - Anonymný
"V skutočnosti som bol na stretnutí s detským psychológom, ktorý hodnotil výsledky testov môjho dieťaťa, keď Psychológ mi položil otázku a ja som si uvedomil, že som ho úplne vyladil a netušil som, čo sa pýta ja. To bol ten moment, keď som vedel, že pravdepodobne mám aj ADHD. Pri dospievaní som sa toľko trápil a nechápal som prečo, preto chcem, aby moje deti vedeli, ako funguje ich mozog a ako ich optimalizovať. Nikdy nechcem, aby sa hanbili za svoje rozdiely v ADHD. “ - Barbra
[Čítajte ďalej: „Moja diagnóza ADHD spojila bodky v mojom živote.“]
„Moje dieťa a ja by sme navzájom vystupňovali svoje správanie. Bola som dospelá žena kričiaca a plačúca ako dieťa, s ktorým som sa stýkala! Keď som sa zamyslel nad svojim detstvom, všimol som si nápadné podobnosti s bojmi svojho syna. S mojou emočnou dysreguláciou bolo potrebné zaobchádzať tak, aby som ho mohol podporovať tak, ako potrebuje a čo si zaslúži. “ - Anonymný
"Na základnú školu som tlačil, aby som mal moju dcéru." testované na ADHD keď bola v 3rd stupeň. Keď som vypĺňal dotazník, rozpoznal som toľko symptómov. Ten istý dotazník som poslal mame, ktorá mi povedala, že o tom vedia, keď som bol dieťa a rozhodol sa, že mi môžu pomôcť sami. Sľúbil som, že budem obhajovať svoju dcéru a nájdem jej správnu podporu pre školu a domov. Teraz je matkou svojej vlastnej dcéry s ADHD a svoje skúsenosti dokáže využiť vo svoj prospech. “ - Lynda
„Keď som mal 54 rokov, zavolal mi môj 25-ročný syn a povedal mi: "Diagnostikovali mi ADD, mami... a ty to máš tiež!" Čítal to knihy o ADHD navrhol jeho neurológ. Poslal mi zoznam a toto čítanie mi veľmi pomohlo - vysvetlilo to všetko o mojich posledných 50 rokoch správania! Umožnilo mi to zbaviť sa viny a ľútosti. “ - Anonymný
"V súčasnej dobe som v ten moment uvedomenia si, že mám aj ADHD. Teraz to veľa dáva zmysel, keď počujem, ako moja dcéra opisuje, ako sa cíti. Som taká vďačná, že som počúvala svoju dcéru, keď mi povedala, že si myslí, že má ADHD; Nikdy som nevedel, že máme toľko spoločných zážitkov, pretože ani jeden z nás na to nemal slová! Sľubujem, že ju budem obhajovať a pomôžem jej naučiť sa obhajovať sama seba, pretože to robím aj ja. " - Melissa
[Mám ADHD? Urobte si tento test]
"Keď bola diagnostikovaná môjmu synovi, vysvetlila mi, prečo nám obom trvá, kým dokončíme úlohy, necháme sa ľahko rozptýliť a vyžaduje veľa úsilia na sústredenie." Keď si spomeniem, keď som bol v škole, bojoval som s rovnakými emóciami a správaním, aké v súčasnosti trápia môjho syna. Naše spoločné skúsenosti uľahčujú rozprávanie o ťažkých emóciách. “ - Anonymný
"Najprv mi diagnostikovali." Som hyperaktívny typ s hlasnou osobnosťou a moja dcéra je rezervovaná s nepozornými príznakmi. Máme také rozdielne povahy a pôvodne som bol prekvapený, keď jej diagnostikovali, ale teraz vidím veľa podobností v spôsobe, akým sa naše symptómy prejavujú, najmä pri iniciovaní úloh. “ - Renee
"Potom, čo môjmu synovi diagnostikovali, Dokázal som porozumieť negatívnej a ignorantskej spätnej väzbe od jeho učiteľov a spomenul som si, že aj ja som dostával rovnakú spätnú väzbu keď som bol v škole. " - Anonymný
"Diagnostikovali mi ju v roku 2020 a moje 3- a 5-ročné deti sú ešte príliš mladé na to, aby dostali presnú diagnózu. Všimol som si však toľko vecí, s ktorými v nich bojujem. Snažím sa využiť príležitosť a naučiť ich zvládať schopnosti, ako aj ich posilniť zvládacie schopnosti pre mňa." - Patrick
"Bolo to počas sedenia s detským psychiatrom, kde sa ma spýtal, či som bol niekedy testovaný na ADHD." Najprv som bol urazený, ale potom som začal premýšľať o tom, ako by moje snívanie prekážalo sústredeniu sa na školu a potom na prácu. Diagnostikovali mi nepozornú ADHD a cítil som sa tak frustrovaný, že som v živote nebol liečený. Pomáha mi to vysvetliť mojim deťom, prečo je dôležité, aby užívali svoje lieky, aby nebojovali rovnako ako ja. “ - Anonymný
"Kým bolo moje dieťa v a terapeutické sedenie pre ADHD, Objavil som ADDitude časopis v čakárni. Do 30 minút som si diagnostikoval ADD. Mám v úmysle poskytnúť svojej dcére informácie a nástroje, ktoré mi pomôžu predchádzať úzkostiam, s ktorými som prežil celý život. “ - Anonymný
"Mojej dcére diagnostikovali pred 8 rokmi vo veku 14 rokov." Aj keď jej terapeutka povedala, že si myslí, že mám tiež ADHD, trvala som na tom, že to neexistuje, pretože som sa v škole dobre učila a nebola som hyperaktívna.. To nebolo až do mojich 3rd ročník právnickej fakulty, keď som mal 51 rokov, že som dokázal rozpoznať príznaky. “ - Christina
"Môj manžel a ja sme neboli diagnostikovaní, ale sme si istí, že máme ADHD - všetky tri naše deti boli formálne diagnostikované." Vidíme, ako sa naše deti snažia zapamätať si úlohy, zorganizovať si čas a urobiť dobré známky. Vidíme ich vystresovaných, výbušných a neistých. V našom dome to prediskutujeme, pomenujeme a konáme podľa toho. Rozprávame im príbehy o rovnakých problémoch, aké sme mali my v ich veku. Vykonávam výskum a komunikujem s psychiatrami, učiteľmi a školskými poradcami. Snažíme sa im dať priestor, aby zabudli na úlohy a neúspešné testy, a potom diskutujeme o tom, čo môžeme urobiť pre zlepšenie. Vysvetľujeme im, že každý človek má iné chemické zloženie. “ - Anonymný
Rodičia a deti s ADHD: Ďalšie kroky
- Základné čítanie:Keď je ADHD všetko v rodine
- Bezplatné stiahnutie: Bezplatný sprievodca rodičovstvom pre mamičky a oteckov s ADHD
- Rozumieť: „Moje ADHD nevyzerá ako vaše ADHD“
PODPORA ADDITUDE
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Aby sme podporili naše poslanie poskytovať vzdelávanie a podporu v oblasti ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská obec a podpora nám pomáhajú sprístupniť náš obsah a dosah. Ďakujem.
