"Vykoreniť mýtus, že sú to ľudia s ADHD, ktorí sa musia zmeniť."
Mylné predstavy o ADHD sú rovnako perzistentné ako zhubné – spôsobujú emocionálnu a psychickú ujmu tým (diagnostikovaným a nediagnostikovaným) jednotlivcom s ADHD, ktorí čelia (a čelia) mýtom.
Nedávno sme požiadali čitateľov ADDitude o zdieľanie ADHD stereotypy najradšej by ich vykorenili, keby dostali príležitosť. Prečítajte si ich odpovede nižšie a podeľte sa o svoje myšlienky v sekcii Komentáre nižšie.
Mylné predstavy a mýty o ADHD, ktoré musia ísť
„Odstránil by som predstavu, že ADHD je ‚len behaviorálny problém‘, a myšlienku, že je to tak deti proste treba trestat. Bolí ma, že tomu ľudia skutočne veria, pretože oni nakoniec traumatizujú neurodivergentné deti a trestajú ich za skutočný problém so zdravotným postihnutím/duševným zdravím.” — Ashley
„Snažím sa odstrániť myšlienku, že ľudia trpiaci ADHD sú leniví. Diagnózu ADHD mi diagnostikovali až v polovici 20-tych rokov, takže veľa z môjho správania bolo označený za lenivého – najmä pokiaľ išlo o začatie školských úloh alebo o udržiavanie izby čisté. V skutočnosti som prežíval
paralyzujúca úzkosť pred začatím úlohy. Dokonca aj dnes, keď som sa poučil o svojich príznakoch, stále počujem ten hlas v mojej hlave, ktorý mi hovorí, že so mnou nič nie je a že som len lenivý. Tento mýtus bol najškodlivejší.” — Anonymný„Vykorenil by som mýtus, že ide o ‚deficitnú poruchu‘. Ľudia s ADHD majú obrovské množstvo schopnosť zaostrovania a pozornosť k tomu, čo je pre nich dôležité a pútavé. Ako učiteľ to teraz považujem za spätnú väzbu pre svoje vlastné vyučovanie – urobte to zaujímavejšie, vzrušujúcejšie, zábavnejšie a pútavejšie a zachytím VŠETKÝCH svojich študentov. Zmenilo to moju pedagogiku, ktorá nedémonizuje študentov v mojej izbe bez ohľadu na to, aké sú ich rozdiely.“ — Anonymný
[Stiahnite si toto: Váš bezplatný sprievodca, ako zmeniť spôsob, akým svet vidí ADHD]
„Ak by som mohol vykoreniť jeden mýtus o ADHD, bola by to myšlienka lieky nie je potrebná na pomoc pri liečbe symptómov ADHD. Lieky na ADHD majú okolo seba takú zlú stigmu, že ako nedávno diagnostikovaná dospelý s ADHD sa bojím ľuďom priznať, že sa liečim na a stimulant. Ľudia si myslia, že tí, ktorí berú stimulanty, hľadajú drogy alebo v skutočnosti nemajú ADHD – len sa musia viac snažiť, prestať byť leniví, prekonať to atď. Keď sa na liečbu symptómov ADHD u niekoho použije správny liek, môže to (a zmenilo) život zmeniť viacerými spôsobmi.” —Anonymný
„Vykorenil by som mýtus, že práve ľudia s ADHD sa musia zmeniť. Pôsobia vo svete určenom pre neurotypickejších ľudí. Ale čo keby boli určité nastavenia, systémy a prostredia navrhnuté viac s ohľadom na neurodivergentné potreby? —Anonymný
„Ak by som mohol vykoreniť jeden mýtus o ADHD, bol by to taký, že existuje len jeden "typ" alebo prejav ADHD – stereotypného fyzicky hyperaktívneho typu. Táto mylná predstava má za následok toľko nesprávnych alebo dokonca vynechaných diagnóz, bráni ľuďom na celom svete získať potvrdenie, osobné porozumenie, podporu a ubytovanie, ktoré potrebujú a ktoré si zaslúžia.“ — Kiloura
„Bol by som rád, keby to ľudia vedeli len preto, že a dievča nevykazuje príznaky že si to všimnú jej rodičia a učitelia pred dosiahnutím veku 12 rokov (ako napr DSM-V vyžadujú diagnostické kritériá), to neznamená, že nemá ADHD. Aj keby mala v škole dobré známky, zapájala sa do aktivít a bola inak „úspešná“ v očiach svojich rodičov, učiteľov a celého sveta. Čo sa ešte deje v zákulisí? Život sa v dospelosti skomplikuje – viac schôdzok na zapamätanie, viac účtov, ktoré treba zaplatiť načas, viac ľudí (t.j. deti) sledovať atď. Okrem toho zvážte všetky hormóny to môže byť šialené počas puberty, tehotenstva a pôrodu a menopauzy.“ — Anonymný
[Prečítajte si: ADHD u dievčat: Prečo je to ignorované, prečo je to nebezpečné]
„To meno by som vymazal, pretože to samo o sebe je mýtus. Negatívna konotácia podporuje schopnosť a predsudky označovaním dvoch (nepresných) správaní, ktoré hrozia nepríjemnostiam neurotypickým ľuďom v prostredí vytvorenom s cieľom pomôcť im pri vzdelávaní, kariére, spoločenských aktivitách, koníčkoch atď. Inzeruje „ťažkého, lenivého človeka, ktorý nebude prosperovať, nebude sa mu dariť a nebude robiť to, čo sa od neho očakáva, a bude nehanebne robiť zo životov iných ľudí boj.“ Namiesto „človek, ktorý každý deň zápasí so strachom zo zlyhania a hanba za to, že pracujete dvakrát tak tvrdo, aby ste stále mali problém prežiť a splniť typické očakávania spoločnosti.‘“ — Rhona
Odstránenie mýtov o ADHD: Ďalšie kroky
- Stiahnuť ▼: Váš bezplatný sprievodca odhaľovaním otravných mýtov o ADHD
- Čítať:9 ADHD mýtov a omylov, ktoré udržiavajú stigmu
- Čítať: "Je ADHD dokonca skutočné?" Ako reagovať na neprajníkov a odporcov
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú nášmu obsahu a dosahu. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
