Naučiť sa prijímať afirmáciu je ďalším krokom v mojom liečení

Prijímanie afirmácie mi nie je prirodzené. Môj inštinktívny reflex je cítiť sa nepríjemne vždy, keď mi niekto dáva komplimenty— aj keď osoba, ktorá robí túto láskavosť, je člen rodiny, blízky priateľ alebo môj partner. automaticky chcem minimalizujte kompliment, aby som odvrátil pozornosť čo najďalej od seba.

Ako sa ukázalo, ani ja nie som v tejto nepríjemnosti sám. Len 19 percent Američanov volí slová potvrdenia ako preferovaný spôsob komunikácie a prežívania lásky.¹ Ale ako som aj naďalej žiť z procesu poruchy príjmu potravy zotavenie, naučiť sa prijímať afirmáciu cíti ako ďalší krok v mojom uzdravení. Vo videu nižšie rozoberiem prečo.

Prečo je prijatie afirmácie súčasťou môjho neustáleho liečenia 

Zdá sa vám neprirodzené alebo nepríjemné prijímať slová potvrdenia od inej osoby? Je vaša inštinktívna reakcia odvrátiť alebo minimalizovať akékoľvek komplimenty, ktoré by vám mohol ponúknuť niekto iný? Cíti sa učenie sa prijímať afirmáciu ako ďalší neoddeliteľný krok vo vašom vlastnom liečebnom procese? Rád by som počul váš názor, tak sa podeľte v komentároch.

Zdroj:

1. Orth, T. a kol. "Aké sú jazyky lásky Američanov?" YouGov America, 11. február 2022.