Chyby vedú k úžasným vzdelávacím príležitostiam

Veľa ludí fixovať na zlyhania, chyby a predchádzajúce skúsenosti, kvôli ktorým sa cítia zle. Či už to bolo príliš dlhé randenie s tým hlupákom, neudelenie známky vo veľkom teste alebo odmietnutie pracovnej ponuky, ktorá znela príliš dobre, aby to bola pravda, všetky tieto veci sa stali z nejakého dôvodu. Tieto skúsenosti nie sú zlyhaniami. Sebavedomí a istí ľudia majú niečo spoločné, svoje chyby premieňajú na úžasné možnosti učenia sa a rastú z nich.

Nie sú tam žiadne chyby. Udalosti, ktoré si privodíme, bez ohľadu na to, aké sú nepríjemné, sú nevyhnutné na to, aby sme sa naučili to, čo sa musíme naučiť; nech podnikneme akékoľvek kroky, sú nevyhnutné, aby sme sa dostali na miesta, ktoré sme sa rozhodli ísť. -- Richard Bach

Priznajte sa k chybám, aby ste sa naučili

Z chyby sa môžeš poučiť až vtedy, keď si priznáš, že si ju urobil. Akonáhle začnete obviňovať iných ľudí (alebo svet), dištancujete sa od akejkoľvek možnej lekcie. Či už poviete sebe alebo niekomu inému „úplne som to pokazil“ alebo „uvedomujem si, že v minulosti som mal urobiť X namiesto Y“, možnosti učenia sa objavia.

Priznanie omylu, aj keď len súkromne pre seba, vás posúva od obviňovania k uvedomeniu.

Po skončení vzťahu som sa sústredil na zlyhanie. "Čo som urobil zle? Čo som mohol urobiť inak, lepšie?.. ." rozumieš. Celé mesiace sa mi robilo zle z „čo keby“. Ale bolestivou realitou bolo, že vzťah ma naučil tak veľa o sebe a neúspech bol v skutočnosti úžasným zážitkom.

Dozvedela som sa, ako som prispela k rozchodu, ale aj čo som si zaslúžil v budúcom vzťahu. Naučil som sa sedieť so svojimi emóciami a pochopiť (alebo sa pokúsiť zistiť), prečo boli také intenzívne. Tiež som si viac uvedomil, a vďačný, pre ľudí v mojom živote, ktorí ma tak podporovali a boli výnimoční, ktorých som nemohol vidieť, keď som bol ponorený do zostupnej špirály môjho vzťahu.

Dokonca aj mesiace po tom, čo začalo uvedomovanie, som si často musel pripomínať, čo som sa naučil a kým som sa stal. Je to proces, ktorý ma naučil väčšej sebaúcte a umožnil mi cítiť sa istejšie sám so sebou a tým, čo som chcel od budúceho partnera. Chyba zostať s týmto partnerom príliš dlho bola v skutočnosti úžasná príležitosť na učenie; Uvedomila som si, ako sa bojím byť sama.

Zamerajte sa na príležitosť učiť sa, nie na chybu

Ak sa sústredíte na chyby, a nie na skúsenosti s učením, uviaznete v procese, kedy sa cítite zle, nie dobre. Raz som sa dokázal vyrovnať so svojím neistotu a buďte úprimní, mohol som začať pracovať na tom, aby sa táto chyba stala iba raz, namiesto toho, aby som ju preniesol do iných oblastí svojho života. Tu je niekoľko otázok, ktoré by ste si mali položiť. Môžete si ich dokonca zapísať a odpovedať na ne (keďže vám to často pomôže na hlbšej úrovni). Tieto vám pomôžu urobiť vnímané chyby príležitosťou na vlastný rast.

• Čo som sa o sebe naučil z tejto skúsenosti?
• Ako mi táto skúsenosť pomôže v budúcnosti?
• Ako si môžem odpustiť túto skúsenosť? Môžem byť jemnejší resp láskavejší k sebe, ak áno, ako?
• Aké informácie mi mohli pomôcť vyhnúť sa chybe?
• Aké malé chyby postupne prispeli k väčšej chybe alebo poučeniu?
• Existujú alternatívy, ktoré by som mohol zvážiť?
• Čo môžem zmeniť, aby som sa vyhol tejto chybe znova? Aké zmeny sú pre mňa ťažké?
• Ako sa zmení moje správanie, ak som odteraz v podobnej situácii?

Tento proces môže byť naozaj ťažký a náročný, ale čím viac sa budete snažiť, tým viac sa naučíte. Ak potrebujete pomoc priateľa, kouča alebo terapeuta, aby vám pomohol, teraz je ten správny čas. Môžu byť schopní pomôže vám vidieť chyby alebo vzorce myslenia, ktoré vás držia v štichu. Nedovoľte, aby sa ďalšie chyby považovali za zlyhania, urobte z nich úžasné príležitosti na učenie sa pre rast a sebadôveru.

Autorkou je Emily Vyjadrite sa: Sprievodca pre dospievajúce dievčatá, ako hovoriť a byť tým, kým ste.Môžete navštíviť Emily's Webová stránka Guidance Girl. Nájdete ju aj na Facebook, Google+ a Twitter.