6 zdravých spôsobov, ako reagovať na roztavenie vášho dieťaťa

Zlyhanie ADHD sú viac ako len nahnevaný výbuch. Slzy, chvostové končatiny a iracionalita stačia na to, aby ste si priali, aby ste nikdy neopustili dom.

Cítite sa ako zlyhanie a vidíte rozsudok v očiach ostatných rodičov. V skutočnosti nepovedie o vašich rodičovských schopnostiach nič. Odrážajú povahu poruchy pozornosti (ADHD alebo ADD).

ale že môže byť ťažké si spomenúť, že v horúcom plaču, kričiacom okamihu. V tomto videu sa vyzbrojte šiestimi rýchlymi opravami pre ďalšiu epickú záchvat hnevu vášho dieťaťa.

6 zdravých spôsobov, ako reagovať na roztavenie vášho dieťaťa

Keď sa vaše dieťa rozpustí v slzách alebo naštvaných záchvatoch, je prirodzené cítiť sa bezmocne a tvrdo reagovať.

Namiesto toho využite tieto stratégie priateľské k ADHD na zastavenie zrútenia v jeho stopách.

1. Plán pre utečencov emócie.

Pred opustením domu sa opýtajte svojho dieťaťa, čo by ho upokojilo, ak by sa rozčuľoval.

Ak má epizódu, máte herný plán schválený dieťaťom.

2. Priznaj jej úzkosť.

Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ste ho počuli a vcítite sa do jej pocitov.

Povedz: „Viem, že sa hneváš, že si tú hračku nenájdeš.“

Požiadajte svoje dieťa, aby ohodnotilo svoj hnev na stupnici od 1 do 10, aby ste vedeli o závažnosti problému.

3. Potláčajte emócie.

Povedzte mu: Predstavte si, že máte na dlani sviečku. Teraz jemne vyhoďte plameň.

Hlboké dýchanie môže usadiť deti mimo kontroly.

4. Získajte fyzickú náladu.

Roztrhanie novín alebo stlačenie lopty môže spôsobiť skrat.

Dajte svojmu dieťaťu niečo spoločné s emóciami.

5. Stlačte pravé tlačidlo.

Nechajte svoje dieťa predstierať, že drží diaľkové ovládanie.

Požiadajte ju, aby stlačila tlačidlo, ktoré potlačí emócie.

6. Požiadať o pomoc.

Ak má vaše dieťa časté poruchy, ktoré nereagujú na zásahy, spolupracujte s odborníkom v oblasti ADHD.

Naši redaktori tiež odporúčajú

Zdarma na stiahnutie: 10 spôsobov, ako neutralizovať hnev vášho dieťaťa
Keď jeho hnev premôže logiku - a lásku

Aktualizované 8. augusta 2019