Ako verbálne zneužívanie otca ovplyvňuje dcéry

Dynamika medzi otcom a dcérou môže ovplyvniť to, ako rastie a dospieva. Ak napríklad v detstve existujú prvky slovného zneužívania, môže to negatívne zmeniť jej emocionálnu pohodu a vývoj.

Ako obeť slovného zneužívania zo strany môjho otca, ktorý vyrastal, som zažil mnoho znevažujúcich vedľajších účinkov, vrátane nízkeho sebavedomia, zníženého sebavedomia a neustáleho trápenia s problémami dôvery. Ale tieto problémy samozrejme nie sú spôsobené iba slovným zneužívaním zo strany môjho rodiča, ale práve tam začali a pokračovali počas celého môjho života.

Negatívne vedľajšie účinky

Niektoré dospelé ženy budú prežívať slovné zneužívanie a riešiť ho inak ako ostatné. Ako zvládate negatívne vedľajšie účinky, je vaša osobná cesta. Niektoré z komplexných problémov, ktoré vyplývajú z toho, že ste sa stali obeťou verbálneho zneužívania, zahŕňajú:

• Zníženie vlastnej hodnoty
• Nízke sebavedomie
• Zníženie sebavedomia
• Úzkosť
• Depresia
• Problémy s dôverou
• Poruchy príjmu potravy
• Nízke akademické výsledky
• Problém udržať priateľstvo
• Nočné pomočovanie
• Nespavosť 

Toto bohužiaľ nie je komplexný zoznam škodlivých prvkov, ktoré sa môžu stať dievčaťu, ktorého otec verbálne týra. Z tohto krátkeho zoznamu som počas svojho detstva a ako dospelý zažil osem z týchto vedľajších účinkov. Môže byť šokujúce, aké škodlivé slovné zneužívanie môže mať otec na svoju dcéru.

Mechanizmy zvládania

Pretože skúsenosti každého sú iné, spôsob, akým sa dcéra vyrovnáva s toxickým prostredím, ktoré jej otec poskytuje, sa môže líšiť. Niektoré bežné mechanizmy zvládania môžu byť:

• Agresia alebo zneužívanie ostatných 
• Vyberanie z ľudí
• Vzdor
• Tehotenstvo mladistvých
• Užívanie drog alebo alkoholu
• Kriminálna činnosť
• Samovražedné alebo sebapoškodzujúce činnosti
• Ďalšie rizikové správanie 

Otočenie

Vyrastať so slovne zneužívajúcim otcom bolo pre mňa v mnohých ohľadoch toxické. Našťastie, roky terapie a lásky a podpory najbližšej rodiny a priateľov, spracovávajú udalosti môjho detstva. Profesionálni poradcovia ma navyše vedú stratégiami, ako efektívne zvládnuť moje súčasné situácie, aby som neopakoval rovnaké chyby.

Napriek tomu, že moje detstvo nebolo ideálne, využila som túto situáciu v prospech vlastných detí. Viem, ako bezcenný a nemilovaný som sa cítil ako dieťa, a nikdy nechcem, aby moje deti zažili podobnú okolnosť.

Samozrejme, žiadny rodič nie je dokonalý. Snažím sa však byť každý deň k svojim deťom otvorenejší, láskyplnejší a podporovať ich. Robím všetko pre to, aby ich detstvo nebolo rovnaké ako moje. Za tie roky som sa naučila ospravedlňovať aj svoje deti. Toto správanie im umožňuje vidieť, že nie som dokonalý, robím chyby a som ochotný prevziať za ne zodpovednosť a posunúť sa vpred, takže to nepokračuje.

Ak stále bojujete s účinkami slovne urážlivého otca, vyhľadanie profesionálnej pomoci vás môže viesť na ceste k uzdraveniu a uzdraveniu.

Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe a publikovaná autorka niekoľkých kníh s názvom Zdroje duševného zdravia pre deti Prečo je moja mama taká smutná? Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci druhým. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebooka na jej blogu.