„O práci s ADHD: Hľadanie slobody robiť veci po svojom“

Technicky som bol prepustený iba z jednej práce. Bola to letná brigáda na vysokej škole ako chyžná. Po niekoľkých týždňoch si ma môj šéf odtiahol nabok a povedal, že boli sťažnosti na moje utieranie prachu.

Neznášala som utieranie prachu. Vždy som dúfal, že mi pridelia vysávanie. Tlačenie a ťahanie vysávača cez koberce bola zábava. Mohol by som urobiť „W“ jedno za druhým za druhým. Na koberci som mohol vidieť prácu, ktorú som vykonal podľa vzoru rybej kosti. Bolo to uspokojujúce a fyzické a mohol som zostať sústredený.

Oprašovanie bolo naopak. Musel som byť opatrný, keď som bral rámy na obrazy, drobné figúrky a starožitné fľaše. Musel som si presne zapamätať, kam ich mám vrátiť. Bolo to desivé. Neprekvapilo ma, že utieranie prachu bolo mojím pádom. Keď šéf zhrnul sťažnosti na mňa, odovzdal som svoju handru na prach. Zvyšok leta som strávil prácou v lahôdkárstve.

On the Job — Nediagnostikované

Neviem, koľko zamestnaní som odvtedy vystriedal, ale viem, že vo všetkých áno cítil ako podvodník. Hoci som mal v životopise magisterský titul a roky skúseností, každá práca, ktorú som prijal, sa stala stresujúcou a príliš náročnou. Môj syndróm podvodníka narastal so stresom. Vedel som pracovať a bol som v tom dobrý. Môžem poskytnúť konečný produkt. Čo som nemohol urobiť, bolo vytvoriť tento produkt podľa konkrétnych krokov, ktoré určil niekto iný.

Jobs sa stal desivými pripomienkami hodín matematiky, na ktorých bolo ukázať svoju prácu rovnako dôležité ako nájsť správnu odpoveď. Práca, ktorú som ukázal, nebola nikdy správna, aj keď odpoveď bola. Moje sebavedomie nahlodalo. Snažil som sa sledovať projektové procesy a zakaždým som sklamal seba aj svojich kolegov. Môj životopis sa stal mozaikou jedného roka-tu a dvoch rokov-tam – niekedy aj menej.

[Získajte toto bezplatné stiahnutie: Čo sa spýtať, aby ste našli perfektnú prácu]

Vo veku 46 rokov mi bola diagnostikovaná ADHD. V tom čase som mal prácu, ktorá si vyžadovala intenzívnu pozornosť venovanú detailom a prísny proces vykonávania každého projektu. Nešťastne som zlyhal. Nakoniec som dal výpoveď – tesne predtým, ako ma vyhodili – a za tri roky som preskočil ešte dvakrát. Keď som mal 50 rokov, vedel som, že si nedokážem udržať kariéru v oblasti, kde mi nevydržala žiadna práca. Možno je čas sa očistiť.

Práca s mojím ADHD

Presne v tom čase som videl ponuku na moju vysnívanú prácu ako spisovateľ pre federálnu agentúru. Federálne predpisy umožňujú uchádzačom o zamestnanie so „zdravotným postihnutím“ prihlásiť sa podľa „Rozvrhu A“ a v prípade prijatia získať ubytovanie. Hoci ADHD sa považuje za „zdravotné postihnutie“, Nepáčila sa mi myšlienka vziať prácu niekomu inému. Aj v tomto som mala syndróm podvodníka.

Priateľ, ktorý poznal moju pracovnú históriu, povedal: „Vaša ADHD bola už dosť dlho negatívna v kariére. Tentoraz to urobte pozitívne." Dávalo to zmysel. Môj terapeut napísal overenie plánu A a ja som sa prihlásil.

Sloboda robiť veci po svojom

Keď mi ponúkli túto prácu, vedel som, že to bude iné. Vysvetlil som svoje problémy šéfovi, kolegom. Povedal som im presne, ako môj mozog spracovával informácie. Povedal som, že im vždy dám produkt, ktorý chcú, ale potreboval som slobodu, aby som to urobil po svojom. Vysvetlil som, čo potrebujem, aby moja časť procesu bola úspešná.

[Prečítajte si: Najlepší pracovný rozvrh pre ADHD mozgy]

Najprv som sa bál, dokonca som sa hanbil, požiadať o špeciálne zaobchádzanie a priznať svoje nedokonalosti. Ale nikto nikdy nereagoval inak ako s pochopením. V skutočnosti mi viacerí kolegovia, ktorí stále v skrini hovorili o svojich rozdieloch v učení, poďakovali. Nie je to tajomstvo, s ktorým bojujem sám. Je to fakt.

Zistil som, že moja ADHD je veľkou súčasťou toho, čo ma robí kreatívnym. To mi umožňuje prísť s riešeniami, o ktorých nikto iný neuvažoval. Keď som prestal bojovať proti svojmu ADHD a prijal som ho, stal som sa lepším zamestnancom. Prvýkrát sa v práci nebojím. Nič neskrývam a necítim sa ako podvodník. Moja ADHD je skutočne dobrá vec. Len nie pri utieraní prachu.

Práca s ADHD: Ďalšie kroky

• Bezplatné stiahnutie: Potrebujete pomoc pri hľadaní vašej vášne? Použite tento „Brain Blueprint“ ADHD
• Čítať: Dobrá práca! Vzorec kariérneho šťastia pre dospelých s ADHD
• Čítať: Ako zosúladiť svoju kariéru so svojimi vášňami

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest