Skúšanie nových koníčkov (a starých) na zvýšenie sebavedomia

Týmto príspevkom chcem hovoriť o tom, ako skúšanie nových vecí pomohlo zvýšiť moje sebavedomie. Veľakrát sa mi stalo, že mám pocit, že som uviaznutý alebo v koľajia tieto časy zvyčajne vedú k spochybňovaniu môjho sebahodnota a pochybujem o tom, čo chcem robiť. Dnes sa podelím o to, ako mi vyskúšanie nových vecí – a dokonca aj oživenie niektorých starých – pomohlo posilniť sebavedomie.

Skúšanie nových koníčkov je výzvou, keď je sebavedomie nízke

Jedným z prvých krokov, ako sa dostať zo zabehnutých koľají, je priznať si, že moje súčasné okolnosti nefungujú. hovorím si to treba niečo zmeniť.

Nie sú to extrémne alebo strašné okolnosti akýkoľvek znamená. Len sa cítim trochu zaseknutý a chcem pohnúť sa vpred pozitívne.

Potom, čo som si povedal, že je všetko v poriadku, začnem premýšľať o spôsoboch, ako môžem veci zmeniť. Niečo, čo mi v poslednej dobe pomohlo, je oživenie starých koníčkov a skúšanie nových.

Skúšanie starých koníčkov môže pomôcť zvýšiť sebavedomie

Keď som bol mladší, hrával som futbal takmer každý deň v týždni. Bola to pre mňa práca na plný úväzok. Hral som v dvoch tímoch po celý rok na strednej a strednej škole a miloval som každú sekundu. Na vysokej škole som prestal hrať a odvtedy nekopem do lopty.

Keď som sa rozhodol prerobiť staré koníčky, prioritou číslo jeden bol futbal. Išiel som na ihrisko, na ktorom som vyrastal, a pár hodín som tam behal. Chvíľu mi trvalo, kým som dostal svoj dotyk späť, ale keď sa mi to podarilo, bolo to skvelé. Bolo to, ako keby sa s každým úderom prehlušili všetky problémy, ktoré ma zaťažovali. Potom som bol vyčerpaný a bolo to skvelé. Bolestivý pravý členok stál za to.

Skúšanie nových koníčkov vám môže pomôcť zvýšiť sebavedomie

Popri oživovaní starých koníčkov stále hľadám nové. Najnovšie ma očarilo zbieranie zberateľských kariet a obzvlášť sa mi páčia karty MLB, NBA a NFL. Je to taký jednoduchý koníček, ale predsa mi prináša radosť. Záhada toho, že neviem, čo by som mohla spojiť s pocitom nájsť skvelú kartu, je dôležitá zvýšenie nálady. Dokonca ich používam ako a systém odmeňovania keď dosiahnem určité míľniky, čo mi pomáha pri práci z domu.

Teraz nehovorím, že koníčky sú okamžitým zvýšením sebavedomia. Jednoducho sa podelím o to, čo mi počas môjho života pomáhalo dostať sa z prepadov. Nie sú to nevyhnutne samotné záľuby, ktoré mi pomohli, ale nové spojenie, ktoré som so sebou našiel, ma pomohlo posunúť vpred.

Pomohlo vám skúšanie nových vecí zvýšiť sebavedomie? Povedzte mi o tom v komentároch.