„Nepozorná ADHD, podľa 12-ročného chlapca“

Keďže bol malý, zdal sa môj syn iný ako ostatné deti. Blaise vyvolal väčšie a intenzívnejšie záchvaty hnevu. Nečakal pokojne s knihou a pastelkami. Neustále sme ho museli brať na prechádzky, rozprávať sa s ním, hrať sa s ním. Zatiaľ čo sme milovali výchovu nášho zaneprázdneného chlapca, môj manžel a ja sme to uznali skoré príznaky ADHD (lebo to máme obaja).

Veľa dospelých píše veľa esejí o svojom detstve s ADHD. Pamätám si, ako som si odskočila, zabudla som na prácu a stratila topánky – rovnako ako môj manžel. Moje detstvo v deväťdesiatych rokoch sa však nezhoduje so žiadnym dnešným detstvom – vrátane smartfónov, streamovania 24 hodín denne, 7 dní v týždni, sociálnych médií a globálnej pandémie.

Aké je to pre dieťa žiť nepozorná ADHD dnes? Nemám tušenie, naozaj.

Požiadal som teda svojho 12-ročného chlapca – teraz vychudnutého malého chlapca, ktorý nás mučí stonmi, aby sa posadil na rameno mojej písacej pohovky a povedal mi o svojom ADHD.

Nepozorné ADHD a hyperfocus

"Hyperfokusovanie môže byť veľmi ťažké," povedal Blaise okamžite. "Ale je to veľmi užitočné, ak chcete niečo preskúmať."

To dieťa sa nemýli – často ho niekoľkokrát volám na večeru, len aby som ho našiel schúleného s knihou. (Hltáva všetko od grafických románov po archeológia.)

[Urobte si tento autotest: Mohlo mať vaše dieťa ADD (aka nepozorné ADHD)?]

„Nepočul som ťa,“ povie a ja mu verím.

Hyperfocus, výraznou črtou ADHD, zahŕňa priamu, intenzívnu pozornosť venovanú jedinej úlohe. Keď je zameraný na niečo „užitočné“, ako je čítanie, písanie alebo, ako hovorí Blaise, „výskum“, je to takmer superschopnosť.

Ale keď sa hyperfokusové lasery zamerajú na niečo, čo je menej než užitočné – napríklad Star Wars: Battlefront II — môže sa stať príťažou. Deti s nepozorným ADHD si vedome nevyberajú, čo upúta ich pozornosť. Takže zatiaľ čo Blaisov výskum v oblasti kryptozoológie núti porážať dospelých v maličkostiach, často zabúda na večeru, pretože programuje Roblox.

Nepozorné ADHD a veľké emócie

Každá matka povie, že ich dieťa je to najmilšie dieťa nažive a monštrum jedným dychom – a moja charakteristika Blaise sa nijako nelíši. Blaise však začína chápať, že jeho niekedy zlomyseľná nálada nie je len príznakom jeho mladosti, ale aj jeho nepozorného ADHD.

"Som naozaj naštvaný," povedal mi. "Hovorím ostatným deťom, že pomáha kričať do vankúšov, keď nie je nikto iný."

[Prečítajte si: „Prečo stále zlyhávame u detí s nepozorným ADHD?“]

Deti s nepozorným ADHD môžu byť zasnené a priestorné, ale môžu mať aj rovnaké veľké pocity a emočná dysregulácia ako deti s hyperaktívnym podtypom ADHD. Pokračujeme v práci na zvládaní zručností.

Nepozorná ADHD a Pracovná pamäť

"Zabúdam na malé veci, napríklad kde mám knihy v knižnici," povzdychol si Blaise. „Tiež zabúdam na naozaj veľké veci, napríklad keď ideme na dovolenku, prinesiem si kábel od tabletu. Veľa vecí zabúdam."

Je to charakteristický znak detí s nepozorným ADHD: Zabúdajú na veci. Strácajú veci. A zo smútku v jeho hlase to Blaise vie.

Blaisa spolu s jeho dvoma mladšími bratmi učíme doma, takže mu chýba časť spoločenských rozpakov za stratu papierov a zabudnutie obeda. Ale vie, že keď je čas zozbierať knihy z knižnice, som naštvaný, keď mu tri chýbajú. Skúšam verbálne pripomienky. Skúšam košíky. Knihy stále miznú. Tak aj jeho topánky, napriek vyhradeným úschovniam topánok.

Kedykoľvek sa to stane, zhlboka sa nadýchnem a spomeniem si na svoju hanbu a sebaobviňovanie. Deti s nepozorným ADHD bude zabudnúť na veci. Oni bude stratiť veci. Potrebujú však podporu, aby prekonali cyklus sebaobviňovania. Keď si Blaise povzdychol, srdce sa mi trochu zlomilo. Aj ja zabúdam na veci. Musím byť láskavejší.

Nepozorné ADHD a čistenie (Čo je to?)

Keď prišla na rad téma jeho izby, Blaise sa zdal stratený. Zastonal. "Čistenie je ťažké, dobre?" povedal. „Upratovanie po večeri, upratovanie mojej izby – to je proste ťažké.”

Deti s nepozorným ADHD bojujú s upratovaním. Blaise často hovorí, že jednoducho nevidí neporiadok. sympatizujem. Ako dospelý s nepozorným ADHD môžem otvoriť balík Amazonu, zhodiť krabicu a odísť. nemyslím si, Mal by som vyzdvihnúť tú krabicu.

Nemalo by byť prekvapením, že deti s nepozorným ADHD nevedia, kde začať. Blaisova podlaha už môže obsahovať sedimentárne vrstvy a výrok: „Vyčisti si izbu“ skončí len slzami.

Potrebuje neodsudzujúce pripomienky a potrebuje ich často. Hovoríme: "Môžeš si vyzdvihnúť tanier?" po večeri, a nie: "Nezdvihol si tanier!" raz odíde od stola. Je to jednoduchšie a on potrebuje tú milosť. Prečo mu to nedať? Prial by som si, aby sa objavila dobrá víla a pripomenula mi, aby som si zobral svoje krabice od Amazonu.

"Dúfam, že to pomôže ostatným deťom," povedal Blaise predtým, ako ušiel. "Rodičia musia pochopiť, že s ADHD to nie je ľahké."

Pokiaľ si spomínam na svoje detstvo s nepozorným ADHD, pomáha mi pripomenúť si, ako vlastne deti s nepozorným ADHD cítiť. Bolí to počuť, že sa obviňuje zo straty vecí. Ale som rád, že si uvedomuje, ako mu jeho hyperfocus pomáha. Blaise sa za svoju diagnózu nehanbí. Jej príznaky ho niekedy otravujú. Ale byť neneurotypický nie.

Niektoré dni mu rozumiem. Niektoré dni som zmätený. Ale rozprávanie o jeho ADHD mi dalo viac nahliadnuť do jeho života. Budem vychovávať trochu láskavejšie. Ako povedal, "nie je ľahké mať ADHD." už som vedel že. Ale pridajte k tomu, že máte 12 rokov – to znie pre každého dosť ťažko.

Nepozorná ADHD v doplnkoch: Ďalšie kroky

• Bezplatné stiahnutie: Vysvetlenie nepozorného ADHD
• Čítať: Ako ADD (nepozorný typ ADHD) vyzerá podobne ako poruchy učenia
• Čítať: Ako môžu učitelia pomôcť nepozorným deťom

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest